一日三餐的健康食谱1、一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐:清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。2、早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。午餐可以吃肉、蔬...
家庭小炒500款,家庭饭店菜谱1、芹菜炒肉 豆角土豆炒肉 蒜苔炒肉 红烧肉。清蒸金鲳鱼。辣子鸡块。鱼香肉丝 排骨玉米汤 清炖羊肉 烩牛肉。1农家小炒五花肉。1红烧排骨 1豆角炒肉沫 1宫保鸡丁。2、小饭店菜谱大全1 酱香小炒肉: 原料:五花肉、蒜薹、红椒、大蒜、豆豉、黄豆酱、盐。 毛血旺: 原料:...
经典家常菜菜谱经典家常菜菜谱:农家小炒肉 食材:五花肉,朝天椒,尖椒,油,盐,蒜,料酒,生抽。做法:将五花肉洗净后切成薄片,尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状,大蒜去皮切成片备用。凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。清淡菜谱...
中国八大菜系中徽菜、浙菜、鲁菜的特点是什么?目前受到广泛承认的八大菜系为粤菜、川菜、鲁菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜。鲁菜的特点是清香、鲜嫩、味纯,十分讲究清汤和奶汤的调制,清汤色清而鲜,奶汤色白而醇。经典名菜有糖醋黄河鲤鱼、清汤燕窝等等。鲁菜 口味咸鲜为主。讲究原料质地优良,以盐提鲜,以汤壮...
笼仔蒸饭菜谱大全配方:大米150g,腊肠1条,腊鸭腿1条,干荷叶半张,清水适量 先把大米清洗干净用清水泡4小时,干荷叶用清水泡2小时待用。做法红萝卜、洋葱洗净后切成丝状;培根切成片状;鸡蛋打散搅拌成蛋汁备用。笼仔荷叶蒸饭的做法 备用各种食料,冬菇用清水浸发泡软洗净去蒂大朵的改刀处理,红枣去核切块,...
春节年夜饭6道菜菜谱1、起锅热油,并加入 蒜末爆出香味以后,再加入西红柿炒出汁水 。然后,再加入一大碗清水,大火煮开以后,把腌制好的牛肉,加入到汤汁中煮断生。2、清炒四季豆——四季平安 四季豆角,因为颜色亮眼及口感爽脆成为了很多人年夜饭的首选蔬菜,加之其笔直的形状与竹子相似,所以通常会被赋予“平步...
苏菜属于中国八大菜系之一吗?1、答案:苏菜 答案解析:八大菜系是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜、徽菜。由于苏菜和浙菜很像,这两者又被并成为江浙菜,口味差不多。京菜是北京地区的传统菜系,但是它并没有排上八大菜系。2、苏菜。江苏菜,中国汉族八大菜系之一,简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近,因此和浙...
中学生饮食与健康(中学生研究性学习报告)青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出,每日达80~90克,其中优质蛋白质应占40%~50%,所以膳食中应有足够的动物性食物和大豆类食物;维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的作用。青春期体格发育极为迅猛,各个器官都在...
建昌的风味食品写作文1、星期天的早晨,我起了个早床,漫步荔城街头,去领略都市早晨的怡人景色。2、风味小吃作文 篇1 在家乡,有一道独特的风景,那就是一位位五十岁的大婶们站在一辆三轮车前,叫卖着。车上有一盆面糊、一盆馅料、一只小火炉。火炉上架着一口锅,锅里炸着家乡的特产油炸坨。3、秋天,果实累累,是...
简单的家常菜有哪些?鱼香嫩豆腐、蟹黄豆腐、水煮牛肉、凉拌藕片、虾仁豆腐、辣子鸡丁、烧豆腐、红烧鱼片、梅菜扣肉、蒜苔炒肉肠、青椒豆腐皮。九款简单易学的家常菜 干拌饺子 准备白芝麻、葱花、五香粉、辣椒面。淋上热油。加入调料(见文案)。搅拌均匀。饺子煮熟捞出。淋上酱汁拌匀。糖醋鸡胸肉 鸡胸肉切块。一勺料...