简单易学的菜系做法 食谱制作图片大全
摘要：
刚做完胃镜的人吃些什么食物比较好？有哪些易学且有营养的菜谱推荐？早晨最简单易做的菜是什么菜？想给父母做饭，有哪些好吃简单，新手也能做成功的菜推荐？只有一个简单的小煮锅，能做出哪些简... 刚做完胃镜的人吃些什么食物比较好？有哪些易学且有营养的菜谱推荐？
感谢悟空邀请。
刚做完胃镜的人，胃比较脆弱，不能吃重口味，油腻的食物，而是需要吃一些清淡，容易消化，又有营养的食物。
小米粥的主要功效有：温肠胃、补虚损、益丹田。适合于老人和小孩，以及产后，病后的人食用。
小米粥的做法很简单：淘干净小米，开水下过，慢火熬煮，煮到浓稠香黏，就可以端给爸爸吃啦！
推荐二：汤面条
汤面条的做法也很简单，可以做手擀面，也可以用挂面做。
如果是***的话，记得是两个小时以内不能吃东西，之后吃点稀饭。记得不能吃硬的、尖锐的东西，如鱼刺和碎骨头。在一周甚至两周胃通才恢复正常，所以得特别注意，不该吃的东西一点都不能吃，油腻、炸、辛辣、不消化的东西不碰，以防增加胃的负担。如果特别在意的话，可吃可不吃的不好消化的东西也可以少吃。一句话，养。
保守起见，做完普通胃镜2小时后可以先喝点水，没什么不舒服（比如恶心啊呕吐啊）然后可以像平时一样吃饭。因为做胃镜时，要喝含有利多卡因的凝胶，目的是对咽喉部的局部***，以及减少胃里面的泡沫使内镜检查时视野更清晰。个体差异，少数人喝过这种凝胶反而会有恶心感，所以保险点，检查完过2小时再吃东西。 倒是做胃镜前，要记得空腹。
下面是一些注意事项：避免食用***性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。 先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥等。 渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。 调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累。 戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。 不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。 饮食宜软、温、暖,烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化。 避免食用***性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
希望我的回答能够帮助到您。
早晨最简单易做的菜是什么菜？
很多上班族都觉得早上时间有限，早餐总是匆匆的在上班的路上解决，但是为了身体的健康，还是应当注意安排好早餐，简单易做的美味早餐，让你吃出健康，轻松应对每天的工作生活。
原料：奶油奶酪250g，黄油60g，蛋黄4个，南瓜泥150g，低粉60g，蛋白4个，白砂糖60g，六寸圆模。
做法：1、奶油奶酪先放置室温软化，加入黄油放入容器中，隔热水搅打至细滑无颗粒状态。
4、筛入低粉拌匀。
5、蛋白加入几滴柠檬汁或白醋，加糖打湿性发泡，即提起打蛋器有弯钩。
6、蛋白糊和奶酪糊拌匀。烤盘里倒入冷水，烤箱预热150度，连带水的蛋糕盘一起放入，水浴法中层上下火35分钟左右。
