食疗菜肴制作方法最好是什么美食家做的：食疗菜谱家常菜

摘要： 中华美食家菜谱大全荔枝虾球 材料：新鲜虾10只，荔枝肉10只，鸡蛋清1个 调味料：盐2克，味精3克，高汤60克，料酒5克，淀粉5克 制作：材料备好。好吃家常菜菜谱 蒜蓉酱油生菜...

中华美食家菜谱大全

荔枝虾球 材料：新鲜虾10只，荔枝肉10只，鸡蛋清1个 调味料：盐2克，味精3克，高汤60克，料酒5克，淀粉5克 制作：材料备好。

好吃家常菜菜谱 蒜蓉酱油生菜 主料：生菜、蒜。辅料：芝麻、酱油、香油。步骤如下：第一步、将生菜洗干净，控干水分。第二步、把蒜拍碎切蒜末，放到碗里，加入酱油、芝麻和香油调成料汁，放在锅中蒸几分钟待用。

一：虎皮青椒 材料：9个尖椒、1瓣酸、一勺酱油、两勺醋、半勺白糖 步骤：1：将青椒洗干净，蒜剥好。2：青椒剁成两段、蒜剁成蒜末。3：调制酱汁，将酱油、醋、白糖放到一个碗里。

家常菜 家常菜是最为普遍的一类中餐，通常使用的是本土食材，口味清淡，操作简单，适合大众的口味需求。家常菜口感鲜美、营养丰富，常见的家常菜有宫保鸡丁、糖醋排骨、红烧豆腐等。

五花肉汆一下水后洗净，再入锅中煮至八成熟捞出，用干净布擦干水分，在皮上抹些酱油，入油锅炸成金***，切成4厘米见方的块。

烹饪有哪些好方法?

1、清蒸 蒸菜可利用瞬间高温来加热、煮熟蔬菜，营养素会比用大量水去汆烫来得容易保留。

2、焗 利用灼热的粗盐等将用锡纸或玉扣纸等包封好的食物在密封的条件下致熟的烹调方法。焖 北方烹调法；指质韧的食物放入镬（锅）中，加入适量的汤水，盖上盖并利用文火炊软及致熟的烹调方法。

3、我国烹饪技术多种多样，如炒、贴、煎、炝、烩、香酥等 炒 炒是广泛使用的烹调方法。分四种：生炒：又称煸炒，将食材放入热油锅中，翻炒至六成熟，再放配料和调味品，继续翻炒，断生即可。

中国历史上的食神,或者说厨神是谁

1、姚楚豪 中国烹饪***，海派川菜代表、当代上海“厨神”。 沈钰文 中国烹饪***，上海面点女中豪杰。卢兆祺 中国烹饪***，上海粤菜第一锅、世界杯中国菜 国际大赛评委。

2、中国四大厨神分别为彭祖、詹王、易牙及伊尹，厨神首推伊尹。彭祖 关于彭祖的介绍，既有养生也有长寿之说，但除此之外，他在烹饪领域也有独到的技术，这才是他被称为烹饪鼻祖的来历。

3、厨神易牙，历史上第一位懂调味的厨师 易牙，是春秋时期著名的美食家，说白了就是一名厨师。不过古语有云：三百六十行，行行出状元。

4、食神，主要有三位：彭祖、伊尹、易牙。与一般的行业神不同，这几位食神在历史上的主要角色，却不是厨师，而是位高权重的大臣。用时下流行的“俗话”来说，不想爬上高位的大臣不是好厨子。

5、[1] 庶士、庶人立一祀，“或立户，或立灶”。 汉族民间祭祀灶神的历史十分悠久。魏晋以后，灶神有了姓名。隋杜台卿《玉烛宝典》引《灶书》称，“灶神，姓苏，名吉利，妇名博颊”。冀中地区供张奎、高兰英。

小龙虾盖浇饭(一道美味的湖南特色菜肴)

1、将蒸好的米饭铺在碗底，将煮好的小龙虾和青菜放在米饭上。最后，将小龙虾汤倒在米饭上，小龙虾盖浇饭就做好了。小结 小龙虾盖浇饭是一道非常美味的湖南特色菜肴，它的制作方法非常简单，但却非常考验厨师的技术。

2、小龙虾盖浇饭的做法步骤 小龙虾洗净，锅里水烧开后放入小龙虾和[_a***_]。然后剥壳留肉。 土豆切丝泡水。另外起锅烧水，土豆丝煮熟。

3、食材：小龙虾适量，食用油适量，蒜末和葱花适量，豆瓣酱一勺，醋适量，生抽适量，料酒适量，白糖适量，蚝油适量，番茄酱适量。准备小龙虾适量，去头去虾线。开水入锅，焯水。煮出末。捞出入冷水，去壳。

4、秘制小龙虾盖浇饭的做法步骤 把小龙虾清理干净，去除虾背的肠子，上锅蒸10分钟（水开再蒸），取虾肉备用。葱蒜切丁，黄瓜切丁，鲜青椒切丁，干红辣椒少许备用。