瘦身汤食谱 烹饪大全图片
摘要：
瘦身汤的做法？什么汤减脂又刮油？什么汤能减肥？什么汤能减肥？减肥期间想喝些不会长胖的汤，有什么推荐吗？瘦身汤的做法？冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克做法：1、将虾去壳，去... 瘦身汤的做法？
冬瓜排毒瘦身汤
材料：虾100克、冬瓜50克
做法：
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。 此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
材料：西红柿2个、芹菜2根、洋葱2个、卷心菜半颗、青尖辣椒2根、盐2小勺、糖1小勺
做法：
1。全部切丁(除西红柿)
3。一开始味道有点难接受，多点番茄味道变酸甜，会更好喝。
用料：洋葱1000克，青椒250克，芹菜500克，番茄1250克，卷心菜500克，盐少许。
1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。
3.芹菜用水洗净，切成斜段。
4.番茄用水洗净，切成小块状。
5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，牛蒡或牛蒡，干香菇，以上材料洗净切成大块，白萝卜叶要浸泡2小时左右以便于洗尽农药，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完。
(注:煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。)
什么汤减脂又刮油？
刷脂刮油的汤叫刷脂汤。
番茄中的维生素C非常丰富，卡路里极低，易产生饱腹感，不仅味道酸甜可口，而且对减肥有益。番茄金针菇汤做法多变，是一道简单而又好喝的减脂期必备汤。
2.冬瓜鸡胸肉丸汤
如果你吃腻了水煮鸡胸肉，不如试试鸡胸肉丸汤。鸡胸肉低卡高蛋白，冬瓜又具有“减肥瓜”之称。这道汤绝对营养解馋还不长肉！
什么汤能减肥？
紫菜鸡蛋西红柿汤。正确的减肥的手段是合理的膳食配合足够的有氧锻炼，只是靠饮食来减肥是件很难的事，而且肥胖的人一般对饮食控制都比较差，建议还是多加运动，可在煲汤的时候加点荷叶等，去除体内的湿气，对减肥有好处。平时多喝点蔬菜，水果汁也是不错的。
什么汤能减肥？
紫菜鸡蛋西红柿汤。正确的减肥的手段是合理的膳食配合足够的有氧锻炼，只是靠饮食来减肥是件很难的事，而且肥胖的人一般对饮食控制都比较差，建议还是多加运动，可在煲汤的时候加点荷叶等，去除体内的湿气，对减肥有好处。平时多喝点蔬菜，水果汁也是不错的。
减肥期间想喝些不会长胖的汤，有什么推荐吗？
大家好，我是油锅盖1。
每当谈及减肥的问题，相信都会有很多人苦恼，因为在减肥的道路上，常常会管不住自己的嘴，毕竟美食是那么的诱人。但其实有些汤类可以在减肥期间喝，而且不会导致身体发胖，小编现在也在减肥，在晚饭期间，小编会做白菜豆腐汤，很清淡，不容易导致身体发胖，最适合在减肥期间喝了。下面小编就来给题主介绍一下怎么做***豆腐汤吧。
关于***豆腐汤的详细做法是这样的：
1、准备生姜、小葱、豆腐、***。然后将起切片、切断，放置在一旁，等待备用。
2、在锅中倒入食用油，等到油热之后，按照次序放入姜片、小葱段等，如果个人喜欢放胡椒粉，也可以放一些。然后来大火爆炒，炒出香味即可。
3、放入切好的***段，翻炒一会之后，倒入老抽，然后持续翻炒，让***段均匀上色。
4、倒入清水，清水的量依据个人的胃口来控制，如果喝的多可以多倒点清水，如果喝的少，就可以少倒点清水。然后开至大火，直至沸腾。
5、当锅中沸腾之后，可以倒入豆腐块，加上适量的盐，然后炖煮10分钟左右，此时就可以盛出***豆腐汤享用啦。
美食小贴士：
小编建议在制作时要先放入***，等***煮熟后，再放入豆腐块，因为豆腐块放得太早，容易破裂，影响最终菜品的美观。此外，小编认为减肥期间，多多少少都要吃一些东西，千万不要通过节食或绝食的方式来达到减肥的目的，因为这样的方式对身体本身就是另一种伤害。
好了，今天小编推荐的***豆腐汤就介绍到这里，有什么不懂的问题，欢迎私信小编讨论哦！
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