菜谱食疗厨艺大全：食谱菜名大全

摘要： 食疗养生汤食谱大全春季养生以养肝、祛溼、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。随着人们健康意识的提高，提倡吃素的人也日渐增多，而素食和养生却是息息相关的。喝 养生 汤是必...

食疗养生汤食谱大全

春季养生以养肝、祛溼、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。

随着人们健康意识的提高，提倡吃素的人也日渐增多，而素食和养生却是息息相关的。

喝 养生 汤是必要的，但不能随意的加配材料，否则有害身体 健康 。提问不严谨， 养生 是传统中医的辅治、调养手段。也分辨证施治、对症下药。

汤是中国饮食文化的重要组成部分。各种营养丰富的汤如骨头汤、鸡汤、菜汤等容易被人体吸收，加之良好的口感，深受人们青睐。下面介绍几款养生汤食谱，帮助您增强身体免疫力，保持健康。

有关胃肠病的食疗菜谱有哪些?

炒荠菜 [原料]荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、精盐、味精适量，清汤适量，芝麻油少许。[做法]荠菜剪去根，洗净，放沸水中焯过；鸡肉洗净；冬笋剥去衣，切去根头，洗一下备用。

胃不好吃什么菜食谱1 番茄排骨汤 材料：小排500克，番茄250克，番茄酱40克。 做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。

清蒸鱼：鱼肉蛋白质含量高，易于消化吸收。清蒸的做法保留了鱼肉鲜美的原味，不***胃肠。豆腐汤：豆腐含有异黄酮，具有抗氧化作用，有助于胃黏膜修复。搭配蔬菜和肉末同煮，营养丰富，鲜美开胃。

食疗养肠胃的食谱大全1 南瓜小米粥 食材：南瓜1块、小米1把 做法：将南瓜去皮切块，和小米一起放入锅中，加适量清水煮成粥。

肠胃不好一日三餐食谱 早餐：包子+小米粥 胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。

下面，我为您奉上一份调理肠胃的食物食谱表，希望能对您有所帮助。主食类 全麦食品：燕麦、糙米、全麦面包、全麦等全麦食品，富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。