好吃的食材

摘要： 世界上什么食材是最美味的呢？你怎么看？低脂肪而且美味的食物有哪些？请说出您吃过觉得最好吃的三种食物/菜，并稍加描述，谢谢？世界上什么食材是最美味的呢？你怎么看？谢邀！有好长一段时间...

1. 世界上什么食材是最美味的呢？你怎么看？
2. 低脂肪而且美味的食物有哪些？
3. 请说出您吃过觉得最好吃的三种食物/菜，并稍加描述，谢谢？

世界上什么食材是最美味的呢？你怎么看？

谢邀！有好长一段时间没有答题与大家分享快乐了！实在是有那么点不好意思！确实因自己很忙的缘故，很是对不起老铁们！

今天我要回答的是，世界上什么食材最美味？

我认为世界上饥饿是最美味，当一个人在很饿的情况下，对于所有食物都是美味。比如，给饿了的人一个馒头或者是一碗面条，他也觉得很美味，只是因为他饿了……

在比如，当一个人是在吃饱了的状态下，哪怕是你给他山珍海味或者是天上飞的，地下爬的，水里游的，他也不会觉得很美味，为什么呢？那是因为他肚子是饱的……

所以说：世界上最美味的食材那就是饥饿哪！

什么什么最贵！什么什么最稀有！什么……。民间有一故事，乾隆下江南，行于山野，饥饿难奈，遇一农宅，进而索食，农家以豆腐炖菠菜召待，帝问此菜名？答曰:红嘴绿鹦(哥)鹉。帝记之，回京思其味，而召御厨，屠许多鹦鹉而不得其味！龙颜大怒，欲治罪于厨工。有识之臣连忙劝君曰:圣上不得原味，是因为此菜为人间第一美味，只有一字，知其意则知其味也！帝问:何字？答曰:饥也！！！……。所以最美味最好吃最昂贵的不是价值不菲的珍馐佳肴。是惜食也。

有时候最美味的食材不在于食材本身，而是吃东西的心情。有时候可能不会那么完美，但你吃的时候是愉悦的，过后你会一直想着它，不断地对它的味道进行加工加深的想象，所以在你脑海中留下意犹未尽的印象。

最美味的食材，美在它无法***。

低脂肪而且美味的食物有哪些？

现在都很关注高低脂肪的话题，因为脂肪摄入过多很容易肥胖，所以低脂肪又美味的食物成了很多人的选择。

1、豆制品，豆腐和豆浆脂肪含量不高，豆类中脂肪是以乳化的形式存在，更容易被人体消化吸收，在低脂肪高蛋白食物中排第一的应该是豆类。

2、肉类，瘦肉的脂肪含量比肥肉中的脂肪含量要低，要吃肉可以吃瘦肉，鸡鸭肉，牛肉。

3、蛋类，蛋清中营养素主要是蛋白质，蛋清中的脂肪含量底，蛋白质能够被人体完全吸收利用。

4、鱼类，鱼类脂肪含量低，鱼肉肌纤维较短，能够很好的吸收消化，不会产生多余的脂肪。

5、蔬菜水果，蔬菜水果中有更多的维生素，膳食纤维，提高免疫力，降低患肥胖的重要作用。

常见的低脂食物有：（1)肉类：烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉.(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎.(3)蔬菜：芦笋,茄子,鲜扁豆,莴苣,豌豆;土豆,菠菜,南瓜,西红柿,卷心菜,花椰菜,黄瓜,绿辣椒,胡萝卜,白箩卜.(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的,罐装的或冰冻的均可).(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉),人工奶油,家用奶酪.(6)面包和谷物等：大米,面包,通心粉,咸苏打饼干,玉米粉.(7)调味品类：蜂蜜,果酱;番茄酱,生姜,芥末,咖啡茶.

之前大家的答案都在写低卡主食，那我就来写写低卡零食吧。

其实减过肥的朋友们都知道，减肥往往不是毁在肚子饿，而是嘴巴饿。所以找到低卡低脂又解馋的零食才是当务之急。下面就给大家说说我减肥时候试过的零食。

1.调味鸡肉松或鸡肉丝

减肥时期大家水煮鸡胸肉都吃腻了吧？为啥呢，因为鸡胸肉低卡低脂还补充蛋白质，但不好吃呀，所以强烈推荐大家试试调味鸡肉丝，越嚼越有味，和猪肉松牛肉松差不多。x宝就有售，勤快的同学们可以自己做，方法很简单，把里面糖替换成赤藓糖醇就更赞了。

