菜谱美食家常菜食材图片-菜谱大全带图片窍门
青椒肉丝的做法?1、准备好所有的食材。猪肉切丝加入生抽，糖，料酒，胡椒粉，淀粉抓拌均匀腌制片刻。然后加入一些橄榄油拌均匀。炒锅倒入橄榄油爆香葱姜。倒入肉丝翻炒。把肉丝炒至变色坚挺盛出。底油倒入青椒翻炒。2、洗干净的瘦肉切成丝，大家可以把这个肉冻一下再来切，那样切的话，就会好切很多，切好后装入盆中。...
常见肉类和蔬菜的营养成分表-各肉类营养成分
肉中含有哪些蔬菜中没有的营养成份1、在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。炖煮后，猪肉的脂肪含量会减少。猪肉还富含维生素B，可以让身体感觉更强壮。猪肉也能提供必需脂肪酸。猪肉性甘，滋阴润燥，提供血红素和半胱氨酸促进铁吸收，改善缺铁性贫血。2、脂肪：肉类脂肪含量不低，例如猪肉的脂肪含量较高，...
猪瘦肉100克营养成分：猪瘦肉100克营养成分是多少
每100克猪瘦肉的营养1、每100克瘦猪肉可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。2、每100g猪肉热量为320千卡。含有蛋白质17g，脂肪28g，维生素A...
食谱食材菜系图片-食谱图表
猪肉与哪些菜炒好吃?第一道，猪肉炒梅干菜。这个菜得先把猪肉腌一下，再用油防粘，加入姜蒜末和豆瓣酱炒香。然后加入腌制好的肉片煸炒至变色，最后加入梅干菜、酱油和糖调味，翻均匀就好。 第二道，青椒炒肉。肉炒卷心菜 材料：卷心菜300克、猪肉（瘦）200克、植物油25克 酱油15克 盐3克 白砂糖10克...
中餐厅的菜谱大全-中餐厅菜单有哪些菜
中餐厅菜谱大全中餐厅菜谱通常包括以下内容： 开胃菜：如凉拌黄瓜、酸辣土豆丝、蒜蓉蒸扇贝等。 汤类：如酸辣汤、鸡蓉玉米汤、鱼香肉丝汤等。 主食：如炒饭、炒面、盖浇饭、面条等。 肉类：如宫保鸡丁、红烧肉、鱼香肉丝等。麻婆豆腐 开中火炒郫县豆瓣酱（其他的诸如大料花椒什么的没有也无所谓，但是这个一定得有）...