润肺止咳化痰的食谱营养食材：润肺止咳化痰的食谱营养食材

摘要： 化痰最快最有效的方法食物是?柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人...

化痰最快最有效的方法食物是?

柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

冬瓜煮汤冬瓜具有清热化痰的功效，它性_、味甘淡，而冬瓜子是中医止咳化痰的常用食物，如果你是因为肺热咳嗽引起的大叶性肺炎、支气管扩张、咳嗽且有黄浓痰，可以用冬瓜煮汤食用是去痰最好最快的方法，润肺又化痰。

白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。

肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。

白萝卜熬汤本身具有润肺化痰、止咳功效，如果把白萝卜和一些具有清肺化痰作用食物，或者是药食同源的中药一块熬汤，有清肺化痰等功效，常用有梨、罗汉果、枇杷、无花果、川贝、冬瓜等。

吃什么可以止咳化痰

冰糖金桔柠檬水可以给孩子喝冰糖金桔柠檬水，这样能够起到化痰的作用，并且还可以起到镇咳的效果。白萝卜水可以将白萝卜熬水后给孩子喝，白萝卜具有非常好的止咳化痰功效。

百合：性微寒， 润肺、止咳 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。. 然后是一些化痰的食谱：萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。 问题二：什么食物可以化痰 十大食物可快速化痰 枇杷、柑橘、梨、 白萝卜、百合、白木耳、荸荠、杏仁、 橘皮等。

可以止咳化痰的食物还是非常多的，本文只是挑选了一些常见的食物和偏方，介绍给大家，闲暇的时候吃个梨，喝一杯陈皮泡的.水，也可以做一个止咳的食疗小偏方，相信你的咳嗽和痰多的病症会很快的好起来的。

吃什么可以止咳化痰?

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

小孩子的痰比较的多，可以***取以下这些措施来化痰冰糖金桔柠檬水可以给孩子喝冰糖金桔柠檬水，这样能够起到化痰的作用，并且还可以起到镇咳的效果。白萝卜水可以将白萝卜熬水后给孩子喝，白萝卜具有非常好的止咳化痰功效。

《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。 问题四：吃什么食物可以去痰 正常人痰量很少。在吸烟者或呼吸道有病变时，痰量就增多。

吃什么食物能润肺去痰止咳

1、清肺化痰的食物：石榴 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。豆腐 有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。

2、萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

3、川贝：【功效】清热润肺，化痰止咳 【主治】用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血 肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血 （5）枇杷（叶）：【功效】【主治】润肺，止渴，下气。

莲藕枣梨粥——止咳化痰清热润肺

1、雪梨削去外皮，切成片备用；红枣洗净，去核；莲藕去皮切片；大米洗净，清水浸泡半小时。2锅内加水煮沸，放入大米煮至米粒绽开，放入雪梨、红枣、莲藕，小火煮至粥熟。3待粥稍凉加适量蜂蜜拌匀。

2、等粥煮至粘稠后加入雪梨、莲藕和红枣碎。继续用小火焖煮，煮20分钟左右以上，粥的稠读可以控制煮的时间控制。

3、鲜藕枣梨粥的做法步骤 把准备好的雪梨去掉外皮和果核再用清水洗一下，切成片状，把红枣洗好以后去掉枣核，莲藕要用清水多洗几次，洗好以后从中间切开再切成片状。

4、做法如下：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水。烧开后倒入梨块，小火烧半小时。

5、莲藕熟用性温，可以补脾胃。冰糖和梨能清热润肺。红枣性热，补血健脾。肺，益气清肠。所以莲藕，红枣，梨可以一起煮，健脾胃，补气血。其实，梨和莲藕放在一起有点影响汤的口感啊。

为宝贝缓解咳嗽,这些食物你选对了吗?

1、萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为，更好的治疗小孩咳嗽。

2、当宝贝咳嗽时，我们可以尝试为他们准备以下食物，轻松缓解不适。但请注意，对于小朋友来说，应避免食用***性食物，如辣椒、生姜等，以免加重咳嗽。若宝贝的咳嗽症状持续或加重，请及时咨询医生。

3、西红柿含有的番茄素有着抑制细菌的作用，对于咳嗽的人来说，食用后会消除炎症，缓解咳嗽的功效，孩子咳嗽时可以多给他食用一些番茄，爽口的番茄对于小朋友来说，还是属于比较受欢迎的蔬菜。

4、选择清淡、易消化的食物，让孩子多喝温水，避免辛辣、油腻和***性食物也很重要。以下是几种推荐的食疗方法，希望能帮助到你。梨子梨子不仅甜美可口，还有润肺止咳的神奇功效。生吃或榨汁都行，轻松缓解咳嗽。