食谱的变迁 烹饪怎么做

摘要： 千人食堂的菜谱？做饭的秘诀？千人食堂的菜谱？按大人，小孩，老人计算，一般米饭按每人2.5两（0.25斤）计算，每桌10人，共100桌，凉菜为每桌人数一半计算5个，热菜为每桌人数10...

1. 千人食堂的菜谱？
2. 做饭的秘诀？

千人食堂的菜谱？

按大人，小孩，老人计算，一般米饭按每人2.5两（0.25斤）计算，每桌10人，共100桌，凉菜为每桌人数一半计算5个，热菜为每桌人数10个，汤菜2个，米饭一共做0.25斤x1000＝250斤，凉菜5个×100＝500个，热菜10×100＝1000个，汤菜2个×100＝200个。当然我们提倡节约粮食，光盘行动，希望大家在进美食时不忘珍惜粮食。

千人食堂的话人数多菜品主食就要多样化丶营养均衡、荤素搭配。早、中、晚餐规化好，定位好客户群的喜好后定以中或西式为主。每天菜谱要有变化。早餐营养能量口味多注重一些，午餐主食和菜的搭配合理一些，晚餐菜品多样变化些，按需定时调整。

做饭的秘诀？

做饭秘诀可以从多个方面来考虑，包括食材选择、烹饪技巧、调味和创意。以下是一些基本的做饭秘诀，可以帮助你提升烹饪水平：

### 1. 选择新鲜食材

- 新鲜的食材是美味佳肴的基础。尽量选择当季蔬菜和新鲜的肉类或海鲜。

### 2. 正确处理食材

- 根据不同的食材选择合适的处理方法，如去皮、去骨、切片、切丁等。

- 对于肉类，适当的腌制可以使肉质更加入味和嫩滑。

### 3. 控制火候