胃肠外营养名词解释

摘要： 孕妇如何调整肠胃补充营养更好？没有胆的人体质特别虚弱，肠胃非常不好，怎样提高营养？孕妇如何调整肠胃补充营养更好？Amium爱蜜儿乳铁蛋白采用双生源能，能提供大量高质量的蛋白分子，帮...

1. 孕妇如何调整肠胃补充营养更好？
2. 没有胆的人体质特别虚弱，肠胃非常不好，怎样提高营养？

孕妇如何调整肠胃补充营养更好？

Amium爱蜜儿乳铁蛋白***用双生源能，能提供大量高质量的蛋白分子，帮助孕妇调整肠胃功能，改善身体健康。腹中的胎儿需要蛋白质来补充营养。而孕妇本身，在妊娠期身体发生一系列生理变化，蛋白质需要量增加，孕妇不仅要维持自身，满足胎儿发育的需要，普通的蛋***往往难以满足需求。

女性怀孕后，身体内的黄体素会出现大量的增加。黄体素的增加会使得肠胃蠕动速度变慢，从而使得肠胃出现不舒适，比如腹泻、便秘、恶心呕吐等。孕妇肠胃不舒适，肯定会影响到饮食，也会影响的宝宝。那么孕妇肠胃不舒服怎么办呢？

1. 如果孕妇在怀孕的过程中出现了胃痛，胃烧灼等，就需要及时的调整一下自己的饮食。不要吃辛辣的食物，多吃一些比较清淡的。含有酒精和香料的食物不要吃，油炸的食物也不能吃。

可以适当吃一些高热量有营养的食物，保证饮食定时定量，多多吃一些维生素，可以保护胃黏膜，并且能够增强免疫力，一定不要刚刚吃完饭就躺下。

2. 保持适度的运动。运动可以让肠胃的蠕动速度加快，可以缓解便秘，可以让肠胃更加的健康。建议孕妇不要喝小苏打水，不要吃洋葱等食物，吃饭要细嚼慢咽，这样有利于肠胃的消化和吸收。

3. 调整好自己的情绪。女性如果情绪不好，就会直接影响到饮食。如果孕妇出现了焦虑或者是发怒的情绪，就会直接影响到肠胃的舒适度。孕妇最好是在愉悦的情绪下进食，不要让不好的情绪影响到自己的肠胃功能。

没有胆的人体质特别虚弱，肠胃非常不好，怎样提高营养？

胆囊是人体储存胆汁的器官，将肝脏分泌的胆汁储存，浓缩，在进食高脂肪食物时，通过自身收缩，将浓缩的胆汁排入十二指肠，帮助消化。

手术切除胆囊后，失去了储存并调节胆汁进入肠道的生理功能，进食脂肪类食物，由于缺乏足量浓缩的胆汁，容易造成消化功能的紊乱，脂肪泻，维生素吸收不良综合征。

失去胆囊后，机体可以通过一段时间（通常半年左右）调整恢复，胆管代偿性扩张，来维持胆汁正常排泄调节，饮食可以逐步恢复。但机体脂质代谢紊乱依旧存在，可能发生高血压，动脉硬化，心脏病等。因此，遵循健康饮食原则依旧很重要。

饮食原则要做到低热量，低脂肪，高蛋白，高维生素的原则。

| 低热量饮食，就是每餐要七八分饱，尤其是晚餐尤为重要。每餐的主食要定量，进食富含粗纤维的粗粮食物（食物热量相对粳米白面低）如，玉米，小米，甘薯，燕麦，荞麦等，少吃高热量食品，如糖，巧克力等，吸收后容易转变脂肪，引起高脂血症。

| 低脂肪饮食，禁忌动物油，肥肉，及油炸食品，严格限制动物内脏，鱿鱼，动物脑，鱼卵，蟹黄等胆固醇高的食物。每周吃4次鸡蛋。尽量少吃浓肉汤，浓鱼汤。控制摄入脂肪含量高的坚果类食物，如瓜子，花生，核桃，开心果等，可以食用植物油但不能多吃。

| 高蛋白饮食，要吃富含优质蛋白质的食物，如鱼，虾，家禽肉，豆腐及少油的豆制品。可以很好促进炎症吸收，机体功能的恢复。但不要选择容易致癌的食物，如烟熏，腌制，油炸和过多防腐剂的食物。

| 高维生素食物，主要是蔬菜，水果，每天至少摄入500克以上，水果至少两种以上。

胆囊切除后的病人一定要戒烟酒，以免加重肝脏负担，少吃辛辣***性食物，如洋葱，蒜，辣椒，咖喱等。

作者：张鹍