1～3岁幼儿一周食谱表

摘要： 一周食谱？一周食谱不重样家常菜简单做法？大食堂菜谱一周不重样？一周食谱？以下为您提供一份一周的食谱示例，包含了早、中、晚三餐，您可以根据个人口味和实际情况进行调整：周一：早餐：水煮...

1. 一周食谱？
2. 一周食谱不重样家常菜简单做法？
3. 大食堂菜谱一周不重样？

一周食谱？

以下为您提供一份一周的食谱示例，包含了早、中、晚三餐，您可以根据个人口味和实际情况进行调整：

 

周一：

早餐：水煮蛋、牛奶、全麦面包

午餐：番茄鸡肉丸子汤、清炒时蔬、糙米饭

晚餐：香煎牛排或三文鱼、烤蔬菜（如南瓜、西兰花）、玉米

周二：

早餐：蔬菜煎蛋饼、粥

午餐：土豆烧牛肉、凉拌黄瓜、馒头

一周食谱不重样家常菜简单做法？

酥香藕夹的做法

【原材料和调味料】

藕2节750克、香菇肉馅250克、花生油。

面糊：面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。

1：藕去皮切成薄的连刀片，每片约0.2CM。。

大食堂菜谱一周不重样？

食客有口福啦，山珍海味天天吃也会腻。

一周七天，天天都可以尝试新口味的菜品，是一种新鲜的体验和幸福的味道。除了满足味蕾，也可以感受厨师的创意和用心。

如果遇到合口味的菜色还可以偷师，回家试着做给家人吃，算是小惊喜。一般的大食堂菜式单一，容易吃厌。热烈支持大食堂菜谱一周不重样！