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摘要： 一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？土豆和面粉怎么做好吃的，你有什么新花样做法吗？有什么食物既好看又好吃，咳嗽也可以吃，自己做？一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？那要看你自己想吃...

1. 一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？
2. 土豆和面粉怎么做好吃的，你有什么新花样做法吗？
3. 有什么食物既好看又好吃，咳嗽也可以吃，自己做？

一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？

那要看你自己想吃什么，人的口味都不一样，给你的建议也不一定合你的口味，其实一个人的饭并不是不好做，而是有时觉的太麻烦，凑和一下就行了。大部分会吃泡面、煮着吃或炒着吃。有讲究一点的呢，会搭配一些营养餐，肉+蔬菜+水果；还有就是叫外卖，吃个便当快餐都行。

其实一个人的饭做起来也很简单:

1.一小把面条，一颗鸡蛋，一个番茄，就是一碗西红柿鸡蛋面。

2一盒白米饭，一个鱼香肉丝。如果嫌煮饭太麻烦，那就去饭店打包一盒米饭，然后自己买点肉，买点菜，简单一炒。既有肉，也有蔬菜，两全其美。

3.超市买做好的现成，拿回家放开水里煮开，就可以直接吃了。

……

有时我们真的不要怕麻烦，必竟健康的身体才是重要的。

出门五分钟，流汗两小时

我与烧烤只差一撮辣椒面和孜然啦~😅

这个夏天太热啦！自己在家不知道做什么，很没胃口怎么办？🤔

简单！万能辉来教您几道好吃又好做的菜！😎

夏天不来点烧烤怎么行呐！😍

🌟🌟🌟🌟🌟推荐：超简单版家庭烤肉

首先，我们要准备一些肉肉，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都Ok~

哈喽，大家好我是芳芳生活食记的芳芳。很高兴能回答这个问题。一个人在家，不知道吃啥？我可以分亨一下我一个人在家的时候经常吃的懒人排骨焖饭。做懒人饭很简单1、排骨焯水2、土豆、红萝、香肠切丁3、油热依次放排骨、土豆、红萝卜炒香，放适量盐、生抽、老抽4放适量的水5、把炒好的菜倒入冼好米的电饭锅内(水末过菜上面就可以了)6、按煮饭键就可以了，有肉有菜香喷喷的懒人排骨焖饭就做好了。希望我的回答能帮到你，谢谢。

火锅——懒人大餐。制作简单。

1、所有食材连带火锅底料买回来洗干净就好，一个人安安静静慢慢享用。

2、爱吃肉食，就多买点各种涮肉。

3、喜欢素食，就把每种喜欢的菜都买点回来。哇哦，太美了。

4、冬天，火锅自是不用说的美食。温暖着一个人的世界。

5、夏天，开着空调，来瓶冰镇饮料，涮着火

锅，也是乐事一件。

我是小米美食很高兴回答这个问题

一个人的饭很难做，做多了浪费，少了也没法做，这个问题很多人都有，我给大家分享下我的一个人的饭哈

1.一盒250毫升牛奶，50克即食麦片，一起搅拌加热，热好了就可以食用啦简单好做还有营养呢。特别是减肥的朋友更适合吃这个

2.一个鸡蛋，一个西红柿，少量放油放点葱花西红柿切碎下锅炒加一碗水，水开后放入搅好的鸡蛋液，来一个馒头，一顿饭又解决啦

3.一根黄瓜，一张豆皮，生抽，蚝油，盐，两个蒜瓣切碎，麻油，辣椒油一起搅拌在搭配一个花卷又一顿饭

4.一个酸奶，一个香蕉，一把即食麦片，一点黑芝麻，香蕉切碎放入酸奶，麦片，黑芝麻，这个适合晚餐减肥哦

一个人也可以吃的营养又丰富，千万不要随便对付，身体最重要

土豆和面粉怎么做好吃的，你有什么新花样做法吗？

你好！很高兴回答你的问题！土地和面粉一般我是做成土地饼的，我觉得味道不错吧，具体操作如下：

1、先处理一下土豆🥔把土豆洗净去外皮切片，放在盘子里蒸熟。

2、蒸熟的土豆用叉子压成土豆泥。

3、把中筋面粉倒入土豆泥中，可以放入适量葱花及盐调味，把它们搅拌均匀和成不干不稀的一团。

4、揪一小团用手撑揉圆，摁扁成小饼状，全部处理完毕！

5、拿一个平底锅🍳，放入适量油抹匀，下入一个一个小土豆饼，小火煎成二面金黄，按压饼回弹就熟啦！

以上是我对土豆和面粉怎么做的步骤和看法，希望我的回答对你有帮助哦！

土豆和面粉搭配最好吃的就是做成土豆饼了。

首先选用新鲜的土豆3~4个，土削皮对半切，水烧开煮土豆到软烂，用压泥器或者勺子压成土豆泥。

然后调味，把2瓣蒜和1节大葱切碎加入压好的土豆泥中，打入一个鸡蛋，撒入适量面粉、盐、鸡精、油、黑胡椒，搅拌均匀。

最后开始制作，平底锅加热倒少量油煎，关键步骤是从泥状变成饼状，要用中号汤勺舀起一勺放到平底锅中，待下面稍微煎一下不粘锅时翻过来，用铲子慢慢压成饼状，小火煎至两面金黄就可以出锅了。如果不怕粘的话可以直接用手捏成饼状下锅煎。

