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蘑菇营养丰富,可以制作多种菜肴,能推荐几种家常菜的做法吗?
蘑菇营养丰富是大家日常不可或缺得美食,既能素炒也可肉炒,今天我为大家介绍一下蘑菇的家常小炒。
青椒炒蘑菇
制作流程:
锅中烧水,水开后放入鸡腿菇、青红椒,焯水后随即捞出沥干水分,锅中放油放入,油热放葱、姜、干辣椒,炒出香味,放入青红椒和蘑菇大火翻炒,放入耗油、鸡精、盐、白糖,翻炒均匀后勾入水淀粉,大火收汁,这样一道青椒炒蘑菇就做好了。
天然免疫增强食材,经常被忽视,3元一大盘,营养超蛋肉数倍
说起花中高雅者,唯兰花莫属,清香高雅,冰清玉洁。“久居其室而未闻其香”,就是这名贵的兰花,时间久了,便也闻不到那种淡淡的幽香了。就像身边的至爱之人,虽然平淡得就像“左手牵右手”,沉淀下来的,都是浓浓的爱与亲情的凝华。经常看到很多老年朋友,相牵相携一辈子,像极了陈年的佳酿,能品到最后,才是超凡脱俗的爱!
“民以食为天”,老百姓天天吃饭,菜篮子里很多最普通的家常食材,往往是最容易被视而不见的。天然免疫增强食材,经常被忽视,3元一大盘,营养超蛋肉数倍。蘑菇只是一种笼统的名称,学名叫平菇、侧耳、黑牡丹菇等,是一种冬季时令食材,价格便宜。
可不能小看了这种最时令的家常食材,所含的蛋白质是鸡蛋的2.6倍,猪肉的4倍。含有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸全部含有,所含的丰富核苷酸是平菇天然香味的来源。最难能可贵的是含有丰富的平菇素与多糖成分,是一种天然的免疫增强剂,可提高人体免疫力,特别是家中老年人、孩子要常吃,有诸多益处。
调料:植物油30克、酱油15克、料酒10克、盐2克、白糖2克、味精或鸡粉1克(可选)、老抽酱油2克、明油(熟植物油)5克
1、选用鲜嫩蘑菇约370克,整株在水管下冲洗干净,控干水分。
2、把控水的蘑菇撕成手指粗长条状,不建议用刀切,会沾染刀锈味。
可以的。第一种:
蘑菇炒肉
材料
精瘦肉100克,鸡腿菇400克,青红椒各1个,葱,姜,盐,油,糖,醋,十三香作料
做法
1、瘦肉放冰箱冻两小时,取出切丝。
2、青红椒切丝,葱姜切丝。
3、锅里放入油30克烧热,放入肉丝翻炒几下,加入葱姜、鸡腿菇继续翻炒。
4、再加入醋、十三香作料、少许糖,再翻炒几下即可出锅。
第二种:肉片炒鲜蘑
蘑菇含有蛋白质、纤维素、维生素A、维生素D、维生素C以及多种无机质成分,首先蘑菇有很高的营养价值,然后也有很高的抗***,首先蘑菇它可以怎么做?为大家推荐一下蘑菇炒鸡蛋,小鸡炖蘑菇,荷兰豆炒蘑菇,干煸蘑菇,小炒蘑菇蛋黄焗蘑菇,辣椒炒蘑菇,山药炒蘑菇,鱼头炖蘑菇,鸡块炖蘑菇,香辣蘑菇,这些都是我们在家都可以自己操作去做,因为蘑菇的营养确实很高,然后很适合年轻人,岁数大的人去使用,然后蘑菇也可以煲汤,比如排骨蘑菇汤,也有很高的营养价值,不但可以喝汤,也可以吃,但是建议大家不要吃地里长的野蘑菇,因为蘑菇也有很多,有所以尽量去市场买食用的蘑菇,家里面长的也是蘑菇,在不知道的情况下,尽量不要使用
Hi,我是“不负美食好时光”,非常高兴与大家一起参与回答这个问题。
蘑菇营养丰富,可以制作多种菜肴,能推荐几种家常菜的做法吗?
这是一个关于以蘑菇为食材的家常菜的做法问题。
还是先来简单得了解一下蘑菇吧。
蘑菇是一种含有赖氨酸、蛋白质、酷氨酸酶等营养丰富的食用菌,可增强抵抗力,帮助提高智力,降低血液胆固醇等,是非常理想的食材配料。它的味道很香,入口鲜美,有“山珍”的美誉。常见可食用蘑菇有香菇、平菇和杏鲍菇等。下面我就先给这三种菇各推荐一道我喜欢的家常菜的做法吧。
一、香菇—香菇油饭
~食材:长粒米、干香菇、虾米或虾皮、糖、料酒、生抽、老抽、食用油
2)焖米饭同时准备料汁:料酒、生抽、老抽、糖和泡香菇的水混合。
3)锅内倒油烧热,加入香菇丁和虾皮,倒入调味汁,中小火煮3分钟,剩少许汤汁时关火。将煮好的米饭和汤汁拌匀即ok。
各地的家常菜,各位推荐一下?
