调味料食用的量大约是多少?过多食用对人体有何影响?长期吃鸡精，味精，酱油，醋，等吵菜放的调味料对身体没有害，这些调料里也有营养价值，只要适量食用没有什么问题。应该控制好总体盐的摄入量就没有问题。过度食用味精会影响人体对钙盐的吸收，从而影响体内细胞的合成。每天人体摄入的味精含量应该少于6克，这样既不...