药膳食疗APP：药膳食疗3000例

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有没有什么教你做菜的APP(有***教学的)

1、当下比较受欢迎的做菜类***有： 下厨房：这是一款非常受欢迎的做菜类***，拥有大量优质的食谱和美食***教程，用户可以自己上传、分享和收藏自己喜欢的菜谱，还有社交功能让用户可以交流和互动。

2、拍拍菜谱学做菜神器每个菜谱都有制作时间备注，用户可以根据情况选择要做的菜。

3、《下厨房》。这是一款非常专业的美食***在平台上，用户可以开启菜谱学习模式，打开各种专业菜谱进行厨艺的练习，也可以来到人群社区发布属于自己的专属菜谱，是一个关于美食的分享平台。《美食杰》。

4、香哈菜谱 《香哈菜谱》是一款生活类的美食软件，主要功能是提供原创类美食菜谱。

5、豆果美食是一款颇受国内用户欢迎的做菜***。该***提供大量的手把手教学***，使得菜谱不再仅仅是一条简单的文字说明。

食疗养生食谱有哪些?

1、养生食谱1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节功能，润肺止咳。功能：止咳、清肺、润燥、瘦身。材料：排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，生姜2片，热水1500毫升。练习：1川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。

2、如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。 核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。

3、当归乌骨鸡汤：当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤，可补血虚。（2）当归枸杞红枣茶：当归5克、枸杞子15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经，美容养颜的功效。

4、食疗方山楂合欢粥 用法、组成：生山楂15克，合欢花30克，粳米50克。制作：将生山楂、合欢花同煎30分钟，留汁去渣，放入粳米同煮成粥，早晚服食。每日1剂，20日1个疗程。【功效主治】用于脂肪肝兼有失眠健忘者。

5、当归红枣煲排骨 原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。

6、养生汤食谱大全及做法及功效，汤，是自古以来人们饮食养生的首选，现在越来越多人都开始关注养生的信息了，身体才是革命的本钱，下面看看养生汤食谱大全及做法及功效。

好用烹饪软件有哪些值得推荐的

1、美食杰：这是一款非常受欢迎的食谱类 ***，它提供了海量的菜谱，包括家常菜、小吃、甜点等，用户可以根据自己的口味和需求进行筛选。

2、好用烹饪软件的推荐网上厨房：网上厨房和其他菜谱软件不一样，系统可以依照用户冰箱里面现有的食材进行分析，然后为用户推荐这些食材的做法。这种感觉有点像《拜托了，冰箱》，看食材来做菜。

3、《香哈菜谱》是一款生活类的美食软件，主要功能是提供原创类美食菜谱。该软件提供100多万道原创***菜谱，1万多道原创***菜谱，家常菜、西餐、烘焙菜谱，同时推送每日三餐营养食谱，一家人再也不用为吃什么而发愁。

4、《好豆菜谱》《好豆菜谱》是一个致力于为素食爱好者提供各种素食食谱的软件。这里提供的菜品有时偏向东南亚风味，同时素食者的其他需求也都被不漏地满足了。

5、可以直接在平台上搜索。最重要的是，有营养指南帮助用户分析食谱的营养。在线厨房这是一款非常好用的美食软件。在平台上，用户可以找到食谱，观看***，学习简单的烹饪技巧，与同行业的朋友分享食物，并询问烹饪技巧。

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食疗药膳养生大全

养生药膳17：黄鱼鳔酥 黄鱼鳔不 *** ，以香油炸酥，每日吃3次，每次5克。可配合治疗食道癌，胃癌。 养生药膳18：[_a***_]汁 土豆洗净，切碎，以洁净纱布绞汁。饭前每饮一汤匙。

夏季养生汤——米汤 米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。

中医养生药膳食谱1 苡仁粥 薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法：将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。