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摘要： 自己在家做年夜饭菜谱？家庭招待客人菜谱？上班带饭修炼厨艺，有什么健康菜谱推荐？自己在家做年夜饭菜谱？如果要在家做年夜饭，可以选择一些简单易做的菜品，例如红烧肉、鱼香茄子、宫保鸡丁等...

1. 自己在家做年夜饭菜谱？
2. 家庭招待客人菜谱？
3. 上班带饭修炼厨艺，有什么健康菜谱推荐？

自己在家做年夜饭菜谱？

如果要在家做年夜饭，可以选择一些简单易做的菜品，例如红烧肉、鱼香茄子、宫保鸡丁等。同时可以准备一些冷盘和糖果点心作为配菜，例如凉拌莲藕、蜜饯、饺子、水饺等。另外，为了让大家享受到美味的年夜饭，建议提前准备食材、清洗器具，并根据菜谱制定好烹饪流程，尽可能缩短厨房操作的时间，保证年夜饭能在团圆的氛围下顺利完成。

家庭招待客人菜谱？

以下是一些适合家庭招待客人的菜谱建议：

1. 烤鸡胸肉配蔬菜：烤鸡胸肉可以搭配喜欢的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、洋葱等，烤制后可搭配自制的酱料。

2. 意大利面：可以尝试制作经典的肉酱意面或奶油培根意面，再加上一些蔬菜和奶酪。

3. 蔬菜沙拉：用新鲜的蔬菜制作沙拉，加入一些坚果、水果和蛋白质源，如烤鸡、水煮蛋或豆腐。

4. 烤蔬菜：将各种蔬菜切成块状，涂上少量橄榄油和调味料，烤至金***，口感香脆。

5. 煎牛排或猪排：搭配烤薯条或蔬菜配菜，简单又美味。

6. 咖喱菜肴：如咖喱鸡肉、咖喱牛肉或咖喱蔬菜，配上米饭或面条。

7. 烤鸡腿或鸡翅：用喜欢的调味料腌制后烤制，可搭配蔬菜和沙拉。

8. 海鲜菜肴：例如烤三文鱼、煎虾或蒸鱼，搭配蔬菜和米饭。

9. 甜点：可以准备一些简单的甜点，如水果拼盘、巧克力蛋糕或冰淇淋。 当然，具体的菜谱选择应根据客人的口味和饮食偏好来确定。此外，还可以考虑准备一些开胃菜、小吃和饮品来丰富餐点。在准备菜肴时，注意食材的新鲜度和烹饪技巧，以确保菜品的美味和质量。希望这些建议能为你的家庭招待提供一些灵感！

上班带饭修炼厨艺，有什么健康菜谱推荐？

既然是上班带饭就不要花费太多时间，那我们来说几个简单的快手菜，首先炒的青菜是不建议带的，因为中午加热的时候青菜容易氧化，营养大打折扣。但是像西蓝花，土豆炖豆角，酸辣藕片，番茄炒蛋，这些不易炒烂的素菜还是非常适合带的，而且营养价值也不错，关键也不用花费太多时间，荤菜的话，可以简单的炒个带肉丝的菜，或者提前煎出几餐分的带鱼，滑炒虾仁，都还算简单不费时间的菜，又或者可以带紫菜饭卷，里面可以放黄瓜胡萝卜等蔬菜，也可以放一些肉食，蛋类，这样营养液均衡，携带方便。希望能给到您意见，简单不费时间，营养搭配要均衡，这是上班带餐的原则哈哈。

hi，大家好，我是又朵
很高兴回答上面的问题，我就是一个常年做饭带饭的好员工哈，不仅修炼厨艺，还能做到想吃的健康的菜谱，推荐都是家常菜，荤素搭配，豆制品类，肉类，蔬菜类，具体的土豆丝应该必备哈，[_a***_]排骨呐，鱼呐，等

Leader智慧大屏冰箱啊，自带菜谱推荐功能，根据现有食材推荐菜谱，方便健康。我有一次根据冰箱推荐的菜谱尝试做了下可乐鸡翅后，才知道其实可乐鸡翅只是看起来难做，但做起来很简单，而且味道也不错。

现在非常时期，我也不敢天天定外卖了，还是自己做饭放心。给题主安利一种菜，万能土豆！可煎可炒可炸可炖！一种食材可以做出N种菜，味道还都不差，可以拿它试手啊！以及，最近猪肉贵，我都换鸡肉吃了，鸡胸肉是种不错的食材，健康增肌不长肉的，煎熟之后撒点黑胡椒就很好吃，带公司里微波炉一热就好。