食谱制作流程风味图片：食谱制作模板
经典菜谱大全带图片1、一周七天营养食谱安排如下：周一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片。午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒虾仁一份，芝麻米饭一碗。加餐：苹果一个。2、将五花肉放入冷水锅中，加入几片姜，一起煮。煮到用筷子很容易插进去，就表示肉煮好了，关火，捞出。准备好其他原材料...
烹饪方法对营养和健康的影响-简述烹饪对人类的意义
烹调蔬菜更有利于健康的方法1、卫生学里有个好方法，就是将果蔬洗干净后，在沸水里浸泡30秒钟的时间。研究表明，这样既有效消灭了致病微生物，又避免了营养成分的破坏。所以对于食物的营养不只是在食源上存在，更重要的是能被人体吸收、利用。2、蒸 蔬菜直接上蒸锅蒸，或者用玉米粉、米粉、黄豆粉、小麦粉先拌一下再...
食疗视频-食疗课程视频
中华视频养生网的六种安神补脑食疗汤的做法1、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。2、做法：将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的...
家常菜谱营养含量表-家常菜谱营养含量表图
100克猪肉饺的营养含量成分表1、思念北方家常水饺营养素含量（每100克），热量（大卡）2035，碳水化合物（克）40，脂肪（克）80，蛋白质（克）20，纤维素（克）。其他水饺相差也不大，一盘大概200g，也就是四百大卡了。2、个饺子（猪肉芹菜馅）（0克）含有热量51大卡，需要散步32分钟消耗完。...
菜谱营养分析地域特色的作用：地域菜品
...主料、配料、调料、菜品特色、营养成分分析。1、主料：鸡蛋三个 配料：中等大小西红柿两个 调料：盐1克、糖2克、食用油适量 菜品特色：色泽鲜艳，酸甜爽口 主要营养成分：鸡蛋西红柿是很好的健脑食品；西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素。2、洋葱烧番茄 材料：洋葱250克（半斤葱头）、番茄2个。...
菜谱营养分析营养成分表-菜品营养成分表
常见蔬菜的营养成分表蔬菜的营养成分表大全1 南瓜： 蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素B1维生素C、叶酸、烟酸、维生素E、果胶等。蔬菜营养分析： 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A，能帮助眼睛发育，预防夜盲症、乾眼病，同时还能防止细菌感染，促进骨骼和牙齿的...
菜品的营养：菜品的营养价值有哪些
各种蔬菜都有什么营养物质?蔬菜的营养成分表大全1 南瓜： 蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素B1维生素C、叶酸、烟酸、维生素E、果胶等。西红柿 西红柿越红营养越高西红柿中主要的营养就是维生素，其中最重要、含量最多的就是胡萝I、素中的一种一番茄红素。茄子...
家常菜的营养分析表-家常菜的营养成分表
家常菜的营养与清淡1、清淡营养菜都有哪些 炖排骨 炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。注意：醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。2、第一名：西洋菜。也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如广东、广西，一年四季都可以...
各类食物营养成分表：各种食物营养成分明细表
常用食物大致含水量及营养成分表1、西瓜：水分含量92 西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。葡萄柚：水分含量91 葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。2、西瓜：含水量：95％左右 西瓜能补充身体的水分，还有美...
菜谱营养成分表食疗图片-菜谱营养成分表食疗图片
蔬菜的营养成分表大全洋葱 ，营养价值很高，在国外有“菜中皇后”之称，富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功效：这里特别要强调洋葱所富含的前列腺素A，能降低血压、降低血黏度。西兰花中富含维生素C、蛋白质、矿物质和胡萝卜素等。其中，维C的含量更是远高于普通蔬菜。另外，西兰花的营养成...