营养计算软件哪个好用

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1. 幼儿园膳食营养分析怎么做？
2. 请问85、90、00后的朋友们，都喜欢哪些饮食和营养的APP？

幼儿园膳食营养分析怎么做？

幼儿园膳食营养分析是一项非常重要的工作，可以帮助保证幼儿园学生的膳食均衡和营养充足。以下是一些常见的幼儿园膳食营养分析方法和步骤：

1. 收集膳食数据：可以通过观察食谱、记录菜单和食材***购单，或者直接观察食堂用餐情况等方式，收集膳食数据。需要记录每种食物的名称、用量和营养成分等信息。

2. 计算每种食物的营养成分：可以通过查询食物成分表或者使用营养成分分析软件等方式，计算每种食物的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。

3. 统计每顿餐的营养成分：根据收集到的数据，统计每顿餐的营养成分，包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

4. 分析膳食营养平衡情况：根据收集到的数据和营养需求标准，分析每顿餐的营养成分是否符合幼儿的需求和推荐摄入量。如果存在不足或过多的情况，需要对食谱和菜单进行调整和优化。

需要注意的是，幼儿园膳食营养分析需要专业的知识和技能，建议由专业的膳食营养师或者相关机构进行分析和评估。同时，膳食营养分析也需要考虑季节、气候、饮食文化等因素，以保证膳食的多样性和适宜性。

幼儿园的孩子，正处于生长发育期，在膳食上，要准备各种蔬菜，胡萝卜，白菜，各种瓜果，同时要吃高蛋白的鱼虾，牛奶，大骨汤，不要让孩子挑食，不要吃甜零食，对牙齿发育不好

请问85、90、00后的朋友们，都喜欢哪些饮食和营养的app？

谢谢您的邀请！

作为90后的我，喜欢吃自己做的菜，但很无奈，厨艺真的不行！不知道不觉，我用这个软件已经3年了————下厨房！不得不说，这个软件真的很强大，中国的八大菜系什么的，通通都有，并且介绍得详详细细的

这个软件几乎是喜欢做饭的人都必备的APP，里面有很多的菜谱都是非常基础的，简单易学。做起来也不需要太多的特殊材料，所以呢，做起饭来还是很轻松的。个人觉得非常适合像我这种喜欢做饭，但又不会做的小白。

最重要的是，我觉得用这个软件的人，也是非常的热心，如果你在里面月的哪道菜不会做或者不了解，人家是很热心去回复你和帮助你的

这个***个人觉得还有一点是挺不错的，就是它里面有一个智能筛选功能，如果你点击或者观看的哪个菜比较多了，它也会自动的推荐相应的菜系给到你！

以上就是我个人用得不过而且比较喜欢的一个做饭的***，希望对你有帮助哦！

身活地域不一样食餐也不相同，南方多口味淡而北大多偏咸，平原狠少海鲜山区野味奇全，不是菜汤不对味就看是不是你的菜，上有高级餐厅下有酒馆排当，看年龄跟收入经济实惠不老图众知酸辣苦甜咸舒爽就好喜欢就吃[赞][祈祷]，但也要忌口嘴禁欲有病菌的野味！不要好过了嘴难受了命！