食疗厨房：厨房饮食

摘要： 洋葱做食疗药膳,可以配哪些食物一起做?1、[配方]可口可乐500毫升，洋葱100克，生姜50，红糖少量。[操作]洋葱切丝，生姜切丝，在可口可乐加入洋葱丝、生姜丝及红糖少量，慢火烧...

洋葱做食疗药膳,可以配哪些食物一起做?

1、[配方]可口可乐500毫升，洋葱100克，生姜50，红糖少量。[操作]洋葱切丝，生姜切丝，在可口可乐加入洋葱丝、生姜丝及红糖少量，慢火烧开约5分钟，趁热频频饮之。[疗效]用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。

2、高粱米及生苡米各100克，凉水泡4小时后慢火煮粥，待米烂时，用一百克南瓜切块，一百克洋葱切丁入粥同煮至熟，甜、咸自调，不仅口感非常的香甜可口，而且对于上述介绍的这些病症有非常好的治疗效果。

3、牛肉：洋葱可以去除牛肉的膻腥，洋葱富含维生素和矿物质，牛肉富含蛋白质和矿物质，二者搭配非常合拍。

食疗养生汤有哪些

养生汤煲汤食谱：冬瓜薏仁老鸭汤 材料：鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪（如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉），冬瓜洗净连皮切成大块，（冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用），薏仁和莲子洗净。

山药紫荆皮汤 材料： 山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。

百合雪梨汤原材料：百合花30克，白木耳20克，梨子1个，枸杞子8-10粒，老冰糖适当。提前准备：将百合花用清水泡浸七八个钟头。作法：将百合花和泡浸清水一起倒进锅内，加上小半碗多清水。

厨房有“三宝”,有颈椎问题值得一试,头晕手麻好多了!

头颈部外伤：颈椎病患者中有半数病例与外伤有直接关系。如运动员在竞技前未充分的准备活动；工作与生活中突然使颈部过度前屈、后伸及侧弯。

视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。 治疗颈椎病的妙方： 决明子枕头 用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须***取手术治疗。

最常见引起手麻颈椎病的原因是因为脊髓神经受到了压迫。颈椎病可以引起肢体麻木，最常见的表现是手指麻木，但是也需要鉴别手指麻木是否由颈椎病引起。

牙痛怎么办?厨房就能找的7个食疗秘方,让你在家快速止痛!

1、牙齿痛怎么快速止痛 生姜止牙痛 生姜相信每个家庭的厨房里都有，牙痛时就可以用生姜来止痛，这应是最简单的止痛方法了。

2、用微波炉或者炉灶给它加热。加热好之后，你需要用一个棉签，蘸一点混合液，把它点在你牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时，至少，能在牙痛的夜晚睡着觉啦。

3、洋葱 我们都知道，洋葱会让你流泪，但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢？如果你实在不喜欢洋葱的味道，那么对于其他秘方来说，这就是我给大家最后的选择。不过，它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时的疼痛。

有句话叫“把药房变成厨房”,就是讲食疗保健,经常吃五谷杂粮对身体有什...

1、五谷杂粮是人体营养和能量的主要来源，具有保持健康的功效。

2、近年来，国外有一个口号叫“把药房变成厨房”，就是强调食疗保健的重要性。我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬。《黄帝内经脏气法时论》中说，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。

3、五谷杂粮让身材更苗条 有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族维生素则可帮助热量燃烧。

4、下面就详细介绍一下吃五谷杂粮对身体的好处。 增强免疫力 五谷杂粮富含维生素、矿物质等营养成分，特别是锌、铁等微量元素可以有效增强人体的免疫力，提高机体抵御外来***、细菌等微生物侵袭的能力。

5、告别大米依赖 限于传统饮食结构的原因，大多数人每天都是以大米作为主食，经常会出现吃着吃着就没有胃口的情况。而五谷杂粮富含多种营养物质，包括蛋白质、钙、铁、锌、镁等，摆脱单一食物对健康更加有益。

食疗秘籍:轻松祛斑,让美丽重现!

1、黄瓜粥黄瓜粥是一款美味又健康的食谱，它由大米、鲜嫩黄瓜和生姜组成，不仅美味可口，还能润泽皮肤、减肥、祛斑。科学研究证明，经常食用有助于消除面部色斑，让皮肤更加亮丽。

2、祛斑的食疗方（1）山楂饮原料：山楂、橘皮各饮适量。制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

3、在这里推荐美白祛斑的食物女人吃什么美白祛斑西红柿我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素[_a***_]的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加***。

4、每天一片维生素C和维生素E，可以帮助你轻松祛斑，让你拥有明亮肤色。西红柿汁西红柿是美肤的好帮手，每天一杯西红柿汁，可以帮你防止斑点形成。茄子皮用新鲜茄子皮敷脸，一段时间后，你会发现小斑点逐渐淡化。

5、想要解决脸上的斑，要通过合理的方法去除，说斑会随着的年龄的增长而变多，还会因为身体内的毒素的堆积、内分泌失调有关系，所以祛斑要讲究内调，食疗方可以帮助养颜祛斑，下面一起来中医祛斑食疗。