畲族饮食风俗?关于中医食疗养生,有没有谁比较了解?如何养生和食疗?食疗是中医的范围吗?畲族饮食风俗?平时畲族饮食和当地汉族相同,主食大米和 甘薯米,杂粮有麦、高粱、小米、玉米、鸭爪稗以及南瓜、马铃薯、芋头等。副食有竹笋、蔬菜、野菇、野菜、鱼、肉、蛋等。节日食品较有特色,主要有乌米饭、菅叶粽和糍粑等。...
糖尿病的中医食疗方有哪些?糖尿病的补血食疗 糖尿病的补血食疗方 芍甘生血汤 适应症:该方剂适用于肾性贫血病程较长,服用益气养血方药效果不明显、病人水肿瘀血表现不明显者。水 煎服,日服2次,早饭前、晚 饭后30分钟温服,猪胰子切成 小块生吞,服药期间,停服一切与本病有关的中医药物。 本方为吉林名...
春季养生食谱做法有哪些?女性春季养生食谱 核桃松仁粟米羹 制作方法: 核桃松仁粟米羹的做法非常简单,取适量高汤。 加进冰糖和粟米,用小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 食用功效:美容。菊花粥 做法:菊花50克,粳米100克,冰糖适量。先将菊花煎汤,再将粳米同煮成粥,待粥将成时,加冰糖融化。春季...
中医家庭养生看什么书呢?从养生角度来讲,武国忠《活到天年》不错,还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本,明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂,修订版反而绕绕故作高深。中医养生不得不看这本《康养实用技术》,《康养实用技术》是王洪刚先生就“古法经络养生...
养生食疗菜谱大全山药紫荆皮汤 材料: 山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。当归红枣煲排骨 原料:排骨,枸杞,红枣,当归,葱,姜片。烹饪要点:排骨用水洗净,放入沙锅,...
养生食疗菜谱大全1、山药紫荆皮汤 材料: 山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。2、当归红枣煲排骨 原料:排骨,枸杞,红枣,当归,葱,姜片。烹饪要点:排骨用水洗净,放...
食疗养生汤食谱大全冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚 功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。养生汤煲汤食谱:冬瓜薏仁老鸭汤 材料:鸭子500克,薏仁50克,莲子50克,冬瓜500克,麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪(如果怕油,可以把全部的鸭皮...
养生壶的食谱大全养生杂粮粥主料:玉米片,薏米片,燕麦片。步骤如下:玉米片和薏米片2:1;燕麦片2;水注入养生壶2/3水量烧开;加入燕麦片烧开;最后加入燕麦片和薏米片烧开;焖10分钟左右,加点糖即可。枸杞玫瑰花茶 功效:枸杞具有益肝明目的功效,玫瑰花对于我们女性本来就很友好,具有活血化瘀,调经止痛、...
食疗养生汤食谱大全冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚 功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。养生汤煲汤食谱:冬瓜薏仁老鸭汤 材料:鸭子500克,薏仁50克,莲子50克,冬瓜500克,麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪(如果怕油,可以把全部的鸭皮...
夏季有哪些养生食谱益气养心粥 材料:太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。夏季有哪些养生食谱?海鲜冬瓜汤 材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法:所有...