润肺止咳化痰的食谱营养厨艺大全-润肺止咳化痰的食谱营养厨艺大全

摘要： 润喉止咳化痰的家常菜有哪些?雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：...

润喉止咳化痰的家常菜有哪些?

雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

南瓜泥 首先，我们制作一个比较简单的菜南瓜泥。

菠菜 菠菜中含有比较丰富的胡萝卜素，有比较稀有的维生素K，能起到和哈的止血的功效。另外菠菜中含有的核黄素能很好的预防一些口腔溃疡、唇炎等的形成。

润肺止咳食谱30个菜谱

在这个菜谱中，我们推荐了一些常见的食材，如草果、苹果、香菇、山药、豆腐等，将这些食材巧妙地组合，营造出一系列美味菜肴，让你在品尝美味的同时，也能收获健康。

润肺止咳的家常菜：食谱一：芹菜炒豆瓣 第一步，备好芹菜、干豆瓣、红椒油、盐、糖和红辣椒。第二步，将干豆瓣直接浸泡后洗好了，芹菜直接处理后切段，红辣椒切段备用。

萝卜猪肺止咳汤 做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以起到止咳的作用，还可以缓解痰多的问题。

能清肺化痰的四道食疗方推荐

1、鸭肉粥 原料：准备一百五十克鸭肉、半斤糯米、料酒、盐少许。做法：先把备好的鸭肉切丁。糯米加水煮粥，然后加鸭肉、少许料酒、盐，至粥熟后食用。功效：食用鸭肉粥可以润肺养肺，清肺热，化痰止咳。

2、萝卜猪肺止咳汤 做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。萝卜和猪肺一起吃，可以起到止咳的作用，还可以缓解痰多的问题。

3、陈皮是一味中药，也是很好的泡茶饮品，他具有健脾理气、止咳化痰的功效，对于秋季干燥引起的咳嗽人群，用陈皮泡水饮用，可以燥湿化痰，如果咳嗽痰多，可以将山药和陈皮一起使用，是秋季养肺的佳品。

什么食物润肺止咳?润肺止咳汤的做法大全

银耳莲子汤：银耳、莲子，炖煮成汤。 杏仁猪肺汤：杏仁、猪肺，炖煮成汤。 百合枇杷汤：百合、枇杷，炖煮成汤。 雪梨冰糖汤：雪梨、冰糖，炖煮成汤。 罗汉果枇杷汤：罗汉果、枇杷，炖煮成汤。

荸荠百合雪梨汤 材料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

梨藕百合汤 材料：梨1个、莲藕50g、百合10g、枸杞5g、冰糖适量 步骤： 梨去皮去核，切块；莲藕去皮切片；百合、枸杞洗净。 锅中加水，放入梨、莲藕、百合，煮沸后转小火煮30分钟。