脾胃虚弱食疗方法

摘要： 6岁孩子脾虚积食，有什么食疗方可以强脾胃呢？平时该怎么做呢？宝宝伤了脾胃怎么调理？6岁孩子脾虚积食，有什么食疗方可以强脾胃呢？平时该怎么做呢？可以用些麦芽，鸡内金、神曲来增加到辅食...

1. 6岁孩子脾虚积食，有什么食疗方可以强脾胃呢？平时该怎么做呢？
2. 宝宝伤了脾胃怎么调理？

6岁孩子脾虚积食，有什么食疗方可以强脾胃呢？平时该怎么做呢？

可以用些麦芽，鸡内金、神曲来增加到辅食中，要逐步增加脾胃的功能，另外也要适当的增加运动，在中医中脾主机肉，适当的运动可以增强脾胃的功能，供你参考。提示：如果问题严重，需向医生进行咨询。—— 点一点，关注“红鸦”，帮助一起分享健康！

积食“克星”的辅食找到了！孩子经常吃，护脾胃，消积食

夏季，是孩子最容易积食的季节，而孩子大大的黑眼袋和不爱吃饭的情况，就是孩子脾虚积食最好的证明。

那么，孩子脾虚积食了又会怎么样呢？

研究表明，孩子出现一次积食，将会停止发育1个月，这对于正在发育的孩子来说，是非常受影响的，如果家长不及时帮助孩子清理积食，调养脾胃，孩子很容易发育缓慢，会比同龄孩子长得矮、因此，积食对于孩子而言，伤害是非常大的。

积食“克星”的辅食找到了！孩子经常吃，护脾胃，消积食

1、沙棘麦芽粉 泡水—请积食，健脾胃

孩子出现积食多由脾胃虚弱、肠胃紊乱引起，所以想要清理孩子积食，增强孩子体质就需要提高脾胃的运化能力，恢复肠胃的正常蠕动。因此，家长日常可以多给孩子喝沙棘麦芽粉，能消积食、强健脾胃，提高肠胃抵抗力。

我是针灸科隋医生，我的回答都是通俗易懂的内容。关注我，治病就是这么简单。

小儿脾胃虚弱积食这是一个宝妈们经常讨论的话题，那么孩子为什么会脾胃虚弱积食，有什么食疗可以强脾胃？下面我来帮你解开谜团，让孩子身体快速调理好，健康快乐的成长。

首先看看小儿脾胃虚积食的表现：吃的少，挑食，不活泼，面色黄白，容易生病，严重的头发干枯，额头有青筋，积食后会引起便秘，然后出现嗓子发红，发烧。孩脾胃是干嘛的，它是消化工厂，机器都坏了，孩子还能吃进东西么，人体营养跟不上，身体虚弱，更不爱运动，免疫力下降，而便秘后虚火上炎，走到嗓子就会嗓子发炎，容易生病。

下面从中医角度我来说说如何调理。

第一：补脾。小儿先天脾就虚，所以第一必须先补脾。有条件的可以去中医院之类的儿科给孩子小儿推拿。没条件的我教你，如图所示，这是补脾最重要的手法，每天坚持推500次，你会发现孩子胃口渐渐好起来，其他的症状就都跟着缓解了。

第二：清大肠。这个可以清大肠的火，这样孩子就不容易积食。每回500次。

第三：点按中脘，天枢，足三里。这几个个穴位是治疗胃肠的主要穴位。具***置你百度一下就知道了。每天补完脾之后点按这几个穴位，3分钟左右，脾胃要一起调理，那样效果更好。

千万记住不要吃冷饮！太伤脾胃了，吃一根冰淇淋，你前期工作全白费了。平时给孩子多吃水果，蔬菜，多补维生素C.还有就是别吃的太饱，容易积食。积食就愿意发烧，嗓子坏。还有那种奶油蛋糕，千万别吃，那东西太不容易消化了，孩子的脾胃扛不住。

宝宝伤了脾胃怎么调理？

宝宝由于消化系统发育还没有成熟，胃酸和消化酶分泌的比较少，酶的活力偏低，而且神经调节、内分泌、循环，肝功能、肾功能发育也不成熟，而这个年龄段的宝宝生长发育快，所需要的营养物质相对较多，容易能增加胃肠道的负担。这些原因就导致了宝宝容易发生肠道功能紊乱，按中医说的就是脾胃虚。那怎样给宝宝补脾胃呢？1、首先要给他合理的添加辅食，避免了吃一些油腻、辛辣、生冷的食物。2、可以适当的食补，多吃一些谷物，还有些像大枣、莲子、薏仁、花生、山药、陈皮等等。3、多让宝宝到户外活动，锻炼身体，可以增强体质。4、另外也可以给于中医的推拿，常***肚脐，顺时针方向，每天坚持***1到2次，每次五分钟。”

