吃什么食物补血快？吃什么食物补血快？吃什么补血最快。答案是：红枣红枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期被人们发现利用。在《神农本草经》、和李时珍的《本草纲目》中都有记载，红枣具有养血生津、治疗气血亏虚、脾虚...