有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？人到中年，往后余生如何过的快乐，幸福，健康？有哪些清淡不伤胃、好吃、营养的三餐食谱推荐？我是一个20年左右的胃病患者。常年吃药，我吃的中草药有几麻袋多，听说哪有好医生都去，都是吃药的时候好点，不吃药了隔三差五就有不舒服，我现在是每天早上用大枣7个煮水，然后...