糖尿病胃切除患者食谱,糖尿病胃切除患者食谱大全

摘要： 有什么比较简单好做的糖尿病病人食谱推荐？最好有点荤菜？有哪些适合糖尿病人的食谱呢？有什么比较简单好做的糖尿病病人食谱推荐？最好有点荤菜？谢谢邀请。对于糖尿病患者来说选择合适的食物非...

1. 有什么比较简单好做的糖尿病病人食谱推荐？最好有点荤菜？
2. 有哪些适合糖尿病人的食谱呢？

有什么比较简单好做的糖尿病病人食谱推荐？最好有点荤菜？

谢谢邀请。对于糖尿病患者来说选择合适的食物非常重要。由于糖尿病患者绝大多数为2型，因此以此为例进行回答。

首先，2型糖尿病的发生的根源在于胰岛素抵抗。何为胰岛素抵抗？简单说就是身体组织细胞对胰岛素的敏感性下降，为满足组织细胞的能量需求，胰岛只能通过分泌更多的胰岛素才能保证能量供应，这必然增加胰岛负担，最终导致糖尿病。也就是说糖尿病产生的原因在于胰岛分泌的胰岛素数量和质量的下降，这使得血液中的葡萄糖无法进入细胞内，从而导致血糖升高。

懂得这个道理就知道怎么选择饮食了。首先含糖食物、含淀粉丰富的食物绝对减少、减少、再减少！含糖饮料禁忌、禁忌、再禁忌！至于荤食，大胆地吃，绝对是糖尿病患者美味佳肴。道理很简单，脂肪不会增加血液中的葡萄糖，适量的蛋白质也不会促进糖异生，增加血液中的葡萄糖。想象一下好吃的荤食：五花肉、红烧肉、清蒸鱼、各种海鲜、鸡蛋、鸡肉、鸭肉，尽管吃，不用担心！它们的饱腹感很强，绝不会多吃。

我是低碳饮食的倡导者，糖尿病按此饮食绝对健康。不但大饱口福，同时你的血糖也会在不知不觉中大幅回落，我已经给许多朋友试过，非常有效。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。

有哪些适合糖尿病人的食谱呢？

糖尿病人的饮食总则，能吃干的，就不吃稀的。我推荐适合糖尿病人的食谱有：早餐：牛奶250毫升，清水煮鸡蛋两天1个，全麦面包，包子，菜包，饺子等，每天轮换着吃。午餐：杂粮饭，杂粮面，窝窝头等，二至三两，青菜两份三四百克，多吃绿色蔬菜，优质蛋白质，50至70克左右，汤类使用海带汤和紫菜汤最好，吃饭要有顺序，先喝汤后吃青菜，然后吃鱼肉蛋白，最后再吃主食。中午一顿可以稍微的吃饱一点，晚餐宜少不宜多，同样的食物，减去蛋白质后，份量略少一点就行，最好吃个五六分饱就行了。到了晚上睡觉的时候，肚子实在饿的情况下，可以来一点加餐，以免低血糖的发生，可以来一个水果什么的，总之一定要选择低生糖指数的食物。糖尿病就是一种吃饭吃出来的疾病，最好的治疗方法就是再把它给吃回去，因此糖尿病治疗，饮食一关就成关键中的关键了，控制不好饮食，一切治疗都将白费，切记！

以上就是我个人推荐的一份糖尿病人的日常食谱，希望能够帮助到大家。谢谢。

推荐饮食原则

清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。

许多糖友平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖友同样也应当控制食盐量。

糖友日常饮食

1、适宜的水果类：苹果、梨、桃、橙子、柚、荔枝、樱桃、杨梅等，糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓。

2、适宜的五谷杂粮类：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆等等。

3、适宜的水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、蛤蜊、海参、田螺等等。