请问一个月减肥20斤会不会反弹啊？怎么样能在二十天内减肥十二斤？请问一个月减肥20斤会不会反弹啊？饮食结构食量如果有变化，体重是会有变化的。所以中国营养学会建议一周2-3kg左右最适合，不需要大量控制食量饮食。而是优化饮食结构开调整减肥。目前身边瘦的很快的，基本也都很快胖回去了。首先，很钦佩朋友你的...