香蕉早餐食谱简单快速做法-香蕉早餐食谱简单快速做法窍门

摘要： 香蕉做菜最简单的做法香蕉一根（假如当天公司午餐的水果是香蕉，我就会做香蕉摩卡咖啡，一般可以做两大杯）把香蕉切碎，磨成泥，加入牛奶40毫升，巧克力糖浆20毫升，充分搅拌，放入微波炉...

香蕉做菜最简单的做法

香蕉一根（***如当天公司午餐的水果是香蕉，我就会做香蕉摩卡咖啡，一般可以做两大杯）把香蕉切碎，磨成泥，加入牛奶40毫升，巧克力糖浆20毫升，充分搅拌，放入微波炉高温3，4分钟，成粘稠状即可。

将成熟的香蕉去皮，切成两半。2）准备面糊：将面粉、盐、糖、姜黄粉和水放入碗中混合。3）中火加热锅中的油。4）将香蕉涂上面糊，然后煎至金***。纳特拉香蕉松饼 时间：30分钟 上菜量：12个松饼。

香蕉剥皮，切成厚片。4）把香蕉厚片放入面糊里，裹上一层面糊。5）锅里放油烧热，转小火放入包裹好面糊的香蕉片。6）煎至两面金黄即可。吃时可根据口味蘸果酱。

做法：1）面粉放入碗里，打入鸡蛋。2）加入少量清水，搅拌至没有面粉的小碎粒。3）香蕉剥皮，切成厚片。4）把香蕉厚片放入面糊里，裹上一层面糊。5）锅里放油烧热，转小火放入包裹好面糊的香蕉片。6）煎至两面金黄即可。

炸香蕉的做法步骤 准备好所有的食材：香蕉、鸡蛋、面包糠。 鸡蛋打散，香蕉去皮切小段。 把香蕉放入蛋液中沾裹。 再放入面包糠中滚满面包糠。 锅中油烧热放入裹上面包糠的香蕉。 中小火炸制金黄。

香蕉做早餐怎么做好吃

1、制作步骤：香蕉去皮后切成片状，香蕉应该挑选熟透的那种，这样的香蕉甜度高，口感好，做出来的软饼味道才更好。同样南瓜，地瓜，紫薯这些食材也可以按照同样的方法来操作，需要将这些食材蒸熟后再进行后续操作。

2、第一步【香蕉鸡蛋饼】【制作流程把原材料备好，1根橘子、1个鸡蛋、小半碗面粉。面粉用高筋、中筋、低筋面粉都可以的。香蕉苹果削皮，切成块放进碗里，切成块放进碗里，再次拿筷子拌和成无面粉颗粒细致面糊。

3、香蕉去皮切块。和牛奶细砂糖放入料理机搅打至细腻。倒出加入泡打粉拌匀。筛入低筋面粉，拌匀。打入鸡蛋，用手动打蛋器拌匀。热锅，放入少许玉米油。

4、香蕉饼的做法如下：食材：香蕉200克、鸡蛋2个、面粉50克。步骤：把香蕉切成片。用勺子把香蕉捣成泥，然后打入两个鸡蛋，一块搅拌。再倒入面粉一块搅拌均匀。锅里下油，放入圆形容器。

5、这次用两根香蕉就够了。先把香蕉削皮，然后用刀把它们切成厚片。将切好的香蕉片放入碗中，打入一个鸡蛋，然后去花果山借孙悟空的金箍棒将香蕉捣碎。

6、早餐香蕉饼的做法如下：材料：纯牛奶、面粉、鸡蛋、香蕉、细砂糖、盐、油。工具：电热锅、勺子或者搅拌机、杯子。

儿童早餐食谱简单快速做法

早餐四：小米粥、肉包子、小白菜炒鸡蛋、榨菜；小米粥经常吃，有时候放点红枣或红薯，有时候也会放点青菜，做成青菜小米粥。把小米洗净放到水里，加水煮开，小火熬煮成粥，再切点青菜碎放进去，搅拌均匀就可以了。

家常儿童早餐做法：奶香南瓜羹 原料：小南瓜、牛奶、糖 做法：南瓜削皮去瓤，切片；上火蒸软（10-15分钟），放入搅拌机中搅成泥。

耗时5分钟，多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。 儿童早餐食谱2 鸡肉青菜粥 原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个。 制作方法： 粳米煮粥备用。

可以把香蕉当早饭吃吗?

不可以单纯用香蕉当早餐。可以先吃点饼干或者别的东西过半小时再吃香蕉。空腹吃香蕉容易患结石，和心肌梗塞等症状。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。

可以当早餐吃的食物有：香蕉、全麦面包、酸奶、草莓、鸡蛋等。香蕉 香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。

早上吃香蕉好吗 香蕉可以早上空腹吃，一般肠胃健康的人吃香蕉后，除了产生饱腹感外不会有其他不适感。有人担心香蕉是寒性食物，空腹吃会***肠胃，引起肚子痛。

对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

是可以吃香蕉的，但是不建议经常在空腹时吃香蕉。人们在早上起床之后吃一根香蕉，对于人体的排便是有好处的。香蕉能够起到润肠通便，美容养颜的作用。在平常的生活当中可以尽量多吃香蕉，但是早上不能用香蕉当作早餐。

不好！因为由于香蕉含有较多的镁，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于健康。香蕉既是香糯可口的水果，又可充作粮食。

怎样制作美味的早餐

1、鸡腿3只（一只鸡腿做一张卷饼，可以切成三小段）鸡腿去皮，去骨，处理成鸡排。两种方法***排：a、用现成的炸粉腌渍，然后煎熟。b、加盐、酒简单腌渍，再裹面粉、蛋液、面包粉煎熟。

2、准备食材，土豆去皮切成薄片，用清水冲去土豆片表面的淀粉待用（如果不马上做，要把土豆片浸泡在清水中防止变色）。

3、最简单的柠檬汁、冰红茶制作。用榨汁机榨汁，兑水，加方糖若干。正宗的柠檬汁。少兑些水，加冰块，很好喝。立顿红茶1小袋、柠檬1片、方糖或冰糖若干，开水冲泡。冷热饮均可。冰镇以后就是正宗的冰红茶。