平日里吃的五谷杂粮和主食,它们的热量,脂肪含量是多少呢?蘑菇、香菇、金针菇、茶树菇、杏鲍菇这些真菌,哪个更有营养?前奶、后奶、稀奶、稠奶究竟哪个营养值高?区别是什么?难道不吃肉吃五谷杂粮就缺乏蛋白质吗?营养物质分几种?平日里吃的五谷杂粮和主食,它们的热量,脂肪含量是多少呢?我们日常食用的五谷杂粮中,...
食品营养表上的NRV是什么意思?难道不吃肉吃五谷杂粮就缺乏蛋白质吗?营养物质分几种?食品营养表上的NRV是什么意思?这个NRV值,很多人问过我。有次去超市,一位大姐从电视节目中认识我,问我这个标签NRV是什么?有啥用?我跟她做了解释,她连忙笑着感谢说学到了太多的营养健康知识了。按照国标的解释(《食品...
立夏必吃什么食谱最养生宁波人立夏还有吃君踏菜的传统,君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜,据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子,皮肤会像君踏一样光滑。 麦蚕 立夏节,上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物,称麦蚕,人们吃了,谓可免“疰夏”。立夏吃小麦 小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素...
洋葱做食疗药膳,可以配哪些食物一起做?1、[配方]可口可乐500毫升,洋葱100克,生姜50,红糖少量。[操作]洋葱切丝,生姜切丝,在可口可乐加入洋葱丝、生姜丝及红糖少量,慢火烧开约5分钟,趁热频频饮之。[疗效]用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。2、高粱米及生苡米各100克,凉...