早餐是一天中最重要的一餐，吃好早餐能保障身体健康、维持体能、提高学习和工作效率，所以早餐一定要吃好。但是通常早上时间紧张，我来推荐几款快手早餐：
这款早餐的食材可以任意搭配，列举一款：
步骤：先将面粉加鸡蛋调成糊状，再加入切好的胡萝卜黄瓜火腿丁搅拌，平底锅刷油，将面糊倒进锅里。全程小火，在这期间可以切个水果，打个豆浆或米糊。
2、鸡蛋面
这里选一款西红柿鸡蛋面
食材：西红柿 鸡蛋 长葱
在烧汤的过程中可以热杯牛奶，切个水果。
非常简单易上手 十五分钟内完全可以搞定三明治可以随身携带 冷食热食都很好吃，搭配自己喜欢的蔬菜 鸡蛋，营养也很均衡葱油拌面就非常家常了，万能的面 ，调一个自己喜欢的调料 暖胃又暖心哦～
我的早餐，
主食：蒸南瓜，蒸土豆，蒸[_a***_]，蒸玉米，杂粮馒头，任选一种或几种，有时候自己烤个全麦面包，无水无油的，口感不错
蛋白质：牛奶，煮鸡蛋选一
蔬菜：天气比较热的时候，吃个黄瓜，西红柿
维生素：苹果或者桃子一个
坚果：核桃，花生适量
以上基本不费多少时间，洗漱的时候就可以完成，很省事，就这样还能不饿肚子减肥，我坚持很久了
具有颜值担当的面疙瘩汤咯
营养全面，一锅搞定
所需食材：2个鸡蛋、西红柿一个、土豆一个、金针菇一小把、菠菜或者鸡毛菜少许
西红柿和土豆切丁，土豆丁撒一些干面粉
热锅倒油，西红柿榨汁、倒入清水，烧开后倒入土豆丁和面疙瘩，小火煮3分钟左右，倒入金针菇，淋入鸡蛋液，放食盐，放入菠菜或者鸡毛菜，关火出锅啦！美味的早餐就做好了，老少皆宜！营养好吸收，我家经常这样做，孩子特喜欢
想给父母做饭，有哪些好吃简单，新手也能做成功的菜推荐？
感谢邀请！
首先呢，通过你这个问题，可以看得出你很有孝心，而且很愿意动手，给你点赞！
其实呢，给父母做饭，无论味道如何或者说做什么饭菜，他们都会很高兴，我们对父母恩情的点滴回报，就会使他们幸福开心很久。
因为是在家里做，下面我就给你推荐一些，我做过的，家常的饭菜，好学易做，美味可口。希望能帮到你。
一:萝卜炖排骨
首推这道菜，因为冬天比较冷，而且天气干燥很容易缺水，所以，很适合吃一些滋补暖身的菜。这道菜，可以泡馍吃，也可以当汤喝。排骨的鲜甜浓郁，加上萝卜的清新爽脆，美味而有营养。做法也很简单，排骨小火慢炖，加入适量的大料，如:花椒、八角、桂皮、香叶、草果等，排骨快炖熟的时候加入切好的萝卜，并加入红枣和枸杞，再慢炖，味精，鸡精，盐，胡椒粉，根据需要适量加，出锅前，放入葱花和香菜即可。也可滴几滴香油，味道更好。
二:家常炒茄子
这道是很家常美味的菜，茄子（这个季节不多，但超市有卖）要想好吃，需搭配番茄，炒的入味才好，食材切成丁，热油下葱姜蒜爆香，先下茄子，炒香后，再下番茄，出锅前，加入蒜末，滴上香油，味道会上升一个层次。茄子切法有技巧，可以看下图
三:辣子鸡…蛋（嘿嘿）
这是一道很开胃，别有一番风味的炒鸡蛋。可用，火腿肠粒、青椒粒、鸡蛋花以及小辣椒圈翻炒而成，非常入味，开胃。将食材切成粒，放入碗中搅拌，加入，调料，如:盐、糖、味精、十三香、生抽（一点点）等，在热油中翻炒，熟之后，装盘，家人红辣椒圈即可。以下是所需食材
推荐以上三道，好学易做，希望可以帮到你！祝你和你的家人幸福美满，好运连连。也希望能多多关注小编并点赞，谢谢。
最简单的就是番茄炒蛋，这是我小学一年级的时候，自己饿了做给自己吃的。从小就喜欢看做饭的节目，别人都看动画片，我***做饭的，一看就会了，可能有点做饭天赋。现在家里人想吃什么了，我不会做的，百度看一下配料，就基本上会做了，做出来的味道基本能达到餐馆的水平
