补血食谱 菜系大全

摘要： 补血菜谱？补血菜谱？步骤/方式一芹菜炒猪肝。猪肝中含有大量的铁元素，是贫血患者的最佳食补食物。步骤/方式二芹菜洗净切段，红椒切丝，猪肝切片。步骤/方式三把猪肝加入糖，胡椒粉，料酒，...

1. 补血菜谱？

补血菜谱？

步骤/方式一

芹菜炒猪肝。猪肝中含有大量的铁元素，是贫血患者的最佳食补食物。

步骤/方式二

芹菜洗净切段，红椒切丝，猪肝切片。

步骤/方式三

把猪肝加入糖，胡椒粉，料酒，淀粉，酱油抓拌均匀。

步骤/方式四

步骤/方式一

准备食材：5颗红枣，2克当归，5克黄芪，红糖，5克桂圆，鸡蛋，枸杞。

步骤/方式二

食材冲洗干净，鸡蛋煮熟备用

步骤/方式三

将鸡蛋，红枣，红糖，当归，黄芪，桂圆倒入锅中加水煮开后转小火煮15分钟。

步骤/方式四