一岁宝宝辅食食谱大全小米山药粥可以一起煮南瓜吗,南瓜山药小米粥一岁宝宝可以吃吗

摘要： 一岁宝宝小米粥配什么辅食？一岁八个月宝宝的早餐怎么做？一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排？一岁宝宝小米粥配什么辅食？宝宝经常吃小米粥可以养胃，并且还能帮助身体补充多种生长发育所需要的...

1. 一岁宝宝小米粥配什么辅食？
2. 一岁八个月宝宝的早餐怎么做？
3. 一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排？

一岁宝宝小米粥配什么辅食？

宝宝经常吃小米粥可以养胃，并且还能帮助身体补充多种生长发育所需要的营养物质。而宝宝吃小米粥时可以搭配的食材非常多，比如山药、蛋黄、红薯、大米、栗子、红糖、南瓜、红枣、百合、玉米渣等，这些食材同样也含有丰富的营养物质，与小米搭配一起吃口感也不错，宝宝会更爱喝。要注意的是，做小米粥的时候要掌握好火候，并且开锅之后应该边搅拌边煮，否则很容易糊锅。

一岁八个月宝宝的早餐怎么做？

宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺，营养：虾仁鸡蛋饺子中含有虾肉和鸡蛋，这些都是含有蛋白质以及钙质比较丰富的食物。宝宝的成长需要钙来强壮骨骼，还需要蛋白质增强宝宝的抵抗能力。

菠菜豆腐汤，菠菜中含有丰富的维生素以及铁元素，不仅仅利于宝宝的肠胃消化，还能够帮助宝宝补铁。孩子的成长最需要铁元素，因此，多吃菠菜还是可以的。

一岁八个月的宝宝的已经可以和成人的早餐差不多，早餐可以吃山药粥，或者是南瓜粥，或者红薯粥，脚比较软烂的面条，也可以喝牛奶，吃水煮蛋，或者蒸鸡蛋，还可以吃一些软软的包子馒头，或者是发糕，妈妈在家里面也可以给宝宝制作一些小蛋糕或者是小点心小饼干等等

我家宝宝刚好一岁八个月，早餐一般吃粗粮粥（晚上放宝宝锅里煮着，第二天起来直接吃）水煮蛋 玉米，或者煮面条吃，看情况，有时候不是很爱吃东西，直接喝180毫升牛奶，十点多在吃点水果

推荐两道适合一岁八个月宝宝的早餐，具体方法如下：

其一 水蒸蛋

　材料

鸡蛋两个(鸭蛋也可以)，温水，葱，生抽，芝麻油，盐，量杯，滤勺，锡箔纸，蒸碗

做法1、打鸡蛋2、用筷子不停的打匀了，放适量盐，继续打~3、放入量杯4、加温水(这次我用的是：蛋液：温水=1：1.5)，搅匀了~5、在蒸碗里滴上几滴芝麻油，抹匀了6、隔着滤勺，将蛋液倒入碗中，盖上锡箔纸(保鲜膜也可以的~)7、锅中水煮开，上锅蒸8、将葱洗净沥干水，剁碎待用9、我用中火蒸了10分钟。10、取出，去掉锡箔纸11、放少许生抽12、放上葱花13、滴几滴芝麻油即可

其二、玉米燕麦粥

材料 玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量

做法1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出3.30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可。

一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排？

我大宝11岁，二宝今年三岁，姐俩从小也没有特别的添加什么食物，共同点就是：从姐俩不到一岁就坚持让孩子坐餐椅跟大人同桌吃饭了，所以养成了吃饭比较独立的好习惯。我二宝一岁多的时候还在喝奶，每天早晨起床先喝奶，然后可能间隔半个小时后会吃一个鸡蛋羹或者肉沫稀饭、菜稀饭等。中午跟大人吃饭时间是一样的，大概12点左右，可能会单独给她做点少盐的譬如肉丸子之类。下午四点左右会吃点小水果或者点心🥧，晚上六点半晚餐时间（跟大人同频）临睡前会再喝一次奶。每个孩子都有个体差异，家长可视情况而定找到最适合自己孩子的喂养方式。