食谱大全名字是吃
摘要：
每天一下班不知道做什么饭菜？很纠结，有没有大神发个经济实惠的菜单名字越多越好？每天一下班不知道做什么饭菜？很纠结，有没有大神发个经济实惠的菜单名字越多越好？大家好，我是爱做美食卢苇... 每天一下班不知道做什么饭菜？很纠结，有没有大神发个经济实惠的菜单名字越多越好？
估计你问这个问题是真不知道吃什么，我就来给你例个晚饭一周不重复的菜名吧。
星期六晚，烤肉烤鱼，啤酒，小龙虾，放纵的吃喝
有荤有素有汤的搭配，也有周日放纵菜品的搭配，这些一般都是我自己的菜谱，或者菜谱可以30天不重复，不知道您还满意吗？
(原创)谢邀！这一问题，让我即刻想起了迟志强唱的一首歌：
″五谷杂粮最最亲，颗颗养育咱的身……"
可见歌词的词作者，是多么的懂饮食，懂养生啊！下面，咱们就在迟志强这首美好的歌曲中，来分享、品味、探讨这一问题。
人体需要饮食的来源支撑，没有了饮食的支撑，身体很快就会垮掉，不光会垮，还会饿的让人心神不安，饥肠辘辘。于是，便会身不由己的寻找食物，去填饱肚子。当然，这是在条件较差，食物短缺的年代。
然而，当条件相对较好，食物较为丰富，人们对食物的食欲相对饱和的时候，便开始挑食了，厌食了，每天想不起什么好吃，每天不知道自己要吃些什么。于是便出现了题主提出的这一问题。
毫无疑问，这是一个幸福生活中普遍存在的一个食物生活文明问题。
我家现在是三口人，夫妻俩个人加上老母亲，孩子在外读书，早餐简单，我不吃稀饭，在家做碗鸡蛋面，母亲和老婆熬点稀饭，吃多种面饼，中午也简单，各种面条做的饭，简单省事，吃完饭抓紧时间休息一下，晚饭是根据季节不同，菜的做法不同，夏天凉拌菜多，凉拌黄瓜，绿豆芽，藕片，红萝卜丝，牛肉，猪头肉，猪耳朵，皮蛋，炒菜就是肉丝炒芹菜，红烧鱼之类的，春秋天凉菜吃的不多，炒菜多，像酸辣土豆丝，绿豆芽，红烧肉，红烧鱼，油闷虾，炒青菜，排骨炖玉米红萝卜块之类，到冬天就又不一样了，天气冷，吃火锅的次数的，弄块大骨头或者是一点排骨炖高汤，肉切薄片，弄点丸子，海带，黄豆芽，千张，小鸡蛋，羊血猪血，菠菜，粉条，老豆腐，最后放点面条煮熟吃了，这顿饭就结束了！
买一棵大***，切一切，撒上点儿盐，做一锅馒头，烧一壶白开水。
我不是跟你开玩笑。诸葛亮说俭以养德，实际上德也致俭。等到你非常淡定的时候，你吃什么都是香的。
现在的人吃什么都不香，因为他的口腔已经麻木，这些人都是坐立不安，非常浮躁。离开***性的高美味就吃不下饭。天天麻辣烫怎么能行。改变吧！
现在大家的生活条件越来越好了，基本不会为吃的发愁，但是说到一日三餐吃什么，很多人就犯难了。
我们家老婆孩子比较挑食，餐桌上没有肉不吃饭，孩子更是连蔬菜都不吃，每天可愁死我了，每次一到菜场面对琳琅满目的菜，根本不知道要买什么。
所以我都是提前在家里就把菜单列好，每天买菜都是按照菜单来买，今天我就把我们家的一周菜谱跟大家做一个分享。
星期一：红烧鲫鱼～凉拌黄瓜
星期二：肉丝[_a***_]～番茄炒蛋
星期三：油焖大虾～清炒豆芽
星期四：红烧排骨～炒空心菜
星期六：小炒肉～清炒青菜
星期日：火锅（买点骨头炖上做火锅汤底）
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