好吃营养家常菜：有营养家常菜

摘要： 家常菜合集简单好做,好吃营养1、美味下饭家常菜合集 凉拌杂菜 菠菜焯水，金针菇焯水，胡萝卜丝焯水，三个鸡蛋煎熟切条，将杂菜摆入盘子，蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、香菜淋热油。2...

家常菜合集简单好做,好吃营养

1、美味下饭家常菜合集 凉拌杂菜 菠菜焯水，金针菇焯水，胡萝卜丝焯水，三个鸡蛋煎熟切条，将杂菜摆入盘子，蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、香菜淋热油。

2、肉沫豆腐 食材：豆腐 、猪肉 、葱蒜、 牛油果油。做法：猪肉剁成沫 用淀粉腌制。调酱汁：一勺酱油 一勺淀粉 小半碗清水 搅拌均匀。锅里刷油 倒入葱蒜炒香 倒入猪肉沫翻炒。倒入酱汁和豆腐，煮至汤汁浓稠。

3、分享九道菜肴，超好吃做法简单！九款好吃的家常菜 可乐鸡翅：准备食材，加1勺料酒、姜片，煎至金黄，腌制10分钟，下姜蒜，加半瓶可乐 加2勺生抽，加半勺蚝油加半勺老抽加年糕。

4、营养蒸菜合集简单易做 排骨蒸豆腐 食材：豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉、葱花 步骤：① 豆腐过下清水切块，排骨洗净斩小段。② 用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制排骨。

做法简单又好吃的家常菜有哪些?

1、辣椒炒鸡蛋 口味特点：咸鲜中辣 食材：土鸡蛋、小米辣、葱、姜 调料：盐、鸡精 做法：鸡蛋磕入碗里，加入盐和鸡精用筷子搅拌均匀。小米辣洗干净，斜切成条状。准备一点葱花和姜末。

2、懒人菜--香蒜肫片 材料：卤鸭肫4个，青蒜1根，辣椒2个，蒜末半大匙，卤汁2大匙，酱油1大匙，果糖2茶匙，醋1茶匙，麻油1茶匙。

3、做法 腐竹泡发，切段备用。芹菜洗净切段备用。芹菜焯水，捞出过凉水。烧热油，葱花炝锅。放生抽炒香，放腐竹炒到入味。放芹菜，放盐味精。翻炒熟透即可。

好吃不贵有营养,请客吃饭也不错的家常菜都有哪些?

1、香菇烧大白菜原材料：大***200克，干蘑菇3克，盐5克，动物油10克。作法：用清水泡平菇，去蒂清洗；青菜清洗切割成5cm段。

2、农家蒸三鲜原材料：发制好一点的三林塘皮肉、小虾米各150克，净大青鱼块、油麦菜各100克，虾丸4个，平菇1个，自做蛋饺5个，腊肉50克。

3、包菜炒软后浇上炒好的调料汁，加1勺子盐。出锅前快速淋入陈醋。走红翻炒起锅。彩椒炒鱼片【原材料】：彩椒2个，鱼片500克，生姜葱适当。

4、将杭椒、尖椒斜着切发展段，这儿用的都是买好的现有牛柳，在家里或者买牛羊肉自身回家切成块，切牛肉时拿刀沿着红烧肉的纹理切，大约切割成0.5公分厚，5cm长片。

5、卜朝天椒炒牛肚丝这是一道健脾开胃家常菜，卜辣椒辣含有酸，能够很好地掩盖住毛肚的羊膻味，炒鸡丝虽外观一般，但口感肯定震撼，爽爆劲道口感很得顾客亲睐。原材料：原材料：毛肚300克。

6、勺冷水调为调料汁；三。把腌制好的肉放入淀粉糊，紧抓，使每一块肉都遮盖上淀粉糊。将自己的油放入锅中。当温度超过60%时，把肉放入锅中。

哪些家常菜营养美味,下饭开胃,百吃不厌,值得尝试呢?

盖上盖子，炖几分钟，让豆腐变得美味。关火前撒上葱花。青椒炒白叶百叶窗的营养价值：是维持免疫功能最重要的营养素。提供优质蛋白质，富含胆碱，可提高记忆力滋阴润肺，去肺燥，去肺热。

随后添加青柠檬煸炒，放进芝麻，最终加一点味精提味，一道美味可口得青柠檬红烧排骨就可以吃了。盛盘后弄点葱段就可以。

豆腐可以说是一道家家户户都吃过的菜，豆腐不仅作为食物，也是一道药。

27款家常菜肴推荐,新鲜营养好吃下饭,家人吃了赞不绝口

1、麻辣蒜香虾食物：新鲜虾200g、油适当、盐适量、干尖椒适当、蒜头适当、姜片适当、大葱适当、生抽适当、番茄沙司适当作法：鲜虾去头壳，后背张口剔去细丝预留。大葱、姜片、蒜头、红干椒剁碎。

2、菌菇炒蛋是北方农家餐桌上的传统[_a***_]之一，制作方式十分简单，即将多种鲜菇拌匀后加入鸡蛋中炒制而成。其口感清香、营养丰富。1 红烧茄子 红烧茄子是川菜家常菜肴之一，选择新鲜的茄子、调料经过慢火烹制而成。

3、家常菜香菇鸡 食物：琵琶腿3个、平菇12朵、青椒2个、葱一根、姜两块、蒜头2瓣。

4、麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川菜系中的经典菜品，由香辣的豆瓣酱、特制的辣椒油和肉馅炒熟后加入豆腐煮成。麻婆豆腐口感鲜美，豆腐入口滑嫩，带有香辣麻味，和米饭组合在一起可以带来极佳的口感享受。

5、垂垂焙冒油。肉炒之后，参加红干辣椒和除夕夜大年夜大蒜煸炒。参加花菜，青椒煸炒，由于花菜焯焯水，因此炒的时间不随便过长。待花菜边缘稍微有一点点焦参加一点老调动SE，一点糖和过多盐和味经，起锅便能。