果蔬汁食谱大全减肥

果蔬汁食谱大全减肥

混合果蔬汁家常做法?新鲜果汁的搭配与做法?在家里如何自制果汁8种果汁制作方法?混合果蔬汁家常做法?准备材料:菠菜50g,苹果300g,黄瓜200g,蜂蜜1 茶匙,盐1/2 茶匙开始制作:1. 菠菜去根,清洗干净。2. 锅中加水烧开,放入盐,放入菠菜焯 1~2分钟至变软、颜色变深,捞出过凉水,沥干。3...
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