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摘要： 豆浆的各种做法，你知道吗？早点您在家都吃什么，是自己做吗？豆浆的各种做法，你知道吗？问：豆浆各种做法你知道吗？答：接下来带 家庭版豆浆的做法，准备→小米20克 、大米30克、 黄豆...

1. 豆浆的各种做法，你知道吗？
2. 早点您在家都吃什么，是自己做吗？

豆浆的各种做法，你知道吗？

问：豆浆各种做法你知道吗？

答：接下来带 家庭版豆浆的做法，

准备→小米20克 、大米30克、 黄豆50克

把黄豆、大米、小米洗干净 全部倒入破壁机

加水1000毫升 加适量的冰糖

选择好 豆浆模式

这样大功告成 热乎乎的豆浆做好了

您好，很高兴回答这个问题。

豆浆的各种做法，你知道吗？我推荐3种方法，我们一起来制作吧！

第一种：黄豆提前一个晚上浸泡，清洗干净，控干多余水分，放进九阳豆浆机，按熟豆浆键，再按启动键，大概40分钟，浓郁的豆浆就做好了。

第二种：黄豆提前一个晚上浸泡，清洗干净，控干多余水分，放入榨果汁机，加入少许水，榨成糊状，放入锅中，加入清水，大火煮开十分钟，准备另一个干净的锅，窝口铺上隔网，倒煮好的豆浆水，隔离豆浆渣，纯豆浆再拿到炉上大火煮开，即可。

第三种：黄豆提前一个晚上浸泡，洗净控干多余水分，勺一勺的放上研磨台，一边推石磨，一边倒入清水，研磨好后，用隔离网，进行豆浆渣和纯豆浆隔离，纯豆浆在大火煮开，即可。

豆浆的各种做法，自我所知的有以上三种，豆浆能补充人体所需丰富的维生素和微量元素，还能增加蛋白质吸收，特别适合努力力低下人群孕妇幼儿食用。第一种是最简单便捷的，第三种是最原始的，我却经常使用第二种方法，感觉纯天然无添添加，豆浆就完全熟透。

您都清楚了吗？希望以上回答够帮到您，我是@Mickey妈妈品美食 ，喜欢的朋友，请关注评论点赞哦，谢谢！让我们一起探索美食，发现美食发现生活的美。

备注：以下图片源于网络，可供参考。

现在家家基本都有豆浆机做法还是比较简单的，准备好食材就可以啦。有纯黄豆豆浆、红豆黄豆豆浆、也可以放黑豆补肾，放核桃仁健脑、放绿豆消暑、放花生做成花生露等等，总之放入喜欢的食材，加到最高水位线以下，按上开关等待二十分钟就可以喝啦！

提到喝豆浆，很多朋友一定非常兴奋吧，毕竟一碗爽口的豆浆真的让人回味无穷，在清晨喝上一杯浓浓的豆浆，身心顿觉舒爽，又可以元气满满的开始新一天的工作，所以我们今天就来给大家介绍下豆浆的几种热门豆浆的做法，一起看看吧！

一、橘子豆浆

原料：黄豆40克，橘子肉60克，柚子肉30克

做法：

1、将黄豆浸泡好，洗净备用。将橘子肉、柚子肉、黄豆一起放入豆浆机中，加水，接通电源，启动豆装机。

2、待豆装制成后盛出，加入白糖揽拌均匀即可。

营养功效：橘柚中含有丰富的维生素C,而且受加热的影响较大

二、生菜豆浆

原料：黄豆60克，生菜叶15克 调料：沙拉酱6克

做法：

豆浆的各种做法是，泡豆子，磨豆子，煮开水，把豆子和水混合在一起这样就比较好。在就是在一定的温度下把豆浆凉，这样就比较好一点。还有就是把豆浆做成豆腐花，在豆浆里面加些糖这样就比较好一些，有些甜度，所以说豆浆都是靠自己去磨制成的这些东西都靠人和机器去做最好的。

早点您在家都吃什么，是自己做吗？

有一句俗语流传至今：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。早饭是一天里最重要的一餐，不单单是因为经过一晚的睡眠，体内的食物已经大量消化和排空，感觉比较饿，急需补充能量，而且早饭后要进行一上午的学习和工作，对营养的需求量同样很大。如果省略了早饭，会使得一上午的工作效率大打折扣。所以早饭不但要吃，而且还要吃的好。吃早饭必须有丰富的品种类型，有碳水化合物和维生素类的食物，从而能保证充足而全面的营养摄入，用以补充足够的能量。

吃早饭还有很多的讲究。现代健康的饮食观念，是早晨起床后先喝两杯温水或淡盐水。晨起后先喝水，既能补充人体一夜睡眠的缺水，同时也能清理肠道，使早饭的营养更好地吸收。早饭的搭配还应做到粗粮与细粮的结合，以平衡食物中氨基酸的含量。怎样才算粗粮与细粮的结合？比如馒头或面包，配肉类或鸡蛋，搭配果汁或牛奶，佐以带有颜色的蔬菜。带有颜色的蔬菜通常含有充足的维生素，用以早饭搭配更加适宜。比如西红柿、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝等等。

面包作为一种重要的发酵类谷物食物，是高热量的碳水化合物，平均每100克面包就能提供260大卡热量。面包食用方便，长期以来被人们喜爱。使用高筋面粉制作的白面包，更是以其较高的消化率，屡屡成为市场上面包销量的榜首。早饭吃面包，更加符合人体早晨对食物的需求。面包这样做，仅需2个步骤，15分钟，让你的早饭种类和营养更加全面。

鸡蛋土司的制作方法：

所需材料：

[_a***_]面包1片

鸡蛋1个

马苏里拉奶酪碎15克

胡萝卜和西兰花小丁若干

1、烤盘上铺油纸，或者在普通的盛菜盘子中涂一层黄油，把面包片放在油纸或黄油涂层上。在面包片上撒马苏里拉奶酪碎，并留出面包片的中间位置，可以将奶酪摞高一些。将鸡蛋小心地打在留出的位置上，把整片面包放入烤箱，上下火190度烘烤10分钟。在这个过程，奶酪碎会经历融化和再次膨胀的过程，看到奶酪碎再次膨胀并且已经初步上色即可。

一日之际在于晨，早餐是每天的第一餐，对我们特别重要，不吃早餐不仅会发胖还会对肠胃造成不好的影响，不利于身体健康。

早餐都适合吃些什么呢，1.碳水化合物类，比如面包，馒头2.蛋白质，像鸡蛋瘦肉一类3.维生素，可以适当多吃点蔬菜水果4.奶制品

因为自己有点小洁癖，所以一般都是自己做着吃，干净又卫生，而且又比例实惠。

我是@围裙妈妈美食

早点吃什么？在家自己做吗？

是的，早点自己做，在家吃。

营养的早餐一般包括蛋白质，碳水化合物和水果。

我家早点一般是鸡蛋+牛奶+加面饼+水果

牛奶从冰箱里拿出来微波炉加热就好

鸡蛋一般就是水煮蛋或油煎蛋。

面饼可咸可甜，一般是面粉+水+鸡蛋，调成稀糊，吃甜的就放糖，吃咸的就放盐和小葱。

调好稀糊以后，放到饼铛或者是平底锅里煎成饼就行了。

希望我的回答能够对你有所帮助。