做饭菜谱大全凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。家常豆腐。材料:北豆腐1盒、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根。调料:豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜。蚂蚁上树 原料:肉末,胡萝卜,龙口粉...
七种营养多的食材1、七种营养多的食材2 蛋白质:大豆类,包括黄豆,大青豆、黑豆、干果类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、机蛋 脂肪:各种油类,花生油、豆油、莱油、麻油、花生、核桃、果仁、芝麻。2、最具营养价值的食物1 蜂皇浆 蜂皇浆是全世界唯一可供人类立即服食的基酶成份的非常营养成分食品,含有高蛋...
盖浇饭的做法大全,盖浇饭怎么做好吃蔬菜肉类: 山蕨菜---用开水烫软(也许要煮), 韭菜---切成段 ,豆芽---原状 放入开水中烫至稍微有变化, 辣白菜(就是球状的生菜,特点是嫩而脆)---切丝或细条 ,肉---切成丝或长条 ,生鸡蛋---一只 。把米饭装盘,把番茄炒蛋浇在饭上面,就可以吃啦 咖...
小学生营养早餐食谱有哪些?小学生早餐食谱如下:早餐一:黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二:砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三:番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。小学生一周七天营养早餐食谱如下:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜...
老年人食谱大全及做法(老年营养餐食谱大全)1、以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。早餐 馒头(标准粉40克),牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。2、老人秋季养生家常菜食谱 西芹南瓜炒百合 原料:南瓜、百合、西芹、盐、机经、 植物 油。 做法: 西芹洗净...
中国八大菜系有哪些1、中国的"八大菜系"即鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜、徽菜。鲁菜 鲁菜可以说是八大菜系排名中的佼佼者。宋代以后,鲁菜成为“北方菜”的代表。明清时期,鲁菜成为皇家饮食的主体,对京津东北地区影响较大。2、=== 广东菜系 === 流派:有广州、潮州、东江三个流派,以广州菜...
豫菜代表菜有哪些1、豫菜的八大代表菜和十大名菜如下:鲤鱼焙面,是“糖醋软溜鱼焙面”的简称,它是河南开封当地一道著名的传统名菜,也是“豫菜十大名菜之一”。糖醋软溜鱼焙面是由糖醋熘鱼和焙面两道名菜配制而成。2、第二,道口烧鸡 这道美食对于鸡肉爱好者来说不能错过,一般来说,鸡肉处理不好吃起来很柴,但是这...
广东菜的特色是什么?粤菜最大特色便是采料复杂,菜式丰富它用料广博奇杂,配料多而巧。蛇虫鼠蚁、飞禽走兽、山珍海味、中外食品,无所不有,可谓全国之冠。这些原料,一经厨师妙手烹制,每令食者击节赞赏,叹为异品奇珍。广东菜的主要特点在烹调上以炒、烩、煎烤、局着称,讲究鲜、嫩、爽、滑、口味上以生,脆、鲜、淡为...
八大菜系代表菜八大菜系有哪些代表菜1、四川菜系,简称川菜。鱼香肉丝,麻婆豆腐,广东菜系,简称粤菜。龙虎斗、脆皮乳猪、山东菜系,简称鲁菜。糖醋鱼、锅烧肘子、江苏菜系,简称苏菜。狮子头、叫花鸡、浙江菜系,简称浙菜。2、代表菜品:糖醋鱼、锅烧肘子、葱爆羊肉、葱扒海参、锅塌豆腐、红烧海螺、炸蛎黄等。NO:...
家常营养餐食谱大全1、一周膳食营养食谱2 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。2、一周营养菜谱 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿...