上质风味酸奶,上海风味酸奶

摘要： 晚上家里停电你都会干什么？什么样的纯牛奶才是真正好的纯牛奶？晚上家里停电你都会干什么？首先感谢平台邀请我回答这个问题。个人认为如果晚上家里停电了，那就是放下手机陪伴家人聊天。有多少...

1. 晚上家里停电你都会干什么？
2. 什么样的纯牛奶才是真正好的纯牛奶？

晚上家里停电你都会干什么？

首先感谢平台邀请我回答这个问题。

个人认为如果晚上家里停电了，那就是放下手机陪伴家人聊天。有多少次，我们只顾在手机上刷新状态时，亲人们在一旁欲言又止只为和我们搭句话；有多少回，我们在忙着***、美图，却未察觉已经很久没和爸妈合张影了。手机只是便捷生活的智能化工具，本应在亲情沟通上产生“正能量”，却在我们手中演变成阻碍亲情的障碍。难道没有朋友圈、QQ群，就没有了归属感？“家”才是唯一可以永久停泊的港湾，与其日夜盼着不太熟悉的朋友的“关注”，不如放下手机，仔仔细细端详身边这些亲切的面庞，它们在衰老，在被这个世界遗忘，而你，不能忘记。所以我感觉晚上停电后这是最好的一种陪伴方式。

什么样的纯牛奶才是真正好的纯牛奶？

纯牛奶与酸奶好喝的还是伊利，尤其是安慕希，至于蒙牛特仑苏作为家人做过代理经销商的，尤其是中秋与春节，纯牛奶发货量少了，特仑苏充足，不多言了，由此这其中奥妙应明白吧！因为特仑苏毛***，反正特仑苏进价只40多一点一件，卖多少去超市看看吧😊真果粒只有20多。

选择牛奶不光是看品牌，还要看很多方面，今天就教大家如何选择品质比较好的牛奶：

１、 看配料

建议配料只有生牛乳，这样的牛奶比较纯，而且添加剂比较少。

２、 蛋白质含量

建议选择蛋白质的NRV%比上能量的NRV%≥2，数值越高，证明蛋白质含量越高。

如下图：

3、 看保质期

有些消费者喜欢购买一些搞促销或者突然赠送很多额外物品的牛奶，这时候大家一定要注意是否临近保质期了。大家一定要考虑清楚在保质期内是否能喝完，其次，临近保质期的牛奶其中营养物质含量会稍微低一些，大家可以综合考虑，选择是否购买。

我从营养的角度来解答这个问题，不同品牌纯牛奶有细微差别很正常，但差别不是很大。与其关心品牌问题，不如买牛奶的时候多注意这2个问题：

选择配料中只有奶（如生牛乳、等的），这是纯牛奶，而不是选择那些除了奶，还有水，糖、香精及其他各种添加剂的。配料第一位是水的，是含乳饮料；配料表第一位是奶，但后面还有各种添加剂的，是调制乳，他们都不是纯牛奶。

选择生产日期尽量新的，当然，打折出售的接近生产日期的牛奶，只要没变质，也是可以选择的，毕竟优惠嘛。

（图片来源于网络）

另外，有些朋友可能会疑惑巴氏奶、常温奶、全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、舒化奶等等，要选哪种。

对于巴氏奶和常温奶，如果你钱多，可以选择需要低温储藏的“巴氏奶”，但其实这种牛奶和“常温奶”在蛋白质、维生素等营养上差不了多少。

如果你需要控制脂肪的摄入（比如在减肥、患有高血脂、脂性腹泻），可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶，否则选择全脂牛奶就可以了。

如果你乳糖不耐受（喝牛奶的时候容易胀气、拉肚子等），建议选择舒化奶，或者其他写着零乳糖、无乳糖的牛奶。

纯牛奶（最好选择巴氏杀菌乳）

第一，伊利蒙牛不是首选

因为是大集团铺货，所以伊利蒙牛的纯牛奶是灭菌乳（对牛奶完全灭菌，同时牛奶的营养成分也变少了）。

第二，首推中国农垦乳业联盟，农垦联盟的纯牛奶选择请根据实际所在地选择。

比如，东北（特别是黑龙江）首选完达山，上海首选光明，广东首选燕塘。北京首选三元等等。

最后，分享一个简单区分纯牛奶好坏的方法，那就是看配料表：配料表上只有生牛乳；蛋白质含量3g以上；钙含量100-120mg。

在“三鹿奶粉”***之前，我喜欢喝“蒙牛”纯牛奶，喜欢它的那股奶香味，是复合材料的袋装牛奶，大约是500毫升的。后来“三鹿”引爆了国产奶业的一些“短板”，我对国产奶制品就“敬而远之”了，大家都懂的。后来就喝德国的“牧牌”盒装牛奶，高温一升装的，据我了解这个奶历史上没有出现过大的问题，是值得信赖的产品。另外家里还有一些来自澳洲和新西兰的牛奶，如图1⃣️中的安佳，德运（这个名字有点儿傍名牌的感觉，搞促销买回来给宠物用的。）国产纯牛奶是今年春天才开始复喝的，也只喝北京的“三元”鲜牛奶，保质期短，京东商城冷链配送还是挺方便的。图2⃣️

牛奶其实最应该关注的是奶源问题，去欧美旅行那里的草甸子是用来养牛的，当然那里的牛羊还要消耗一些谷物。这也叫粮食转换，地广人稀的地方，有牧草还可以多种玉米，用玉米秸秆和玉米制成饲料喂养牛羊可以使粗粮变成肉类、奶类制品，粪便就是天然的肥料一举多得。那里的牛羊在蓝天白云下的草场悠哉游哉地吃草享受生活所以就产奶多少得病，体内的抗生素含量也少……这就是健康的奶源。国内曾有报道：日本企业家在山东半岛的农村租了大片的农田闲置撂荒若干年，然后进行复耕种草养牛，那个牛奶和牛肉的价格奇贵，运回日本出售还是供不应求……为什么，因为这就是国际标准的有机产品，不施化肥、不打农药、严格控制牛的抗生素类药物的使用，这就是国外的合格的奶源。图3⃣️4⃣️5⃣️6⃣️7⃣️8⃣️是我在德国、奥地利、瑞士、荷兰看到的他们的高山草甸上的奶牛，阿尔卑斯山脉的雪水灌溉肥沃的草甸子，那是养牛的得天独厚的风水宝地，还有俄罗斯的奶制品也是值得信赖的。