7日瘦身果蔬汁食谱大全七天的减肥果汁食谱 第一天:番茄苹果汁 原料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料 制法:苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中;杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。最佳水果榨汁搭配大全:芒果双色果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓...
一周家庭菜谱(营养配餐)中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。四月菜谱推荐莴笋炒鸡蛋:(1)鸡蛋炒散盛出,少油,放蒜末,莴笋片翻...
烹调食物的方法与技巧有哪些1、清蒸 蒸菜可利用瞬间高温来加热、煮熟蔬菜,营养素会比用大量水去汆烫来得容易保留。2、一般主料先经过出水处理,成为半熟或全熟,再切成条、丝、丁、片等形状,然后用旺火速炒的方法。熟炒的食材一般不做挂糊上浆处理,但成品后,有的勾芡,有的不勾芡。要求火要旺,油要热。3、炒肉(...
学生的营养餐如何配置比较好?1、早饭:馍馍和草莓果酱、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果:夏橙或萝卜1个。中餐馆:乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭:小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、学生营养餐要注意从五个方面着手做到膳食平衡,这五个方面分别是:杂粮和精粮要均衡...
闽菜菜系的特点1、闽南菜清鲜香脆,注重调汤估料,口味清淡,酸甜适宜,中西合璧,变化无穷,它的烹调技法多样,有炸、炒、煮、炖、焖、煎、卤、火可、火工、淋、蒸等。2、特点二:清淡醇香 福建菜的味道清淡,不像鲁菜、川菜等重油重盐,讲究的是醇香的口感。3、福建菜的特点是清爽、鲜嫩、淡雅,同时偏于酸甜,具有...
八大菜系的特点及代表菜品1、代表菜:鸡丝酱干、软兜长鱼、盐水鸭、蟹粉狮子头等。05 闽菜/菜肴 闽菜是以闽东、闽南、闽西、闽北、闽中、莆仙等地方风味菜肴为主形成的菜系。福州菜是代表。它的特点是味道鲜美。2、特点: 烹调方法突出煎、炸、烩、炖等,口味特点是爽、淡、脆、鲜。名菜: 三蛇龙虎凤大会、烧乳...
民族菜有哪些基本特征1、民族菜即地方菜,是指具有与地方风俗民情特色的、边陲疆域、塞外边疆、内陆民族特色的,具神奇色彩的菜肴。其特点是蛮苍古朴,用料奇序,山珍野味,技法独特,并蕴含浓郁的民族文化和民族风情。2、作为少数民族非常多的地区,贵州民族菜在全国也是非常有名。具有四大特点:酸、辣、一锅香、蘸水...
早餐的100种做法大全小心的去掉保鲜膜,一个虾仁饭团就做好了。 1另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。鸡蛋饼 食材:面粉75g、水100g、鸡蛋2个、葱叶8根。做法:葱叶切小段,所有食材混合一起加1g盐,充分搅打均匀至面粉无颗粒状,此时面糊稀薄状。以下是一些常见...
食品企业标签怎么写?在食品标签中净含量经常出错的主要是单位问题,很多企业由于不熟悉质量和体积的单位,往往就乱标,液态食品标成多少kg或者g,有的还把kg的大小写都分不清,标成Kg或者Ml。| 生产厂家 | 制造商:XXXXX食品有限公司;厂址:XX市XXX路XXX号。 | | 服务热线 | 021...
徽菜指的是哪里的菜系徽菜是中国八大菜系之一,起源于南宋时期的徽州府(现黄山市,江西省婺源县,以及安徽省宣城市绩溪县组成)。顾名思义,当然是安徽菜为代表。徽菜,原指徽州菜,现指安徽菜,是以皖南菜为代表的皖南菜、皖江菜、合肥菜、淮南菜、皖北菜的总称。其中皖南风味以徽州地方菜肴为代表,它是徽菜的主流和渊...