蒸茼蒿
茼蒿,又被称为“皇帝菜”,相传在在代是宫廷佳肴,是专门进贡给皇上吃的,因此得名。具有开胃消食、香肠通便、止咳化痰的[_a***_]。
【特色】:一般都是烫火锅,凉拌来吃的。今天 我们来一个新做法,蒸着吃。有菜有饭一锅出,吃了不长肉。
【制作】
1. 清洗干净,切段
2. 放入盆中,加盐和食用碱腌10分钟,然后挤掉水分。
3. 拌入面粉,每个菜叶上面都裹上面粉。
4. 再加两勺玉米面粉,这样蒸出来会很松散,不会粘成疙瘩。
5. 上锅隔水蒸15分钟。
大半夜看到吃的好饿啊[呲牙],脑海里一下子浮现出太多云南好吃的家常菜,举例几个吧,红三剁,西红杮、红猪肉、红辣椒,因而得名。炒红三剁用的调料较少,而且所选的辣椒也不辣,主要取番茄炒出汁与肉结合的香味,用来拌饭相当可口,酸香开胃。除了“红三剁”,还有“黑三剁”,就是在这三样主料之外再加入云南特有的大头菜,同样剁碎后炒,因颜色中多了一些黑色的点缀故名。
老奶洋芋。在云南人们说这是老奶奶吃的洋芋,故得此名,口感绵软无需费牙力。将煮熟的土豆剥皮后,研成泥状,然后放入锅内用少许油来炒,加少许葱花。
汽锅鸡
汽锅鸡,用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉,有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。汽锅鸡其营养丰富也深受喜爱。汽锅鸡的做法是把鸡洗净后再砍成小块,和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好。锅上蒸,通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟,一般需3 ~4小时。
火腿,直接切一整块洗净用水煮,煮过后捞出来切成片片吃。或者炒火腿。青椒,姜丝,爆炒火腿。
我就推荐一个家常的上汤娃娃菜吧,我一直以为这个菜那个汤是什么鸡鸭肉的高汤,后来我在一家小餐厅吃过,我终于吃出来了,模仿着那个餐厅做了一次,不用高汤,不用鸡鸭排骨猪蹄,两个咸鸭蛋就搞定了,做出来的味道不比高汤差,分享我的家常做法省时省力又好吃!
需要的食材是:咸鸭蛋,娃娃菜,火腿,有皮蛋也可以放上两个(没有就算了)葱姜
先扒两个咸鸭蛋,把蛋黄和蛋白分开,然后把蛋黄按压成末,把蛋白切碎,锅里烧油放葱姜,然后把蛋黄放进去,油一烹那个香味就出来了,煸炒一下接着放入蛋白再炒一下,然后把切好的火腿丁放进去,如果有什么京华火腿什么的更好了,没有就放点火腿肠丁,然后再放入娃娃菜一炒,就加水炖就可以了,水要适量,别太多,这样味道更好,快出锅的时候放点皮蛋切的丁,然后撒点盐出锅就可以了,味道特别鲜美。
不需要什么复杂的调味料,家常菜也有好味道,图片上是我做的上汤娃娃菜,鲜香味美,老少皆宜。
希望我的回答对你有所帮助。
我来说说嵊州农村
我们一般周末回婆家,婆婆就烧一桌好吃的。我们且不说好不好,有爱就够了。
都是当季菜
1,水煮豌豆
2,艾叶粑粑(当季的艾叶做的)
3,豆瓣酱炒嫩姜
4,腊肉炖鸡蛋羹
6,冬笋
7,香蒿炒蛋
8,红烧肉
所谓家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中菜的源头也是地方风味菜系的组成基础。家庭可以利用现有的调味品烹制出的菜肴。随着季节性的变化吃的食物也不尽相同。
麻婆豆腐是这道菜突出了“麻辣”的特点,其口味独特,口感顺滑。下面我来简单的介绍一下其制作过程:
材料:豆腐丁、牛肉末、豆瓣酱
调料:盐、料酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、糖葱花
做法:1、锅内少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末,炒香;
2、加入切成小块的豆腐。改小火,煮沸;
3、待豆腐煮熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、料酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后,关火,起锅;
4、撒上花椒年面、葱花即可上桌。
很高兴能回答您的问题,以上是我的一些推荐,希望能帮到您。
你有哪些拿手的家常菜?晒一晒?