外脆内软的香香土豆饼就好了。土豆饼口味可以依据自己爱好添加，面粉鸡蛋是标配，也可以加入玉米粒、豌豆粒、火腿碎等。

土豆和面粉搭配制作的土豆饼好吃又健康，据说[_a***_]吃两个土豆可以减轻压力，大家都试一试吧。

山西有一个地方特色小吃叫“炒不烂子”，不知道人根本摸不清到底是什么玩意儿，其实就是用土豆和面粉做的，很好吃，也很健康！

具体做法：1.土豆洗净，削皮，用镲子镲成稍宽一点的土豆丝；

2.洒面粉，边洒边用手来回抓，让土豆丝充分裹上面粉，直到土豆丝一根一根的，不黏手；

3.把裹好面都土豆丝上锅蒸二十分钟左右，蒸至九成熟，倒出来打散，用筷子再搅成一根一根的（不烂子）；

4.吃的时候上锅炒，先炒一个鸡蛋备用，再炒洋葱，胡萝卜，青椒，炒两分钟后加入盐，生抽等调味料及适量蒸熟的不烂子，不停翻炒。炒出香味出锅即可！

既可以当主食，也可以当做一道菜，美味营养，又不怕吃了会胖！

大家好，我是RYT茹茹，也是一位爱捣鼓吃的宝妈，家里有二位特别爱吃土豆的娃，每回去买菜前问他们想吃什么？回答一定就是土豆😂，那么我就来回答一下土豆和面粉怎么做才好吃。

上面就是我最常做的快手早餐，土豆煎饼，只要一个三块的百变土豆君，一小抓面粉，二个鸡蛋就能完成了，特别适合早上赶时间的人群，又能补充人体所需的营养，配上一杯豆浆、牛奶或者酸奶就完美了，有时间的也可以提前预约煲好一些白粥，非常的百搭食谱哦！

还有一种吃法是我最近捣鼓出来的，就是番茄土豆面疙瘩汤😜，大家可以尝试一下哦！

番茄土豆面疙瘩汤食材:

面粉:150g

鸡蛋:1只

番茄:2个

土豆:1个

猪肉丝:适量

生抽:适量

土豆和生粉是绝配啊给你推介一道“黄金土豆饼的做法”

［食材准备］土豆 生粉

［调料］盐 味精 鸡精 胡椒粉 五香辣椒面

［制作步骤］

①挑两个大的土豆用刮皮刀把皮刮掉清洗干净

②用刮丝刀把土豆刮成丝装入盘子中

③在土豆丝上面依次放上盐 味精 鸡精 胡椒粉 生粉搅拌均匀

④锅中下入油烧至七成热下入土豆丝

⑤把土豆饼炸定型炸至表面金黄翻面继续炸金黄把油倒出

⑥把鸡蛋倒入土豆饼边上

有什么食物既好看又好吃，咳嗽也可以吃，自己做？

咳嗽时不能吃辛辣***的食物，可以吃些清淡的，润肺止咳，养阴生津的食物。

梨，大枣，百合，白萝卜，杏仁，柿子等都有滋阴养肺，润燥生津的作用。

白糖，冰糖也有养阴生津，润肺止咳的功效。

鸡蛋能增强机体的免疫力和代谢功能。

用这些食物做成对咳嗽有疗效的美食有：冰糖雪梨汁，白萝卜大枣汤，白糖蒸鸡蛋，银耳百合莲子粥，柿子白面饼，凉拌杏仁等。

冰糖雪梨汁：把梨洗净切块，锅里加入水，冰糖，梨块，烧开。小火慢炖，半个小时就好了，上面再加入枸杞，是不是好看又好吃呢？

白糖蒸鸡蛋：把鸡蛋打散加入白糖再加入开水搅匀，上锅蒸10分钟就好了。

白萝卜大枣汤：把白萝卜洗净切成片，少许干净生姜切片，大枣洗净，蜂蜜一勺。

把白萝卜片，生姜片，大枣，加水煮半个小时，加入蜂蜜，再煮开就好了。白萝卜大枣汤是不是也好吃又好看呢？

柿子白面饼：把熟好的软柿子，去皮，加入面粉和成面团。搓成条，分成大小均匀的剂子。擀成薄饼。用平底锅煎成两面金黄的就好了。