营养午餐食谱(为您提供全面均衡的营养组合)蛋白质类:鸡蛋/豆腐/奶酪。蔬菜类:西红柿/黄瓜/菠菜。水果类:苹果/香蕉/葡萄。饮品类:牛奶/豆浆/燕窝。午餐:主食类:米饭/全麦面条/薯类(土豆/红薯)。蛋白质类:鱼肉/鸡肉/瘦肉。中学生营养午餐食谱 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)...
春节必备30道家常菜菜谱1、春节必备家常菜有糖醋排骨、京酱肉丝、梅菜扣肉、白斩鸡、红烧狮子头、可乐鸡翅、红烧鱼、红烧肉、八宝饭、四喜丸子等。2、春节期间常见的家常菜包括小炒肉、可乐鸡翅、木须肉、豆角炒肉丝、香辣葱爆花甲、糖醋排骨、红烧鸡翅、白灼菜心、红烧狮子头、蒜香鸡丝、凉拌藕片、清炒菠菜、梅菜扣...
中国有八大菜系,它们特点是什么?1、特点:以味多、味广、味厚、味浓著称。江苏菜系 特点:烹调技艺以炖、焖、煨著称;重视调汤,保持原汁。浙江菜系 特点:鲜嫩软滑,香醇绵糯,清爽不腻。2、四川菜系,简称川菜。特色:它以麻辣、鱼香、家常、怪味、酸辣、椒麻、醋椒为主要特点。代表菜品:鱼香肉丝,麻婆豆腐,宫...
你的经典营养早餐搭配有哪些?分享一下?1、可以购买西饼屋的火腿面包,也可以在家中利用切片面包和早餐火腿自制三明治,这可是早餐不可缺少的部分噢!营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质25克,脂肪10克,碳水化合物27克,还特别含有植物雌激素。2、一周营养早餐搭配食谱推荐如下:豆奶+火腿面包...
苏菜特点是什么?苏菜特点有用料广泛,以江河湖海水鲜为主,注重火候,擅长烛、烟、熄、糯。追求本味,清鲜本和,咸甜醇正。菜品风格雅丽,形质兼美,酥烂脱骨而不失其形,滑嫩爽脆而益显其味。江苏菜,中国传统八大菜系之一,简称苏菜。苏州菜特点是用料上乘、鲜甜可口、讲究火候、浓油赤酱,不仅选料严谨,制作精细,更...
一般家里做家常菜都需要什么调料?1、家常菜用到的调料有:盐、糖、花椒粉、料酒、生抽、胡椒粉等。2、家里炒菜一般要用到食用盐、白塘、老抽、生抽、陈醋。食用盐 食用盐是菜品中咸味的主要来源,具有提鲜味、增本味的作用;食用盐可以防腐杀菌,调节原料的质感,增加原料的脆嫩度。3、家庭用细盐即可,但最好是加碘...
湘菜的特点特点是什么湘菜用料广泛、制作精细、品种繁多。是我国历史悠久的一个地方风味菜。特别讲究调味,尤重酸辣、咸香、清香、浓鲜。夏天炎热,其味重清淡、香鲜。冬天湿冷,味重热辣、浓鲜。擅长制作山珍野味、烟熏腊肉和各种腌肉,口味侧重咸香酸辣,常以柴炭作燃料,有浓厚的山乡风味。其特点是用料广泛,油重色浓...
中国菜的八大菜系是哪八大?1、中国八大菜系包括山东菜、川菜、广东菜、江苏菜、福建菜、浙江菜、湖南菜和安徽菜。其中,山东菜、川菜、粤菜和江苏菜形成于清朝初期,成为当时最有影响力的地方菜系,被称为 四大菜系。2、NO:1 八大菜系之鲁菜 八大菜系之首当推鲁菜。鲁菜的形成和发展与山东地区的文化历史、地理...
茅台风味酒的酿造工艺是什么?1、下沙高粱经破碎后加热水润粮,次日加母糟蒸粮,下甑摊晾,之后加曲和尾酒拌匀堆积,达到工艺要求,入窖发酵30天后开窖取醅,再与造沙经破碎、润粮后的高粱拌匀,从蒸粮开始重复上述工序。2、茅台酒的酿造工艺是制曲、第一轮下沙、第二轮下沙、七次取酒、贮存勾兑和包装。制曲 每年端...
江苏菜系代表菜1、江苏菜是中国传统八大菜系之一,简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近,因此和浙菜统称江浙菜系。主要以南京菜(旧称金陵菜)、淮扬菜、苏锡菜、徐海菜等地方菜组成。2、淮扬菜十大代表菜:软兜长鱼、蟹粉狮子头、大煮干丝、白袍虾仁、平桥豆腐、开洋蒲菜、文思豆腐、拆烩鲢鱼头、水晶肴肉、三套鸭。3、名菜...