我最拿手的家常菜就是豆腐粉条菜了,都是我的家人爱吃的。
用本地豆腐切成片状,入油锅炸。捞出后放凉后切丝,越细越好。然后选用本地优质红薯粉条和少许羊血以及葱花, 还需要有羊杂,煮高汤用。葱花也可以用蒜苗替代,高汤就是羊肉汤。
材料准备好了,开始煮吧。
先取高汤放入锅中,将红薯粉条、羊血依次放入高汤内煮,然后加入调料盐、胡椒粉、味精、鸡精等。待粉条八成熟的时候,放入预先切好的豆腐丝、葱花,也可依个人口味放些羊杂。
出锅了。喜欢吃辣的朋友,根据自己的喜爱程度可以随意添加辣椒。来,大家一起享用我做的家常菜吧。是不是很好吃哦!
平时一个人,懒的做饭,跟家人和朋友聚在一起,就喜欢做饭吃,热闹。拿手菜就简单的几个。
青椒炒腊肉,麻婆豆腐,酸汤鱼,懒人饭(好吃,做法简单,最适合跟朋友一起做来吃)
家里的主厨“一干”就***0年了,自己重复做的,家人最爱吃的早已形成了自己的风格。这些家常菜,是经过时间考验,反复实践打磨,亲属朋友评价的,在此分享给大家。
你有哪些拿手的家常菜?
--猪肘子焖子--
【食材】
猪肘子1只,猪皮2斤,花椒、八角、桂皮、香叶、精盐、酱油、白糖、葱段、姜片各适量。
【烹调步骤】
【食材】
猪五花肉400克,南瓜200克,米粉(麻辣味)1袋,红腐乳汁2勺,醪糟汁2勺,葱姜末、料酒、白糖、精盐、十三香、胡椒面、生抽各适量。
想做几个家常菜,推荐什么菜呢?
嗨,你好!很高兴来回答你的问题:想做几个家常菜,推荐什么菜呢?
健康的家常菜,就是顺应季节的应季蔬菜制作的菜肴。现在这个季节好吃又快捷的家常菜,我有一下推荐:
1,《芸豆炖肉》
芸豆有的地方也叫豆角。这时候的芸豆肉厚有籽,半老不嫩的炖着吃最香。
它的做法也简单:把芸豆清洗干净摘去丝,掰成1寸多长段。起锅烧油,放姜和八角炝锅,下芸豆翻炒,放盐炒至芸豆变软,再放入切好的肉片,炒至1分钟,倒入漫过菜的水,盖盖中火焖至芸豆软烂,大火收汁,出锅装盘。
2,《清炒豌豆》
胡萝卜,土豆洗净去皮切成小丁,火腿切成小丁,豌豆洗净剥好焯水。
热锅凉油放葱姜蒜爆香,放胡萝卜,土豆丁翻炒片刻,再放火腿丁豌豆翻炒,味极鲜,盐调味翻炒均匀出锅。
3,《青椒炒肉》
肉切片,放料酒,酱油,淀粉腌制10分钟。胡萝卜洗净切片,青椒改刀切小块。
你好,我是玫瑰小厨,我来回答一下这个问题。
家常菜顾名思义就是家庭日常常做的菜。它与宴会的那些菜略有不同。宴会菜它是喜庆大摆筵席招待亲朋好友时所做的菜,无论菜式、品质要求都比较高。而家常菜就相对简单快捷,适合一家人食用就好,不需要过多的点缀。
在我家,经常做的一道家常菜——肉片小白菜,推荐给你。
肉片小***选料就是猪肉和小***,材料容易买得到,而且做法非常简单。
材料准备:猪肉250克 小***300克 生姜、蒜头适量
制作过程:
1.小***洗干净备用,猪肉切片,生姜切片,蒜头切成粒
3.焯小***。铁锅下油盐姜片爆炒一下,加入清水烧开,再下小***,把小***焯熟。
4.把小***捞出沥干水,装碟。
推荐比较适合夏季的家常菜:番茄炒鸡蛋,絲瓜炒毛豆,青椒炒肉絲,糖醋排骨,清蒸鲈鱼,酸菜鱼片,咸肉冬瓜汤,油闷[_a1***_],蒜头拍黄瓜,咸菜炒毛豆,韮菜炒鸡蛋,辣椒土豆丝,扁尖老鸭煲,母鸡煲汤,红烧五花肉,红烧鲢鱼头粉皮汤,菌菇汤,炒素什锦等等。
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