一天三餐的营养程度怎么搭配？一天三餐的营养程度怎么搭配？民以食为天，这是大家都知道的，那一日三餐究竟要怎样搭配呢，每一样的比例要是多少呢，小果今天给你普及一下。其实一张图就可以一目了然啦！这是一个食物金字塔，也就是我们每天应该吃的各种食物的配比啦。“金字塔”的最底层是最重要的粮谷类食物（如米饭、面包...