肠胃炎一日三餐食谱图片,肠炎食谱100道菜谱

摘要： 肠胃炎患者，最怕的“3菜4果”是什么？急性胃肠炎的饮食调理？急性胃肠炎的饮食调理？急性肠胃炎除了白粥还能吃什么？肠胃炎患者，最怕的“3菜4果”是什么？肠胃炎是比较常见的症状，尤其是...

1. 肠胃炎患者，最怕的“3菜4果”是什么？
2. 急性胃肠炎的饮食调理？
3. 急性胃肠炎的饮食调理？
4. 急性肠胃炎除了白粥还能吃什么？

肠胃炎患者，最怕的“3菜4果”是什么？

肠胃炎是比较常见的症状，尤其是在夏天的时候，肠胃炎的发病率是比较高的，不管是男是女，只要是饮食遭受到肠道病菌感染，就病发出现。而一般潜伏期为12～36小时，以恶心、呕吐、腹泻是急性肠炎的主要症状。

急性肠胃炎的发病症状有很多，主要包括腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，严重者会出现高热甚至导致休克。

　　(1)有暴饮暴食或吃不洁变质食物史。

　　(2)起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

　　(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

　　(4)呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。

　　(5)体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

急性胃肠炎以腹泻为主要症状，这时不能吃的水果往往是比较容易引起滑肠，或者促进胃肠道蠕动的水果，比如红心火龙果或者已经熟的香蕉，该类水果往往会含有促进胃肠道蠕动的成分，建议尽量不用。

如果出现了肠胃炎，有一些蔬菜最好暂时不要进食，比如西兰花和卷心菜，这些菜都是十子花科的蔬菜，里面含有丰富的维生素和膳食纤维，但是较多的膳食纤维反而容易导致胃肠道内过多的气体积累，而且由于粗大纤维可能会加重病人出现腹泻的情况。还有就是生洋葱、大蒜、韭菜，这里面虽然含有很多营养元素，但是这些蔬菜服用之后会导致出现肠胃不适、胀气、腹部绞痛等，所以肠胃炎患者最好也不要进服。

1、党参黄芪羊肉汤：

急性胃肠炎的饮食调理？

急性胃肠炎的饮食要清淡饮食，可以吃稀饭、小米粥或者面条。急性胃肠炎，这种病常常表现有恶心、腹痛、腹泻，部分会出现有呕吐。当病人拉肚子的症状慢慢缓解后，可以适当的补充点温盐水。

急性胃肠炎的饮食调理？

急性胃肠炎的饮食要清淡饮食，可以吃稀饭、小米粥或者面条。急性胃肠炎，这种病常常表现有恶心、腹痛、腹泻，部分会出现有呕吐。当病人拉肚子的症状慢慢缓解后，可以适当的补充点温盐水。

急性肠胃炎除了白粥还能吃什么？

医生建议:如果得了急性肠胃炎，不严重的情况下，不需要静脉输液来纠正水、电解质和酸碱平衡的时候，是可以吃饭的，要挑那些对胃肠负担比较轻的、容易消化的、比较软烂的食物来吃，烂面条、米粥，或者是发面的馒头等等。

而且要注意一次不要吃得过多，可以少量多餐，吃的时候一定要细嚼慢咽，要保持情绪的稳定。在这样的情况下，我们不增加胃肠的负担，又能够通过饮食来保证能量的供应。

急性胃肠炎以清淡饮食，避免辛辣***食物为主，同时也要注意饮食习惯和生活习惯的调节。

急性胃肠炎是日常生活中常见的疾病，发病原因主要是由于不良的饮食习惯及不洁饮食。

因此饮食的调节十分重要，我们可以从以下几个方面急性调节：

1.饮食以少食多餐、清淡且易于消化为宜。不要吃辛辣***性食物，注意饮食搭配，营养调节，必要时进食流质或半流质饮食。并保持心情愉快，性情开朗，劳逸结合，起居有常。

2.不要暴饮暴食，饥饱无常，不要长期饮食生冷苦寒及某些伤胃的药物，比如非甾体抗炎药、糖皮质激素等，同时口服抗生素会影响肠道内菌群失调。

3.应加强锻炼，提高自身免疫力，人们自身免疫力对抵抗急性肠胃炎，避免多种并发症发生具有重要作用。可根据自身爱好和体格选择适合的运动方式，以提升身体免疫力。