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摘要： 豆腐汤的做法步骤 准备好豆腐、西红柿、洋葱和猪肉。洋葱切片；西红柿切块备用。猪肉切片备用。豆腐切成厚片备用。生姜和冷水一起下锅煮沸。加入适量油，放入洋葱煮至八分熟。依次放入西红柿...

豆腐汤的做法

步骤 准备好豆腐、西红柿、洋葱和猪肉。洋葱切片；西红柿切块备用。猪肉切片备用。豆腐切成厚片备用。生姜和冷水一起下锅煮沸。加入适量油，放入洋葱煮至八分熟。依次放入西红柿、豆腐和瘦肉煮至熟。

鸡肉丸子豆腐汤 鸡肉豆腐丸子汤是一道美食，主要制作材料有豆腐、鸡肉等。鸡肉需要剁成肉糜，豆腐用刀压碎，拌入鸡肉糜，锅中加入适量清水，大火煮开。旺火10分钟后，下入鸡肉豆腐丸，待全部丸子浮起。转文火煮10分钟。

嫩豆腐切厚片。起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后，继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油 ，装碗 。

豆腐汤 材料 鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精 做法 鲜香菇洗净，放开水中煮2分钟。豆腐切小粒，放淡盐水中浸泡10分钟。

豆腐切成小块备用~切碎的洋葱 在锅里炒洋葱，炒虾头，炒虾油。虾油炒好后往锅里加水。稍微打开豆腐，咕嘟~一会儿就好了。加入虾仁，加盐~加入适量水淀粉勾芡，待虾仁变色弯曲后出锅。

胡萝卜素馅包子加什么材料好吃

1、用料：胡萝卜1大根、鸡蛋2个、木耳5朵、酵母适量、面粉300克、葱姜沫少许 调料：花椒粉/白胡椒适量（可不加）、盐适量、生抽半勺、蚝油半勺（没有的话就多加点生抽）。

2、准备食材。木耳提前用温水泡发，冲洗干净，胡萝卜切块，韭菜切碎。水、面粉称重，面粉我用的是金龙鱼河套平原雪花粉，粉质细腻，颜色洁白，做面条、包子、馒头都不错哦。酵母称重。启动面包机揉面10分钟。

3、做法一 原料：馄饨皮、生抽、鲍鱼汁、盐、包饺子馅五香粉、椒盐、白芝麻、香油、核桃油、紫菜、胡萝卜、海带、木耳、素鸡、鸡蛋、大头菜、白菜、小葱叶、豆腐。

4、菠菜，金针菇，木耳，胡萝卜，可以在一起包素馅的包 子。这几个食材比较常见，有没有相关的成分。一起来看看相关知识。

5、胡罗卜素馅包子的做法流程 红萝卜洗干净削皮，生鸡蛋打撒，草菇除去跟部清洗。锅内添加适量冷水煮沸，放进草菇焯一下，红萝卜用擦子擦细也绰水。不沾锅添加适量植物油湿热后添加鸡蛋液，用筷子拨散至熟后调到一边。

6、克面粉。5克酵母。250克温水。2根胡萝卜。2个鸡蛋。1小把粉条。适量葱花、姜末、盐、五香粉、生抽、蚝油、香油等调料。

贫血可以食疗吗?应该吃什么呢?

另外，平时注意多进食肉类，新鲜蔬菜，大枣等食物。贫血是指血bai液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋du白。zhi 治疗贫血的几款食疗方 造成贫血的原因dao主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。

食疗是改善贫血最佳的方法，平时生活中，多给孩子吃一些具有补血重的食物，帮助补血的食物比较多，比如牛肉，猪瘦肉，猪肝、牛奶、蛋黄、海带、动物肝脏以及绿色蔬菜等等。也可以多吃一些粗粮，能满足补血的需求。

