中医各种养生食谱补血养生粥羊骨粥 先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用。对于贫血具有畏寒者有良效。夏季养生汤——绿豆汤 绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。四季养生菜谱3:...
食疗的历史渊源?1、食疗植根于中国传统文化的肥沃土壤 , 不仅有着悠久的 历史 、丰富的内容、 生动的形式, 而且有着深刻的文化背景和理论渊源 , 处处闪烁着我国古代先哲的智慧之光 。2、海参内含硫酸软骨素,能够延缓肌肉衰老,增强体制和免疫力。因此,只有充分的了解海参的历史渊源,正确食用以后,才能...
调理脾胃的食疗方法山药 山药是很好的养脾胃的食物,它药性平和,营养丰富,容易消化也容易吸收,滋补而不腻,具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。中药调理:(1)香砂六君子汤、参苓白术散、六君子丸等,这些中药主要用于治疗脾胃气虚所致胃痛、泄泻、腹痛等。(2)黄芪建中汤、理中汤、甘草干姜汤以及小建中汤等中药...
中华视频养生网的六种安神补脑食疗汤的做法1、安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。2、做法:将中药煎汤去渣,取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸,再加备好的...
食疗与食补书籍1、《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书,作者是《健康生活》编辑部。2、《汤液经法》汉代中医著作,相传作者为伊尹。3、食疗与食补书籍1 水果食疗大全 ¥320元 本书包括:22种常见水果的选购及保存方法、养生食谱;如何用水果排毒、抵抗环境污染;不宜一起吃的水果等内...
简述中国饮食文化的四大基础理论1、中国饮食文化的四大基础理论主要包括:食物与医治:中医认为,饮食和治疗密切相关。中国人将食物视为一种药物,能够对人体健康产生影响。因此,在中国饮食文化中,不仅注重食物营养搭配、药膳食疗等方面,也注重食物的药用价值。2、食医合一 由于饮食中获取营养和医病二者的相互借助...
蜂蜜对人的身体有什么好处?消除疲劳:土蜂蜜食用后,一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收,并转化为能量提供给人体利用;另一方面中和人体积聚的乳酸,所以能较快消除疲劳,恢复体力。改善睡眠:中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃...
百病食疗这本书靠谱吗真的。根据起点中文网查询得知,《百病食疗》是中医古籍出版社出版的一本图书,作者是韩盛旺。《百病食疗》针对食疗常识、五脏调养、滋补养生、美容养颜、疗方、常见病等给出了不同的对症食疗方案。靠谱的。许多知名专家都推荐了这本书。食疗是中国传统的养生方法,是中国传统医学的国粹,也是中国人...
最早的食疗记载在什么时候?1、成书于先秦的《周礼》、曾把医学分为疾医(内科)、食医、疡医(外科)、兽医四科,食疗即其中之一。春秋战国之后,随着我国中医药理体系的逐步建立,有关食疗的学术思想和实践经验也不断丰富。2、我国第一本记载食疗的专著是《黄帝内经》,它是中国古代最早的经典医书之一,大约成书于西...
简单论述营养和食疗的区别。食疗中要遵循哪些原则。1、因此,食疗中坚守辨证用膳,才能达到康复肌体的目的,反之,不经辨证,随意用膳,不仅不利康复,反有害机体。2、豆腐+鱼:豆腐中蛋氨酸含量较少,而鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮鱼还可预...