宝宝小的时候只会用哭闹来表达，饿了困了尿布湿了想要安全感又或者是身体不舒服。这个时候我们一定要“对症下药”，先排出孩子的生理需要，那么就能确定是疾病了，有病不能乱投医，“是药三分毒”这句老话真是有一定道理的。

初为父母的我们在每当孩子不舒服的时候大部分是焦虑而不是想办法。我清楚的记得我家宝宝是平安夜出生的，在月子里的时候每逢大雪大风，外面是天寒地冻呵气成霜，却要抱着孩子去医院。到医院跟大夫说明情况，一般医生都给开助消化的药，那个时候也不懂回家就给孩子吃药，那么小的孩子可受罪了，自个心里也不好受。有过几次过后，我就开始总结，也请教人家有经验的，慢慢的，带娃熟练了，对娃的脾气了解了。

小孩子生病一般就是消化和呼吸疾病，宝宝们消化功能相对来说比较弱一点，那么我们在日常护理上就要更上心，寒凉性的少吃，或者是做成温热状的食物。打个比方：冬天吃苹果，煮水，既能吃到果肉又能喝到果汁。夏天冷饮一定控制住。平常荤素食物搭配补充营养增强体质。每天给孩子揉足三里，拇指根部（左手），顺时针***腹部，还可以灌一个热水袋暖宝宝的小肚子。有健脾胃的食物，如山药，要注意量，做小米粥就可以放一点进去。呼吸道方面的疾病，看天气及时增减衣服，少去人员密集场所，平衡饮食和户外运动，抗生素对孩子的伤害不言而喻，不到万不得已不用。

养宝宝是个细心的活儿，孩子病了，孩子受罪，父母也跟着很折腾。相信被爱浇灌过的幼苗🌱一定能茁壮成长。

小孩子喝粥比较养脾胃，小米、大米、杂粮都可以，里面适当加一些大枣，山药，胡萝卜，白萝卜，苹果等会更好。 脾胃不好，一般象一些难以消化的食物，生冷油腻的食物就不适合怎么吃。但最重要的是把胃调理好，毕竟脾胃是后天之根本，脾胃关系到一身气血的来源，脾胃不好的人，体质是不可能好的。然而，你仅仅是说脾胃不好而已，我就无法向你推荐什么了。脾胃不好，包括脾胃虚寒，脾胃气虚，胃强脾弱等等。建议你找个一声看一下吧，调理脾胃的话，我建议找中医比较好，中药比较擅长与调养

感谢邀请。

脾胃居于中焦，两者以经络相连，构成表里关系，脾胃为后天之本，两者共同完成饮食的消化和吸收，其中脾胃运化最为重要，是脾胃生理功能的基础，具体指的就是对吃进去的食物进行受纳腐熟，以及将好的坏的分离开的一个过程。

1.贫血，脾胃功能低下，发育迟缓，孩子长不高，头发，面色没有光泽，或表现为面色发黄，嘴唇没有血色，头发稀少发黄，中气不足，不爱说话，精神不振。

2.积滞，主要表现为饮食积食，消化不良，常见积食，食欲不振。

3.胃肠道问题：如恶心呕吐、腹胀腹泻便秘。

4.水液停留：浮肿，生痰。

【食疗方1—山药冬瓜汤】

材料：山药50g，冬瓜150g

伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站，再吃，孩子易积食脾虚不发育

每位孩子的到来，都能给家庭带来无限的欢乐。露露是一个5岁的女孩，露露妈妈在35岁的高龄才生下这个女儿。

所以露露在家里被宠成了小公主，基本上都是有求必应，露露在家里一日三餐，必须顿顿有肉，上次见到露露，察觉到她唇色偏红，而且食欲不振，孩子吐舌头做鬼脸的时候，发现她舌苔厚腻，很典型的脾虚症状。

家里的老人觉得能吃是福，便听听就罢了。后来我听说露露因为脾胃受损，严重积食，被送去医院了。

一、孩子积食、脾虚时会有6种典型变现，家长一看便知

1.孩子食欲不振，面对最爱吃的东西也没有兴趣；

2.舌苔变得又白又厚；

3.嘴巴里有酸味、肚子鼓鼓的、便秘或者腹泻；

4.孩子哄好久才能入睡，而且睡觉不老实，喜欢踢被子、翻来覆去；