缺铁性贫血是一种常见的疾病，但轻微症状可以通过食补来改善。本文将为你介绍一些富含铁质和钙质的食物，帮助你更好地补充营养。

血红蛋白化验值90-110g/L之间，食补，3个月后复查血色素不行，再考虑药物治疗。90g/L者（检查证实为缺铁性贫血），应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片，严重的必要时输血治疗（如果是地中海贫血等疾病是不适合口服铁剂的，只能注意食补）。

孩子贫血，家长们可愁坏了！其实，食补是个好方法。来，看看这些能帮孩子摆脱贫血的食物。

虾仁黄瓜怎么炒

黄瓜洗净。切成菱形片。虾仁提前化冻，虾仁放盐和料酒。放入蛋清、淀粉。锅里放油，放入虾仁翻炒。盛到碗里。锅里留底油，放入葱、姜[_a***_]，放入黄瓜翻炒，添加料酒和食盐。

虾仁洗净控水。黄瓜洗净切成两半，切掉中间的瓤。切成厚片。锅里油热加入虾仁滑油。加点料酒去腥。加入黄瓜翻炒。加点味极鲜酱油翻炒。炒至黄瓜断生，加入盐调味即可。

步骤：黄瓜、虾仁洗干净。虾仁去虾线。虾仁加料酒、胡椒粉搅拌均匀腌制5分钟。黄瓜去皮去瓤。黄瓜切成厚些的片。起油锅，姜丝入锅煸香后虾仁入锅炒。加料酒炒。黄瓜入锅炒。

哪位烹饪高手能不能给一些家常菜的菜谱啊,简单易操作的.

青辣椒炒鸡蛋这道菜制做都是特别的，在鸡蛋中添加少量米酒既可以去除腥味儿，并且能使鸡蛋在翻炒时越来越嫩滑。辣椒的添加，使这道菜拥有中辣的味儿，因此用于下饭菜是非常不错的。

推荐三道简单菜谱家常菜做法如下：红烧肉；五花肉洗净后用厨房纸擦去水分，切成大小合适的块。铸铁锅烧热，放进五花肉块。

醋泡海蜇头的制作要诀：海蜇头切块不能太大，否则不易入味。青瓜拌海参的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜 青瓜拌海参的制作材料：主料：水发海参150克，黄瓜50克。调料：蚝油，芥末膏，味精，盐，糖，香油各适量。

到家了也不知道吃什么菜好？今天就给大家分享6道家常菜做法，荤素搭配，营养美味，特别适合上班族，喜欢做菜的朋友就一起来试试吧。

番茄炒蛋 这道菜是非常简单易学的，只需要将番茄和鸡蛋切成块状，然后在锅中煮熟即可。如果你想要增加一些口感，可以加入一些洋葱和青椒。这道菜谱不仅味道鲜美，而且非常健康。

汤里直接放鸡胸肉煮味道会鲜点吗

1、可以的。鸡胸肉这种肉类是比较柴的，口感比较差，这也是很多人不喜欢吃鸡胸肉的原因。然而鸡胸肉处理的好，可以做出多种美味的食物，比如鸡排以及鸡胸肉煲汤等。

2、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上2小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口。space 鸡胸肉可以炖汤吗 当然是可以的 鸡胸肉饱肚子吗 饱腹感强烈。

3、鸡胸肉也是可以煮汤的，这种食物煮汤起来口感也是比较好的。将鸡胸肉煮汤之前，可以事先将其洗干净，这样煮出来的鸡胸肉口感会更好。

4、高汤无骨不浓，无鸡不鲜，无鸭不香，鸡肉是起到吊鲜作用。

5、这要分情况而定。如果是炖老母鸡，那么通常会先爆炒一下。这样能够让鸡肉更烂一些，而且炖出来的鸡肉也会更加入味。但是如果是公鸡或者是小鸡仔，肉质本来就比较鲜嫩，就不会选择爆炒了。

6、处理鸡。强烈建议买剁好的，不然处理的过程会让你怀疑人生。鸡油最好丢掉，香，但是不健康。鸡胸肉可以收起来以后做别的菜，因为炖汤也不好吃。步骤 2 冷水下锅，放姜，焯水。