餐厅的营养：餐厅的营养指导人员是谁

摘要： 从营养搭配上说,西餐和中餐哪个更科学?从食物的营养科学万面来看，中国的饮食显得比较健康合理，他们是高纤维素，低脂肪糖的食品。而西方的饮食往往是高脂肪、高热量，但这并不说明他们不注...

从营养搭配上说,西餐和中餐哪个更科学?

从食物的营养科学万面来看，中国的饮食显得比较健康合理，他们是高纤维素，低脂肪糖的食品。而西方的饮食往往是高脂肪、高热量，但这并不说明他们不注意饮食健康。在保持食物天然营养方面，西方的一切烹调手法的确胜人一筹。

你好这位朋友，首先我可以很负责任地告诉你，西餐讲究的是营养丰富，而中餐是长期角度来看营养各方面还是中餐营养均衡。

不要笑我崇洋***哦，我认为西方国家的饮食搭配要比中国更加均衡有营养哦。当然了，要是比起口感来，我们国家的菜品绝对是数一数二的。 烹饪手法保留营养 我国的菜肴，一般都是经过烹饪，在加上各种调味品制成的。

西餐比中餐健康并没有什么科学依据，西餐中有许多没有营养价值的食物，中餐里也有因油炸等烹饪方式做出来的垃圾食品。所以两者不能一概而论比较哪个健康，要看烹饪或制作方式。

在食堂餐饮会造成哪些营养缺乏

经常吃食堂的危害包括以下几个方面： 膳食结构不平衡：食堂往往提供大量高热量、高盐、高油和高糖的食物，这会导致膳食结构不平衡，摄入过多的能量和营养素，增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢***的风险。

那个经常吃饭这个并不缺什么呀，住宿的话有可能会有可能吃一些肉，食堂做的并不是自己家做的那么好，可以适当给他吃点肉来呀。什么和蛋白质啥的，要是不是住宿的话，这个其实就吃那么一顿，没有什么可去的。

饮食不规律。很多大学生由于学习、社交等原因，不规律的作息时间导致饮食也很不规律，甚至跳餐，导致身体营养不良。餐饮选择不合理。

会缺少一定的维生素，因为饭堂的饭菜都是大锅炒的，很多菜的营养成分会在不经意的流失掉。

饭店和快餐厅的饭菜有没有营养?为什么??

1、当然啦，除了原材料不是很新鲜之外，食用油也不安全，还添加很多的添加剂，他们是按味觉为标准，怎么好吃怎么弄。所以，偶尔嘴馋可以去吃下，但还是经常回家吃。

2、原因是环境整洁、干净、没有太多嘈杂的声音，有无线网络、还有空调，很舒服。两人吃着汉堡、喝着冷饮，四目相对，谈情说爱的，很有情调吧。这一类人会去。

3、外卖的食品对人们的健康有影响，甚至许多的外卖对人的身体有害而无益。首先，人们不要长期以外卖代替正常餐饮，正常的餐饮可以维持身体的机能，确保精神饱满，但外卖就可能有点营养不足。

在餐厅吃饭的好处

1、促进身体健康：吃饭时聊天可以减缓进食速度，有助于消化，防止暴饮暴食，同时心情愉悦，对身体也有好处。提升团队合作能力：在团队中，边吃饭边交流可以增进成员之间的默契和协作能力，有利于团队的发展和进步。

2、第四，家庭成员多，在饭店吃年夜饭不拥挤饭店最大的优点就是桌子多，如果家庭成员比较多，在家吃年夜饭肯定坐不开，而且还要忙活很久。但相反到饭店吃年夜饭能订很多桌，还有包间的大桌子可以用。

3、在家吃饭比较省钱和卫生，就是买菜和做饭都浪费时间~在餐厅吃饭节省时间，气氛好或者很好吃~有可能太贵或不太卫生。

4、吃饭是家里好！家里代表了你的诚意，而且有温馨的感觉！还可以让双方更了解你的家庭！在家里会比较舒适，比较自由，比较放得开！在家里比较好，有种亲切感！没有讲究的，只要吃饭吃好就行。

快餐的优势与劣势

优势是速度快，价格便宜，方便携带；劣势是营养不良，食品安全，环境污染。快餐可以在较短的时间内制作完成，能够满足人们快节奏生活的需要。快餐价格相对较低，可以满足一部分人们经济上的需求。

营养供应有欠均衡 只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维质等。而维生素及矿物质等比较缺乏，所以会导致营养失衡。

快餐的优点与缺点 快餐的优点是便宜、出品快速、街头巷尾就可以找到，非常方便。快餐的缺点是没营养、口味重复单一等。

优点是显而易见的，最主要的是口味适合中国人，消费人群多，市场大、前景好。中式快餐***用中国传统的烹饪方法，大多有着较为合理的营养和膳食搭配。有着较为低廉的价格、可口的味道。

优势：有核心竞争优势。 麦当劳重视品质。 快捷、友善、可靠的服务。 麦当劳为顾客提供了一个干净、舒适、愉快的用餐环境。劣势：本土化的不足。盲目扩张市场。