养身菜系：最养生的菜系是什么

摘要： 中国菜系中哪个省的最养生?学厨艺是到饭店跟师傅学好还是去技校学好...首先，说下学厨师去饭店拜师学艺这条途径。想学技能全凭师傅的时间、心情、工作的实际需求等多方面达到统一时，才会...

中国菜系中哪个省的最养生?学厨艺是到饭店跟师傅学好还是去技校学好...

首先，说下学厨师去饭店拜师学艺这条途径。想学技能全凭师傅的时间、心情、工作的实际需求等多方面达到统一时，才会学到少许的技能。在饭店大部分时间都是在帮人家做苦力，另外，酒店师父不是专业的老师，没有系统的教学方法。

学厨师还是去专门的学校去学习比较好，而不是去酒店学习，去酒店学习只能学一些皮毛，学不到精髓，学不到理论的东西，学厨师要到学校里面学，可以学系统的菜系理论，所以可以学得更好，有利于后期的嗯创作和提升。

技校好。系统性强：在技校学习，学校会安排学习课程，制定阶段性学习***。学生每天都是真材实料自己动手操作，可以更系统地学习和掌握烹饪技术。

武哥跑马汤属于什么菜系

1、江苏菜属于江苏菜系，是中国传统八大菜系之一，简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近，因此和浙菜统称江浙菜系。主要以南京菜（旧称金陵菜）、淮扬菜、苏锡菜、徐海菜等地方菜组成。

2、北京菜系：北京作为我国北方的政治中心，过去统治者的口味和饮食需求必然会对北京的肴馔烹调有决定性影响，所以烹调技艺以烧、烤、煮为主。

3、首先，山西菜的特点是突出口味浓烈，口感鲜美。在中华饮食文化中，山西菜归属于鲁菜系列，因其与山东菜系相近之处较多，但又有其鲜明独特之处，不完全服从于鲁菜的调味风格。

4、南京菜属于江苏菜系。江苏菜系又称淮扬菜系、苏菜，主要由淮扬菜、苏锡菜、南京菜、徐州菜组成。江苏菜起始于南北朝，唐宋时，经济发展，推动饮食业的繁荣，苏菜成为“南食”两大台柱之一。

5、滇菜，也就是云南菜，它并不属于中国八大菜系，只归于小众。但和川菜、粤菜这些“大菜”相比，它又能不拘泥于传统烹饪方式，更多强调的是食材本身的新鲜，这其实也是与云南多样的地形和气候紧密相关的。

养生食谱

1、当归红枣煲排骨 原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。

2、菠菜猪肝汤 需要准备一些猪肝，菠菜，味精，盐，把菠菜清洗干净以后切成段，猪肝清洗干净以后切片，锅烧热加入适量的水，把水煮开以后就可以把菠菜猪肝放进去煮熟，加入适量的味精，盐，油调味就可以吃了，能够起到很好的养生效果。

3、可助于提高人体免疫力。木耳猪血汤。将猪血250克切块，木耳50克撕成小块；猪血与木耳同放锅内，大火加热烧开；用微火炖到血块浮起，以盐调味即可。猪血含有多种微量元素；黑木耳则含有极为丰富的铁。五香茶蛋。

4、中医食疗养生食谱一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

5、养生食谱做法大全，养生不仅仅是为了自己的身体健康，也能够让女性[_a***_]们延缓衰老，尤其是秋冬季节，做一些养生食谱可以很好的滋补身体，强身健体，下面分享养生食谱做法大全。

冬季】有哪些养生食谱

1、牛肉（瘦）200克，番茄200克 辅料：洋葱（黄皮）50克 调料：盐3克，姜10克，植物油25克番茄土豆烧牛肉的特色： 红汤酸甜，肉质嫩滑。

2、冬季养生喝小米粥特别养人，可以起到防止消化不良及口角生疮的功效，对于虚寒体质的产妇，还有滋阴养血的功能。 馒头 馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

3、煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因此，冬日食大米更有益。

4、多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

5、冬季养生可吃些山药、红薯、羊肉、萝卜、花生、红枣、姜等食物，但需适量。山药、红薯饱腹感强，且膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动。