菜谱烹饪 营养有哪些 风味食物呢

摘要： 食堂都有哪些特色哪些好吃的？食堂都有哪些特色哪些好吃的？做菜都有哪些味系?搭配的宜忌有哪些？食堂都有哪些特色哪些好吃的？要说食堂的特色小吃，那可有不少。1、麻辣烫 好多学校的食堂都...

1. 食堂都有哪些特色哪些好吃的？
2. 食堂都有哪些特色哪些好吃的？
3. 做菜都有哪些味系?搭配的宜忌有哪些？

食堂都有哪些特色哪些好吃的？

要说食堂的特色小吃，那可有不少。

1、麻辣烫 好多学校的食堂都流行这个吧，而且麻辣烫也有不少发展出来的东西，比如冷锅串串，麻辣拌这些，都是学生们爱吃的，而且这个也简单，把青菜、肉丸、烩面这些放在一起，很快就可以带回宿舍。

2、烧烤 不管什么时候烧烤档口人都是最多的，像鸡翅、🥔片等等都是最受大家欢迎的。

3、小火锅 每次跟朋友约好吃小火锅，都是谁没课谁先去占地方，生怕去晚了没地方。

材料 主料：秋葵350克， 调料：大葱20克，生抽8克 做法

1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；

2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；

3.　大葱洗净切花备用；

4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。

食堂都有哪些特色哪些好吃的？

材料 主料：秋葵350克， 调料：大葱20克，生抽8克 做法

1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；

2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；

3.　大葱洗净切花备用；

4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。

要说食堂的特色小吃，那可有不少。

1、麻辣烫 好多学校的食堂都流行这个吧，而且麻辣烫也有不少发展出来的东西，比如冷锅串串，麻辣拌这些，都是学生们爱吃的，而且这个也简单，把青菜、肉丸、烩面这些放在一起，很快就可以带回宿舍。

2、烧烤 不管什么时候烧烤档口人都是最多的，像鸡翅、🥔片等等都是最受大家欢迎的。

3、小火锅 每次跟朋友约好吃小火锅，都是谁没课谁先去占地方，生怕去晚了没地方。

做菜都有哪些味系?搭配的宜忌有哪些？

做菜都有哪些哪些味系？搭配的宜.忌有哪些？一般菜系烹饪方法，主打炒菜，烧菜，这两种方法便于家庭操作，属于家庭菜系。

一般菜系的口味，有爆炒原味，鱼香味，糖醋系列，五香味型，清香型，麻辣味型，酸辣酸爽系列，椒盐原味，酱香型，油炸酥香系列，综合怪味系列，香辣糊辣系列，卤菜分白卤，麻辣卤，酱香卤，综合卤味，五香卤系列，等等，很多风味菜系！

炒菜类，第一步，先下姜蒜和干辣椒，与原料同炒，去腥增香，第二步，下盐和糖，味精酱油之类的调味，待原材料炒入味后，用水淀粉勾芡，撒葱花，香菜，芝麻点缀出锅就是成品菜，常用于家常小炒，炒蔬菜，炒肉丝系列，鸡丁，之类的家常炒菜方法。

烧菜类，先下姜，蒜，葱，辣椒，酱料，爆锅，下原料鸡，鸭，鱼，肉之类爆炒出腥味异味，下入酱油，盐，糖，味精，调味品调味，等待原料烧制成熟到理想的状态，最后下定粉勾芡，撒入葱花香菜，芝麻点缀就可以出锅开吃了，这类烧菜方法适用于红烧鱼，红烧肉，红烧鸡，烧牛肚，烧菜系列！

五香味型，五香菜系以鸡，鸭，兔，鱼，牛，羊肉肉类菜肴居多，有的原料需要提前腌制，或者提前焯水处理，这样做是去除原料的怪味异味，在进行油炸，烧烤，煎烤制，爆炒，炖煮，等等的烹饪，都可以做五香味型菜系。

一般炒菜烧菜做菜宜忌麻？

蔬菜应该先洗后切，这样维生素营养不易流失，

炒菜烧菜油炸菜呢，不易先放味精，或味精过多，味精过多或者高温会影响味精在菜品当中的营养价值与口感，

四季豆豆角系列，要彻底多煮熟，在进行烹饪，高温可以使皂苷毒素死亡，食用才会不易中毒，

鱼类菜肴，要先放盐，鱼肉易熟，盐放迟了，不易入味，先放盐，还可去腥，