什么菜不需要放复杂的调料,只需简单烹饪就会很好吃?白灼芥兰 食材:芥兰、蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油 做法: 芥兰洗净。 锅中烧开清水,加入适量食盐,放入芥兰后放入食用油,大火煮2分钟左右。至8成熟后捞出过凉水。 放上蒜末,淋上蒸鱼豉油。【蒜苔炒凉皮】天气冷了,还好凉皮这一口的,不妨来个热做法,放点肉...
四种简单易做的食疗方法,帮助孩子补充锌元素1、猪胰泥猪胰脏转刮成泥,再简单调味,蒸熟后既营养又好吃的猪胰泥。给孩子的味蕾带来全新的体验!果子糊栗子肉磨成粉,加水、糖或米粒,轻松煮成香滑的果子糊。2、西蓝花拌肝泥这道食补食疗方适合八个月以上的宝宝。主要原料包括西蓝花、胡萝卜和肝。富含锌元素,有助于增...
早点汤料的制作方法,早点汤料的制作方法和配方配方如下:煮肉时调料配方为:干姜片20%,花椒18%,小茴香12%,草果、肉桂各10%,胡椒9%,三奈、肉蔻5%,良姜、香茅草各4%,荜拨3%。其中煮肉料与汤的投放比例约为0.5-0.7%。配方如下煮肉时调料配方为干姜片20%,花椒18%,小茴香12%,...
有哪些简单易学的美食做法?香蕉牛奶鸡蛋羹,香蕉去皮用勺子压成泥。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。土豆丝,食材:土豆、香菜、瘦肉、葱、盐、食用油、味精。土豆去皮洗净,切成丝或者擦成丝,放入清水中淘洗干净至水不在浑浊。瘦...
一周健康营养食谱1、此外,淀粉类主食有利于消化液分泌,能促进消化,对肠胃也有保护作用。早餐时可以适当吃点粗杂粮,比如杂豆粥、小米粥等,富含B族维生素、膳食纤维,营养价值要比精米白面高。2、星期五:蒜苔炒腊肠+洋葱炒鸡蛋+清炒红薯叶 蒜苔炒腊肠很香很开胃,鸡蛋营养丰富,这个季节的红薯叶更是清新脆嫩。...
夏季菜谱1、红夏季养生菜谱之绿豆粳米粥 绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。2、夏季菜谱家常菜——老黄瓜瘦肉汤 材料:老黄瓜1500克,瘦肉400克,赤小豆100...
怎样学做菜好吃?1、怎么炒菜好吃又简单 酸辣土豆丝 土豆冼净,去皮切丝,放入清水中浸泡。锅中热油,爆香姜片和干红辣椒段。倒入土豆丝不停翻炒,断生以后,调入少许的盐、米醋和鸡粉,炒匀即可。2、第人多吃饭的时候,如何合理安排做菜的各道工序,可以在最短的时间内做出一顿美味大餐。这就涉及到统筹学,有些人每...
尔菜做法大全清炒枸杞儿菜 材料包括儿菜200克、枸杞3克、姜末、盐适量、蔬果调味粉适量。做法: 儿菜去老皮薄片;生姜切片;枸杞用水泡软。 热锅冷油,加入姜片炒出香味。 加入儿菜炒熟。儿菜5种最好吃的做法:儿菜炒肉片、儿菜蒸蛋、儿菜煲、儿菜炒豆干、拌糖醋儿菜。第一种做法:儿菜炒肉片 将儿菜洗净切片,...
熬炒鸡怎么做好吃窍门1、把辣椒切段,把炒锅中从新放一点油,和炒菜的油差不多就行,加热放入辣椒段,花椒,炒香,倒入过油第二遍的鸡块。注意这次不用等鸡块凉了,热的时候就炒了!翻炒几遍,就可以出锅了。2、鸡肉熬熟后,将洗净的粉条下锅,熬煮至粉条变软,加入鸡精和香油调味,即可关火出锅食用。3、今天熬炒鸡腿...
家常菜的做法1、猪肉白菜炖粉条 食材:粉条、白菜、五花肉、葱姜蒜、干辣椒。做法:准备好食材,粉条用热水提前泡软,白菜切块、五花肉切片。粉丝开水下锅煮5分钟捞出,倒入一勺老抽拌匀。2、太香了,六款下饭家常菜做法 金针菇肥牛卷 食材: 准备食材:肥牛卷200g、金针菇200g、葱蒜。 酱汁调法:2勺酱...