人体营养三大要素是什么？应该怎样合理补充？人体该怎么补充蛋白质？人体营养三大要素是什么？应该怎样合理补充？人体营养三大要素指的是碳水化合物、蛋白质和脂肪。也许我们经常听过这三个名词，但是可能只知其一不知其二，充分了解这三大营养素能够帮助我们平衡膳食，提高身体机能，强身健体。下面让我们一起来学习一下吧...