现在人们生活节奏很快，早晨随便吃一点，中午一般不回家吃，只有晚上下班了才有时间做上一顿好吃的饭菜，爸妈平时帮忙带孩子很辛苦，很想好好照顾他们，给他们做可口的饭菜，我平时比较喜欢做简单容易做的饭菜，当然还要有营养。
食材 :黄牛肉、西红柿🍅
做法 :砂锅🍲锅里放油，油热后放花椒桂皮爆锅，锅内放水、放入抄过水的牛肉、西红柿🍅、葱姜、酱油，盖锅盖烧开后转小火慢炖，这道菜就是很费时，待牛肉软烂即可，出锅前散入盐和少量胡椒粉调味，喜欢吃香菜的放上几片香菜叶好看又好吃。
百善孝为先，孝敬是根本。想给父母做饭，说明你孝心可嘉。父母想吃的，不需要什么山珍海味，一辈子不容易，就图个团团圆圆。我这里为你推荐两菜一汤，简单易学。
把***洗干净，沥干水。把菜叶和菜杆切开，***杆斜刀切片。用小碗放入醋、酱油、盐、白糖按3：1：2：1的你比列调匀。然后锅里放油，把葱和干辣椒爆香，倒入切好的大***杆，感猛火翻炒一分钟，倒入调好的料汁和菜叶稍微炒一下，最后用水调淀粉勾一下芡，就可以出锅了。
需要准备好茄子、食用油、豆瓣酱、生姜、葱、蒜泥、白糖，料酒、淀粉。
把茄子洗干净后切块，锅中放入食用油烧热，把茄子炸软后捞出，锅中剩点油放入豆瓣酱、蒜泥、料酒、生姜、酱油、白糖炒匀再倒入炸好的茄子翻炒均匀，然后淀粉加水调匀沟芡，出锅装盘，，再撒上葱花就做好了。
准备材料，鱼头、豆腐、食用油、生姜、葱、鸡精、料酒、胡椒粉。
把鱼头洗净沥干水，锅内放入食用油烧热，油一定要烧热，不然鱼头会粘锅。把鱼头入锅煎至金***加水，放入料酒、鸡精、生姜、胡椒粉，豆腐，大火烧开，再用小火煮至烫变成乳白色，放点葱花就煮好了。
谢谢邀请，这里是麦拉家美食，我来回答。
新手也能成功的菜很多，给父母做菜，只要用心对待，味道都不会差哦！下面我来分享一个最简单，新手小白也是零失误的家常菜：火锅
火锅只要把底料配好，配菜准备好，就可以了，可以说是非常简单的，而且也相对于其他家常菜来说，更加丰盛。
食材准备：
火锅底料一包
父母爱吃的各种配菜自己蔬菜 比如牛肉，各种丸子，超市都有卖的，生姜大蒜之类看自己喜好来选择。还有香菜，生菜等蔬菜。
家里有的各种调味料
做法步骤：
首先，一定要记得先煮饭哦。
然后，先把所有菜洗干净，该切的切好，再准备一口火锅，锅热，倒入底油，再加入火锅底料，炒香后加入开水，自己尝尝味道，可适量添加家里有的调味料，咸淡辣味等，就可以开吃了，最简单的办法。
还可以调制一个蘸酱，根据自己口味来，肯定外面的火锅都吃过，这个很简单的。
这里是麦拉家美食，每天都有新的菜品供大家参考，喜欢的话点个关注吧！
只有一个简单的小煮锅，能做出哪些简单的美食？
好吃的东西千千万
最爱的还是冷锅串
一个简单的小煮锅，就能阻挡我奔向美食的溜光大道吗？那我岂不枉为吃货！
今天就教大家怎样用一个小煮锅，做出最好吃的冷锅串串。千万别走开，学会这个，以后亲朋好友面前，你绝对可以露一手啦。
食材可以很随意，所有喜欢的蔬菜、肉丸、肠……都可以。我今天准备的有：干豆腐、西兰花、藕片、海带、QQ肠、鱼丸、牛肉片、鹌鹑蛋…等等
1.把所有食材用竹签串上，素食、肉食分开放，备用。
2.素食热水下锅焯3分钟，肉食8至10分钟，以熟为准，拿出冲凉。
3.重点来喽，调个汤汁：热锅凉油，油温八成热后，下入葱姜蒜、花椒、八角、香叶爆香，再倒入超市买的火锅底料炒出香味，之后注入水。水开后，倒入2勺海鲜酱油、1勺醋、1勺蚝油、1勺白糖、半勺盐、半勺香油，再煮3分钟后出锅倒入大碗中撒芝麻。
