润肺止咳化痰的食谱营养食品搭配表-润肺止咳化痰的食谱营养食品搭配表

摘要： 秋季润肺食谱助你赶走秋燥1、秋季润肺防燥的白色食物2 01白银耳 白银耳是一种真菌类食物，它具有补脾开胃，滋阴润肺作用，对于皮肤干燥以及肺部不适能缓解，将其炖汤能得到不错的效果，...

秋季润肺食谱助你赶走秋燥

1、秋季润肺防燥的白色食物2 01白银耳 白银耳是一种真菌类食物，它具有补脾开胃，滋阴润肺作用，对于皮肤干燥以及肺部不适能缓解，将其炖汤能得到不错的效果，但要注意痰多的人不能吃白银耳，因为它会加重身体湿气。

2、【蓝莓山药泥】这东西形近冰激凌，吃着又十分营养成分，小朋友还喜欢。把红薯清洗干净，置于锅中煮熟，取出削皮后，盛到盘子里。拿勺子捣烂，再加上2勺子炼奶、适量牛乳，拌匀装进裱花袋里，挤好造型设计。

3、秋季润肺去秋燥食谱 莲藕红枣甜汤 原料：莲藕2截，以中间部分为佳，红枣少许，冰糖适量。

4、秋季润肺饮食攻略秋天润肺食物这12种水果要多吃 柿子：清热润肺，生津止渴。味甘而气平，性涩而能收，故健脾涩肠。推荐食用：直接食用：柿饼。石榴：生津去燥，止烦渴。生津止渴、收敛固涩。推荐食用：直接食用或榨汁。

5、雪梨 梨是有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效的，在秋季食用梨子能起到较好的润肺效果，也能帮助缓解秋燥。12 秋季润肺食谱 莲藕木耳排骨汤 材料：莲藕、木耳、排骨、大枣适量。

6、步骤一：无花果树清洗切片，梨子清理干净切块状，除掉核心，生姜切片，小葱切条、葱段，预留。流程二：猪排骨清洗，凉水入锅，加生姜片、米酒，烧开后撇除白沫子，煮一会儿，捞起来猪排骨温开水冲干净。

排骨跟什么煲汤止咳

1、白萝卜、百合。白萝卜排骨百合汤的做法：主料：排骨一条、白萝卜一个、百合少许。辅料：枸杞少许、鸡精适量、盐一小勺。步骤：备好所需用料，排骨提前放入开水中灼洗干净，白萝卜切块。

2、排骨炖红景天汤止咳润肺，材料有：红景天，桂圆、枸杞子，核桃，红枣，排骨。

3、排骨可以放甘草煲汤。两者在一起炖不会产生对人有害的物质，排骨加入甘草煲汤效果好。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。

4、广东人煲润肺止咳化痰汤1 广东清热润肺止咳汤 霸王花猪骨汤 做法：猪排骨300克（斩件）。霸王花50克，猪里脊200克切小块，杏仁25克，蜜枣六只。霸王花用清水浸软，洗净。排骨、肉入开水锅中，滴料酒，入姜末，焯1---2分钟。

5、孩子感冒咳嗽可以喝排骨汤，清淡，加上冬瓜、连藕、玉米，可以去火止咳。如果孩子感冒是轻微的，可以喝药，咳嗽可以炖雪梨冰糖，金桔煮冰糖也可以。

6、咳嗽可以吃排骨汤，尤其是藕、山药炖排骨汤可以补肺、生津、润肺、止咳，用于缓解秋燥咳嗽。

清肺止咳化痰的食疗小偏方

1、豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

2、做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。7 豆腐糖止咳化痰平喘 材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。

3、梨具有清热去火、滋阴润肺、去咳止痰等功效。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

宝宝止咳化痰吃什么

宝宝止咳化痰吃什么好得快 梨 梨一直都是生津润燥、清热化痰的首选水果之一。一般来说，宝宝如果咳嗽的还不算太严重，爸爸妈妈们可以将梨切成片状或是榨成梨汁来让宝宝食用。

共煎煮汤饮，日服2次；清肺、化痰、生津；治咳嗽少痰、口渴咽干、咽痒等。 2花生枣蜜汤止咳化痰花生米、大枣、蜂蜜各30克。用水共煎极烂、饮汤，日服2次；止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮（形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短）。

柿子。现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此，选择食用柿子也是止咳化痰的方法。苹果。

生梨1个，蜂蜜或冰精放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每日1次，连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮，放入北杏仁10克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清热生津。百日咳 梨挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。

陈皮--燥湿化痰 陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床多用陈皮治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠，多与半夏、茯苓配伍。陈皮粥：陈皮10克，大米50克。

小孩子的痰比较的多，可以***取以下这些措施来化痰冰糖金桔柠檬水可以给孩子喝冰糖金桔柠檬水，这样能够起到化痰的作用，并且还可以起到镇咳的效果。白萝卜水可以将白萝卜熬水后给孩子喝，白萝卜具有非常好的止咳化痰功效。

六款食谱专治咳嗽好的快无副作用

萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。

麦冬天冬粥 取麦冬12克，天冬12克，粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟，取汁弃渣，将粳米放入药汁中煮粥服用。有润肺养阴作用，适用于干咳久咳患儿。罗汉果罗卜煲猪肺 取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。

款食疗方专治咳嗽 木耳蒸鸭蛋 木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

瓜仁薏米粥 原料：冬瓜仁25克，薏米20克，大米100克。制法：冬瓜仁洗净，加适量清水煎煮，留汁去渣。薏米、大米分别洗净，放入锅中，加入准备好的冬瓜仁汁及适量清水，煮粥食。用法：每日1剂，分早、晚2次食用。

可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。

蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。 治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。 注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。