幼儿园的食谱大全

摘要： 幼儿园肉类菜谱？幼儿园食堂配菜需要注意什么？幼儿园野餐家长准备什么食物好？幼儿园萝卜汤的做法？幼儿园肉类菜谱？小孩肉类食谱：益智鸡　材料：药材人参10克、石菖蒲10克、枸杞子10克...

1. 幼儿园肉类菜谱？
2. 幼儿园食堂配菜需要注意什么？
3. 幼儿园野餐家长准备什么食物好？
4. 幼儿园萝卜汤的做法？

幼儿园肉类菜谱？

小孩肉类食谱：益智鸡

　材料：药材人参10克、石菖蒲10克、枸杞子10克食材鸡腿1只、葱1根、薯3片调味料盐、米酒各适量

做法：

1、鸡腿切成小块，汆烫备用;葱切段。

2、将药材、食材放入锅内，并加入可覆盖过鸡块的水，用大火煮沸后，改小火煮30分钟。

3、起锅前，加盐、酒调味即可食用。

幼儿园食堂配菜需要注意什么？

现如今生活水品提高了，小朋友们面前那是各种吃！可是在吃的同时，大多家长还是心有余悸，因为现在给食品添加的调料太多了

什么东西都有可能让你意想不到的***，比如猪肉变牛肉、面粉变肉筋等等。所以我认为幼儿园饮食配菜最重要的一点在保证菜品新鲜的前体下少放调料，就放盐、鸡精和少许儿童酱油，味精我觉得含碘太多幼儿还是少食！当然做荤菜可以放点料酒和大料！尽量饮食清淡些！还有一点就是少食用一些易过敏食材，因为幼儿园小朋友都还小脾胃功能还不是很好容易过敏！

水果要吃当季水果，更不能为了便宜买那些不新鲜的，容易导致儿童腹泻！

幼儿园野餐家长准备什么食物好？

幼儿园野餐，家长准备面包，酸奶，食物好。面包属于碳水化合物食品。吃起来会有较强的饱腹感。小孩子在野外一切都会感到新鲜，喜欢蹦蹦跳跳，体力消耗较快，就容易肚子饿。备些面包，零食就能解决这个问题。

幼儿园野餐家长应准备易携带、健康营养的食物。
1. 野餐活动通常是在户外进行，因此需要选择便于携带的食物，如水果、三明治、肉松饼干等。
2. 作为幼儿园家长，应该注重孩子的饮食健康，选择蔬菜水果、无油烤制的肉类食品、牛奶豆浆等。
在准备野餐食物的同时，要注意食品的卫生安全，尽可能避免使用过多的酱料调味料以及辛辣食品等对孩子身体有害的食品。
孩子们喜欢彩色的食品，因此在选择食品时，可以选择五颜六色的蔬菜水果，既有营养又美观。

可以给宝宝准备水果，苹果，香蕉，西瓜，哈密瓜，葡萄，草莓，等提前清洗干净，蔬菜可以带西红柿，黄瓜，胡萝卜，提前清洗干净，饮料，和绿豆汤，还有一些小零嘴辣条，什么的。

幼儿园萝卜汤的做法？

主料：萝卜500克。

辅料：火腿50克,香菇(鲜)50克。

调料：盐3克,味精2克。

制作步骤

1. 选大萝卜500克，洗净后刮去皮，切成长短、粗细均匀的细丝;

2. 萝卜丝用沸水焯透，捞出，用水洗净，再捞出控净水分;

3. 火腿、香菇分别切丝;

4. 小汤罐置火上，加入500克上好的鸡鸭汤，烧沸;

5. 放入经沸水焯过的萝卜丝和切好的熟火腿丝、香菇丝;

6. 调入适量精盐、味精，煨约10分钟;

▼1.香菜洗净，只留茎部，然后切成若干小段。

▼2.白萝卜洗干净、切成薄片，姜洗净切成片（姜片去不去皮都可以，如果宝妈不放心，可以去皮后再切成小皮）。

▼3.锅里加水，大火煮开，把香菜茎、白萝卜和姜片一起放进去。开锅后转小火，煮15-20分钟即可。

▼4.神奇的萝卜汤就煮好啦！宝宝感冒了喝一天就见效啦~

主料：猪小排

辅料：白萝卜、姜、葱、木薯粉

调料：鸡精、胡椒粉、酱油、料酒

制作流程

步骤1

仔排清洗干净，剁成小块，萝卜去皮切滚刀块。

步骤2

切成小块的仔排放入大碗中，调入盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，酱油及生粉腌制10分钟。

步骤3

取[_a***_]放水及萝卜大火煮开备用。