4.把煮熟的串全部放入汤汁中浸泡几分钟后即可。
浓郁的汤汁裹着串串，吃一口，麻辣鲜香，大热天再来瓶冰镇啤酒，简直不要太幸福！
这个问题由我来回答，首先你拥有了一口煮锅，就等于拥有了开往美食道路的必杀器，首先我给你介绍几种又简单又方便的菜品和主食，首先最简单的应该属于加水加买好的方便面就可以煮出一碗热乎乎的面条，其次，用煮荤可以炖天下所有的菜品尽可以炖出原汁原味，煮荤还可以做主食，比如大米饭煮粥都是可以的，稍微再复杂一些的，就是可以用煮锅涮火锅，这也是比较丰富，而且简单的可以涮尽所有的美食。顺势[_a1***_]火锅，麻辣火锅，番茄火锅都可以一网打尽。
您好：我是杰哥美食，很高兴回答您的问题！
只有一个简单的小煮锅可以做出哪些美食？
1最方便简单的应该就是火锅了，准备自己喜欢吃的各种青菜，火锅丸儿，羊肉片，牛肉片，火锅料一包，加水简单煮制即可食用！
2可以做一个番茄鸡蛋汤，番茄切小块炒出汁儿，加番茄酱，加水，打入鸡蛋花，撒上香葱香菜即可食用，我视频中有一款鸡蛋汤可以参考一下。
3可以煮一个青菜粥，青菜过水焯熟切碎，锅中加水烧开，加入米小火煮至米开花，加入青菜碎，少许盐，少许香油凉凉即可食用。
4煮个茶叶蛋，鸡蛋洗净，锅中加水，加入冰糖，茶叶，老抽，食用盐煮开凉凉备用，换清水将鸡蛋煮熟，捞出放入煮好的茶叶水中侵泡一晚即可食用。
5麻辣烫，葱，姜，蒜，炒香加入一小块火锅底料炒香加水加入一袋纯牛奶烧开，放入自己喜欢吃的青菜，火锅丸，煮开出锅前加入麻酱即可食用。
还有很多很多简单的美食可以制作，好了以上就是我的回答希望可以帮助到大家，谢谢！
只有一个简单的小煮锅，能做出那些美食？看到这个问题，首先想象的画面是在野外探险，无锅无米无粮食的时候我能徒手做出啥美食？摘野果，打野味，抓鱼烤……好像也不少嘛。现在我们还有一个小煮锅呢，那做的美食可多啦！举不胜举.
现在就做排骨连子汤吧：
食材：嫩莲子1斤，排骨一斤，葱1根，姜1小块，苟杞少许，食盐一勺
制作流程：
1.将莲子剥皮后洗干净备用；
2.排骨洗干净后用小煮锅烧开水焯水捞起再清洗一下
3.把小煮锅洗干净，放入莲子等所有食材；
4.加入清水，漫过食材，盖上盖子煮30分钟即可；
5.将汤盛出，洒上葱花
小煮锅美食我可太有经验啦！必须来回答一下[呲牙]
作为一名不甘于每天吃食堂的大学生，当然会自备一个小电煮锅自己做饭！我们宿舍限电是1200w以下，小电煮锅最大650w，插电就可以用。
电煮锅看起来小，实际上容量很大，它基本满足了我在宿舍做饭的所有需求，不仅可以煮面泡粉涮火锅，炒菜煎饼也是不在话下！
小煮锅的内壁是不粘锅材质，我做过鸡蛋土豆饼(图6)。土豆切丝，过水洗掉淀粉，沥干水分放入蛋液中，加盐、胡椒、芝麻，还可以加点火腿。锅中热少许油，然后倒入鸡蛋糊。小煮锅和火上的炒锅比，加热的比较慢，所以一定要有耐心，等鸡蛋糊定型后用铲子翻个面煎至金黄。
还有我很推荐的咖喱杏鲍菇盖饭(图1)！可能大家平时吃过都是咖喱鸡肉或是咖喱牛肉，考虑到小煮锅加热慢的特点，我决定用蔬菜代替肉类，选择了口感和肉有一拼的杏鲍菇！热油后倒入切成丁的杏鲍菇和土豆、胡萝卜进行翻炒，炒至断生，加入咖喱块，加水盖上锅盖进行闷煮。可以加适当盐、黑椒、生抽调味。
以下是我用小煮锅做的一些美食，大家感兴趣的话给我点赞留言，我会继续更新做法的[呲牙]
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