上海青和什么食材搭配烧出来最好吃？五谷杂粮与精米白面合理搭配或主食粗粮细作对身体有哪些好处？道理是什么？上海青和什么食材搭配烧出来最好吃？谢谢邀请。您好，我是馋食记。高级中式烹饪师；美食领域专业答题人；手打干货，浅显易懂，不故弄玄虚。您好，上海青就是一种常用的蔬菜，搭配什么都可以，菌类，笋类，肉蛋禽...