2.春雨方便粉丝

特别适合大半夜想吃泡面的时候，汤头浓郁，口味多，最重要一包只有55卡热量。想吃咸的时候来一包，超满足。

3.蛋白煎饼粉

【蔬菜烘蛋】

减脂期 最爱吃！最方便！还营养的食物！

1把各种蔬菜（叶菜更好）洗好，打好蛋液备用。 2豪迈的把一大把蔬菜放进不粘锅，大火，不用放油，蔬菜会有水分出来

3然后倒入蛋液，中火等一会

4可以撒点奶酪转小火焖一会，就好啦～ 然后放点自己喜欢的酱～棒呆(๑╹ ╹)╭关键是蔬菜可以每天各种组合，简直自由发挥。总有一款适合你的口味～

【金枪鱼拌玉米】

1买超市水浸的金枪鱼，加玉米，加少量蛋黄酱（可以买脂肪减半的那种）

2拌匀

别看其貌不扬，简直好吃升天～

【牛奶南瓜/紫薯饮】

人体[_a***_]生存需要水、蛋白质、脂类、糖类、矿物质、维生素均衡摄入，若脂类过高，甘油三脂、胆固醇指标起过正常值，就必须要调整饮食结构，多食用做脂类饮食并结合运动，使高脂值趋于正常。

低脂饮食原则上“素多荤少”，注重清淡，多摄取新鲜蔬菜水果、薯类、五谷杂粮，烹饪食物时油、粮、盐少放，尽量用蒸、煮、凉拌。

具体的低脂肪食物有：青菜、木耳、粉丝、番茄、豆腐、蘑菇、茄子、大葱、丝瓜、菜花、冬瓜、芹菜、黄瓜、胡罗卜、绿豆芽、土豆、山药等。

能降脂的食物有：海鲜、香茹、海蜇、鱼、木耳、玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜等。

以下食物属高胆固醇、高脂、高热量的食物，要特别注意区分：

动物内脏、蛋黄、动物脑髓、脊髓、花生、奶油、肥肉、动物油、巧克力、白糖、面、糖等。

选择低脂肪食物，也要科学合理进食，切勿暴饮暴食，违背健康减脂初衷。

希望我的回答对朋友们有所帮助，谢谢！

请说出您吃过觉得最好吃的三种食物/菜，并稍加描述，谢谢？

我吃过最好吃的食物，是地瓜，莲雾，椰子。。。

地瓜有很多种颜色，黄的，白的，紫的。。。

还有好的品种，可以生吃的，可以煮着吃。。。

还有好多口味，生吃甜甜的水分多的，生吃只甜粉粉的，生吃粉粉的胶黏黏的，生吃甜甜的粘胶的。。。

还可以煮着吃，有粉甜的，有只甜的，也有不甜的。。。超级爱吃地瓜。。。

目前我已经收集了将近十多个品种的地瓜，种在地里。。。

莲雾也好吃，脆脆甜甜的，不熟的时候有点涩涩的，拿来粘辣椒盐吃，味道美及了，就是不要碰到雨季，雨季摘莲雾的时候，莲雾吃起来没味道，像棉花糖似的。。。

莲雾还有一个品种，生的时候是酸的。。。个头小小的。。。熟了甜甜涩涩的。。。可能是野生的品种吧！！现在很少见了，因为没有多少人爱吃。。。

椰子，我就知道红椰和青椰。。。每次喝椰子汁的时候，为了喝到清甜的味道，我都是等到中午十二点，阳光正好，才喝的。。。。椰子汁随之时间气候的变化而变化。。。雨季的时候，喝的椰子没什么味道。。。可能是泡过水了，味道变淡淡的。。。

我记得儿子生在二零零三年农历六月份，从六月到七月半，在这中间就吃过一顿面皮里下两个合蛋，老公不在家，连续吃了一个多月合包鸡蛋红糖水，老公做了一个多月的饭都是合包蛋糖水。做顿饭一次十个到十四个合包蛋糖水，一天三次，我老公每个星期都挑两个竹篮去一次养鸡房买鸡蛋。至今为止难忘，哪时候就是没吃够合包蛋糖水。每年吃的最多还是鸡蛋。莴笋炒炒腊肉。第一，莴笋去片清洗干净切成片，把五花肉清洗干净切成片备用。第二，配料，食用油，盐，花椒，八角，葱花，料酒，红烧酱油，味极鲜，青椒，鸡精，自制材料，姜片。第三，锅烧热加入适量食用油，油烧热放入姜片，八角，花椒粒，五花肉片翻炒两分钟，加入料酒，红烧酱油，翻炒。第四，放入莴笋片，青椒片盐，自制材料，鸡精，味极鲜，葱花，翻炒适量加点水3分钟左右出锅倒入盘中。油炸五花肉丸子做法。第一，五花肉清洗干净切成片用刀剁成馅，适量加入盐，料酒适量，红烧酱油，鸡蛋，自制材料，鸡精，淀粉适量，面粉适量，姜沫，葱沫，搅拌均匀。第二，锅烧热，加入适量食用油，油烧热。第三，用双手把丸子馅挤成圆小团，下油锅里炸成金***捞出锅控油，放入盘中 。肉丸子可以煮着吃，现做的油炸的鲜肉丸子也可以吃。肉丸子馅和稀软，油炸的肉丸子才会内软外香。